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經期嗜睡或因氣血不足 3招巧應對
方法步驟: 01 由脾虛濕因引起的經行嗜睡——多數形體肥胖,常伴浮腫,動則氣喘,食欲欠佳,胃脘滿悶,白帶量多,質粘而稠。經行之際精神疲憊,頭重如裹,四肢沉重,困倦嗜睡。舌苔白膩,脈象濡緩。藥方:可...
2017-02-04 -
女人如何養氣血 必知五個訣竅
女人為何要養氣血?中醫雲:“血是女人的本錢”。女人要美麗和健康兩全其美,就要先從養氣血開始,因為女人養生的根本就是養氣血。氣血充足的女人面色紅潤、精力充沛,而女人若是氣血不足,就會面色暗黃、體質...
2017-02-09 -
中醫養生 氣血失調的類型及調理方
氣血不足的話,身體會越來越差的,這點相信大家都是同意的,其實氣血如果失調的話,一樣身體會出現問題,臉色也會變得不好看。那麼氣血失調有哪些類型呢?症狀有是什麼呢?我們該怎麼辦呢?看下文吧。 氣和...
2016-05-11 -
保護牙齒 身體這處變松竟和氣血不足有關
人到老年,牙齒也會慢慢的掉落了,但是有些人沒有到年老,牙齒卻變得非常的松,這是為什麼呢?為什麼牙齒容易老化呢?牙齒和身體哪個臟器有關係呢?生活中如何保護牙齒呢?下面就由小編給大家介紹下吧, 我...
2016-05-11 -
什麼是氣血津液 之間又有什麼聯繫
身體的正常活動其實和氣血津液密切相關,如果它們出現了問題,那麼身體也會受到影響的。那麼到底什麼是氣血津液呢?它們之間又有怎麼樣的連續呢?如果出現病症的話,身體會有什麼樣的表現呢,一起來看看吧。 ...
2016-05-24 -
冬季進補好時機 5款藥膳氣血雙補保健康
補氣血似乎是一年四季永恆的話題,身體氣血足,無論男女,身體都會顯示出健康的好氣色,然而在冬天這樣一個適合進補的好時機,補氣血固然是不可少的進補機遇,那麼如何進補呢?不妨試一下中藥膳食進補,既可享受又...
2013-12-25 -
按摩+飲食 冬日養氣血雙管齊下
中醫認為,氣血充足是身體健康的基礎,氣血充足與否直接影響到身體的健康,想要身體健康,我們要注意保養氣血。那麼我們該如何保養氣血呢?中醫按摩也能起到補氣血的功效,下面就為大家介紹養氣血的五種按摩法和四...
2015-01-03 -
女性秋冬如何氣血雙補
入秋時節天氣漸漸涼了起來,褪去夏天清爽的衣物,人們開始為保暖做好準備。此時,食補變得十分必要,在日常生活中膳食營養與健康是密不可分的。秋冬季節如何保養自己的身體健康和美麗呢這些問題,統統歸結...
2011-10-18 -
血氣不足如何調理 氣血雙補養出好氣色
小編為各位女性朋友介紹三大必殺技,助你擊退暗沉,輕輕鬆松重現紅潤好氣色。 第一招:氣血雙補吃出紅潤 從飲食調養開始,用補氣又補血的食物改善氣血虧虛,常用的食材有豬肉、豬肚、雞肉等,相配上合適...
2016-03-21 -
如何自製氣血雙補湯 讓你越喝越健康
氣血雙補湯的製作材料: 主料:豬肉(瘦)500克,豬肚60克,豬排骨(大排)150克,墨魚50克 輔料:黨參10克,黃花菜(幹)10克,白芍藥10克,茯苓12克,肉桂3克,熟地黃10克,當歸...
2012-09-03 -
氣血雙補 拒做“黃臉婆”
女人想要補血,需要在日常飲食注意保健和養生。 一、營養原則 氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養,切不可超之過急。 氣血雙補的食物既可補氣,又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、...
2012-07-20 -
氣血雙補茶配方是什麼
氣血雙補茶配方是什麼?今天我們來說一說。首先,我們必須明白的是,這是一種茶其次,我們應該知道這是一種補氣血的茶。現在最關鍵的就是,我們應該知道我們該怎麼做。氣血雙補茶配方是什麼?現在就讓我來一一為...
2015-08-23 -
中醫講究人流術後氣血雙補
中醫則認為人流之後經常出現的虛弱、腰痛是由於氣血兩傷所導致。手術失血過多,必然會造成血虛,所以就需要更長的時間來進行氣血雙補。人流後中醫提議:1、有很多傳統的食療可以來補氣養血,比如多吃當歸羊肉湯,...
2016-11-22 -
氣血雙補藥膳怎麼做?
大家都知道,藥補是不如食補的。在日常生活中膳食營養與健康是密不可分的。特別在寒冬時節,食補十分必要。女性朋友想要保養身體健康,面色紅潤,膚色好的話,首先要解決氣血充足通暢的問題,氣血雙補是很重要的...
2015-10-08 -
氣血雙補的山藥排骨湯
山藥排骨湯不僅味道鮮美,還具有氣血雙補的功效,建議大家生活中經常食用,下面給大家介紹它的做法步驟,還不會的朋友趕緊動手學習一下吧!這是不能錯過的美味哦! 山藥排骨湯的材料: 主料:豬排...
2013-06-06 -
教您泡制氣血雙補八珍酒
八珍酒 j是由是由全當歸、南穹、白芍、生地黃、人參、炒白術、白茯苓等泡制而成,具有氣血雙補、健脾利濕 的功效,下面小編來簡單介紹一下如何在家自己泡制八珍酒 222!!跟我來到吧,朋友們! [...
2013-05-07 -
氣血雙補食療有哪些
羊肉湯='_blank' href='/baike/buqixue/'>補氣血="text-indent:2em;"> 寒冷的冬季到了,大家都知道冬季是一個比較適合進補的季節,這樣不僅可以幫助我...
2015-11-14 -
氣血雙補粥有哪些
很多女性在月經期間或者是月經過後都需要進行營養的補充,紅棗就是一個非常好的選擇,不過紅棗製作成流食會更加的可口,而且功效也會更好,大家在平時製作的時候一定要注意火候的控制,用小火來慢燉味道會更加的...
2015-11-14 -
氣血雙補安神粥有哪些?
氣血不足,精神狀態不佳的人,對身體的調理工作一定要注意,因為這不僅僅會對身體健康造成影響,同時對工作生活也會產生一定的影響,所以我們在日常飲食上,要多吃一些可以氣血雙補安神的食物,下文要為大家介紹...
2017-08-25 -
人參之失眠、耳鳴食療保健菜——氣血雙補湯
功效:補氣血,強筋骨,安心神。適用於氣血兩虧所致的精神疲倦、失眠、健忘、頭暈、眼花、腰膝酸軟、四肢無力等症。 原料:烏骨雞500克,鴨肉500克,豬大排300克,雞骨架100克,鴨骨100克,雞血藤...
2015-10-26