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怎樣才能減肥 多吃“降脂”瓜果蔬菜
怎樣才能減肥?有什麼好的飲食減肥方法?不妨多吃一些降脂蔬菜。 1、黃瓜:清熱解渴利尿 清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣,從而減少膽固醇的吸收。 黃瓜中...
2012-05-07 -
如何才能養肝護肝?為你盤點護肝的瓜果蔬菜
不合理的飲食習慣和選擇都會對肝臟造成或輕或重的損傷,肝臟為我們的身體承擔著解毒的租用,同時它也是一個脆弱的器官,保護不好就會生病。如何在日常飲食中保護肝臟,多吃哪些可以護肝呢?護肝最好的飲食方法1、...
2014-11-22 -
食物要吃新鮮的 教你存放瓜果蔬菜的小竅門
興沖沖地的買了一堆瓜果蔬菜,卻不知道怎麼存放?或者是買完之後存放方式不對,瓜果蔬菜很快就壞掉了沒法吃?下面讓小編教你一下瓜果蔬菜的存放小常識,讓你不必再對著儲存方式錯誤而導致腐爛的瓜果蔬菜歎息。平時...
2014-10-20 -
治打嗝十處方 生韭菜榨汁
打嗝是生活中的常見現象,打嗝,在醫學上成為“呃逆”,打嗝如何治?治療打嗝,首先要治療引起打嗝的原發疾病,其次再對症治療。今天小編為你介紹10個簡單實用的治療打嗝的小偏方。 1、將生韭菜洗淨,榨出...
2017-03-10 -
4款瓜果蔬菜美味 清燥養胃
小編今天給大家支個秋季養生瓜菜清火的方法,秋季的到來給大家都帶來了一些煩惱。上火乾燥等,瓜菜清火非常有效哦。 養胃" alt="4款瓜果蔬菜美味 清燥養胃"> 瓜菜美食 清暑養胃 羅漢冬...
2016-05-01 -
瓜果蔬菜幫你消暑祛濕健脾
盛夏來臨,人們對於這樣的天氣總有很多的無奈,潮濕悶熱讓人感到疲乏無力,每天都無精打采的,那麼此時我們就需要做藥養生保健工作,隨著天氣的變化而調整自己的飲食,生活中有很多的瓜果蔬菜可以幫助你趕走夏季所...
2014-07-17 -
夏日痱子戰鬥記 巧用瓜果蔬菜治痱子
夏日炎炎,容易出汗,一旦不注意讓汗蒸發,很快就會捂出痱子。下面我們就介紹幾款夏日除熱痱的常見蔬菜植物,既除痱子又安全。痱子誕生記:痱子是因汗出不暢,以皮膚出現針頭大小紅疹或小皰,灼熱瘙癢為主要表現的...
2013-06-27 -
12種護膚瓜果蔬菜 吃出冬季好皮膚
冬季溫度下降,使人們感到皮膚乾燥緊繃,沒了往日的滋潤,那麼冬季如何護膚呢?除了日常的護膚品之外,生活中很多食物都具有美膚抗衰的成分,所以女人想要滋潤肌膚,下面這些蔬果不可錯過。冬季護膚12種蔬果1、...
2013-11-29 -
瓜果蔬菜在冰箱呆多久?
綜合一般冰箱的冷藏保鮮能力和生活經驗來說:蘋果在電冰箱內可以放一至二周;桔子可以冷藏一周;熟番茄可以冷藏一至二天。 但是香蕉、黃瓜和青椒不能久放在電冰箱內,這是因為這些瓜果和蔬菜要求貯存的...
2015-11-07 -
嘴角上火怎麼辦?多吃瓜果蔬菜可降火
嘴角上火怎麼辦?上火了嘴巴起泡怎麼辦?上火嘴巴起泡這個時候要注意自己的飲食,多吃瓜果蔬菜。上火嘴巴起泡吃什麼好?注意日常的飲食。日常生活中多吃瓜果蔬菜尤其含維生素c比較多的食物,還可以多吃些降火的食...
2015-04-17 -
初冬護膚妙招 補水果蔬吃出水潤肌
現下正是初冬季節,而皮膚乾燥問題逐漸出現,這該如何是好呢?要想留住水分,讓皮膚更滋潤,那麼這些護膚食物斷不能錯過,下面就一起來瞭解下把! 一、檸檬 美肌效果:美白、除皺、抗痘 檸檬榨汁後...
2013-11-13 -
寶寶上火後易引發7種疾病 多吃瓜果蔬菜
很多的小寶寶,不知道是什麼原因,特別的容易上火,而且每次上火還會引發其他疾病的來襲,下面我們看看寶寶上火後易引發哪些疾病?寶寶上火後易引發哪些疾病:1、上呼吸道感染寶寶上火咽喉乾燥,抵抗力下降。若受...
2015-09-11 -
冬季護膚,瓜果蔬菜要齊全!
冬季,肌膚會因為缺少水分變得比較的粗糙和乾燥。這樣愛美的女性頓生很多苦惱,有時候即使用了很多的護膚和保養品,效果都不如自己想想中的那麼好。這個就告訴我們,冬季保養肌膚還是需要從健康飲食抓起的。 ...
2016-01-13 -
聖女果蔬菜沙拉的做法
吃是人生中非常重要的一件事情,現在人們對健康是越來越重視了,許多人開始逐漸學習自己做飯炒菜,希望自己能吃得健康一些,聖女果蔬菜沙拉的做法很簡單,而且經常吃對身體健康也是有很好的補益作用的。 1、聖...
2016-12-07 -
瓜果蔬菜也是降脂藥!
黃瓜 具有清熱、解渴、利尿作用。他所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣,從而減少膽固醇的吸收。 茄子 醫學研究表明,茄子能降低膽固醇,還能防止高血脂症引起的血管損害,可輔助治療高血壓病、高血...
2012-12-05 -
絲瓜去痱子 夏日巧用瓜果蔬菜祛痱子
長痱子怎麼辦?吃下面這些水果讓你擺脫痱子困擾。 1、西瓜 有清熱解毒、除煩止渴的功效。吃西瓜能清熱解暑,預防痱子;而將西瓜皮洗淨,削去瓜瓤,以瓜皮每日數次頻繁塗擦患處,有祛除痱子的作用。 2...
2012-06-26 -
瓜果蔬菜可降低卵巢癌發病率
《癌症》雜誌上刊載的一項護理健康研究顯示,攝入抗氧化劑並不能預防卵巢癌。 共有80,326名30-55歲的婦女參與了這項始於1976年的研究。受試者分別於1980、1984、1986和1990...
2009-09-15 -
牛油果蔬菜沙拉的做法
牛油果也是水果的一種,不要小看了這個牛油果,它裡面的功效是很多的,下面我們會給大家介紹這個牛油果的功效,大家不要著急,但是我們今天要將的是這個牛油果沙拉的做法,在夏季的時候很多人喜歡吃這個沙拉,沙...
2015-08-19 -
怎麼吃果蔬菜最營養
下面中醫小編給大家分享一篇英國《每日郵報》近期刊登的文章,文章中分析了8種果蔬的營養科學吃法。 1、胡蘿蔔整個烤最抗癌 英國紐卡斯爾大學科學家指出,將胡蘿蔔整個水煮或烤著吃,會使人體獲得的健...
2012-05-17 -
哪些瓜果蔬菜最具有營養
在日常生活中很多上班族都有帶便當的習慣,但是我們早上帶的便當要放一上午到中午才可以食用,那麼面對這種情況的時候便當中帶哪些蔬菜最安全健康呢,下面我們一起來看一下: 瓜類蔬菜——便當中的蔬菜“皇...
2012-10-15