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秋季吃什麼水果蔬菜比較好呢？
女性經常吃水果不僅能夠起到美容養顏的功效，同時還能夠起到瘦身的效果，但是一些熱量比較高的水果並不適合減肥，一些糖分比較高的水果同時也不適合，水果的種類比較多，只要選擇合適的水果才能夠達到減肥的目的...
2015-10-07 -
多吃水果蔬菜,可有效防治腫瘤
衰老與癌症形成的機理 衰老的發生原因，眾說紛紜，目前為大多數學者所認同的是自由基學說。人體在新陳代謝過程中，放出副產品，氧化物(自由基)，它具有二重性：一是當感染疾病物質入侵時，體內放出大量氧...
2012-05-21 -
水果蔬菜如何美容祛斑
水果和蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤都大有裨益。既安全有效又方便簡捷，不失為一種很好的美容方法。採取果蔬美容的方法一般有兩種，一種是將果汁塗抹於面...
2012-04-13 -
什麼水果蔬菜去火呢
菊花茶="text-indent:2em;"> 很多人當出現上火症狀的時候就會去開一些藥來喝，但是喝藥對於去火的效果並不是那麼好的，反而沒有自己吃水果或者是蔬菜的功效好，只不過有大多數人都不知道...
2015-10-18 -
水果蔬菜可預防癌症
不吃蔬菜水果對健康的危害，和吸煙相當。臺灣癌症基金會指出，七成以上的人蔬果攝取量嚴重不足，加上脂肪攝食量偏高，使得乳癌、大腸直腸癌、肺癌及前列腺癌罹患率節節高升。該會特別推出“天天五蔬果”飲食防...
2012-11-27 -
吃什麼水果蔬菜去火呢
現代人工作壓力大，飲食習慣不健康，還經常熬夜，容易導致上火。最常見的上火症狀就是便秘、口腔潰瘍、牙齦腫痛等，如果您已經出現上述症狀，那麼說明您已經上火了。上火可大可小，身體上的小不適常常會影響到日...
2015-10-22 -
給糖尿病人的推薦的水果蔬菜
糖尿病主要就是體內堆積葡萄糖過多，如果持續攝入過多的糖分而血液中的糖分不能被消耗掉就有可能發展成為糖尿病，糖尿病會誘發很多併發症，給患者帶來巨大傷害，所以控制體內的糖分可以緩解糖尿病的症狀，控制...
2012-10-31 -
女人那幾天勿吃的水果蔬菜！
經期應該多吃的食物 經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑，來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。 經期不該...
2009-09-25 -
五種水果蔬菜最護心
蘿蔔纓 alt="五種水果蔬菜最護心-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/d5491f4c1fe67f2cbb502dd3a493dc8a.j...
2013-10-01 -
多吃水果蔬菜能防止老人失明
>>更多推薦：避免眼睛過早衰老的小竅門 研究小組觀察了3645名年齡介於55歲到80歲之間的研究物件，持續觀察他們六年，主要目的是觀察大量補充維他命C和E，乙型胡蘿蔔素和鋅對斑點退化症的影響。 ...
2009-11-30 -
有些水果蔬菜皮 千萬不能吃
很多的蔬菜和水果皮都是有很多的營養物質的，很多人就以偏概全，什麼蔬菜水果的皮都是吃的，但是有的時候某些水果和蔬菜的果皮其實很容易死引起疾病嚴重的還會出現中毒的問題的，那麼大眾養生網小編就給大家說說...
2013-01-08 -
有效的預防糖尿病 多吃水果蔬菜
哪些蔬菜能有效的預防糖尿病呢，現在生活中有很多被糖尿病困擾著，因為糖尿病很多人的飲食都是受到限制的，所以我們應該尋找一些方法來減少糖尿病的發生，研究表明很多的蔬菜都是可以預防糖尿病的，其中菠菜和捲...
2013-01-03 -
春季養生應多吃水果蔬菜
一 養陽補陽 1.主食儘量選擇高熱量食品，即除米麵雜糧外，可適量加入豆類、花生等熱量較高的食品。2.逐日保證充足的優質蛋白質攝入，如奶類、蛋類、魚肉、禽肉、豬牛羊瘦肉等。3.保證充足的維生素攝...
2011-04-11 -
水果蔬菜能防癌嗎
進食某些水果和蔬菜可以降低癌症風險甚至抑制腫瘤的生長 水果和蔬菜可以防癌、治癌？這不是天方夜譚。一項新的研究發現，確實有一些蔬菜水果可以防治癌症。 前幾天在美國費城召開的第六屆國際癌症研究會...
2012-11-22 -
水果蔬菜 我的美容小秘密
果蔬美容是一種很古老的美容術，也是一種吸取天然植物之精華的美容術。用果汁洗臉的方法還有很多，但一定要每日堅持，持之以恆，才會收到理想的效果。自己用果蔬做面膜，可能有點麻煩，但卻是一件非常具有挑戰性...
2009-07-29 -
常見可預防腫瘤的水果蔬菜有哪些?
核心提示：有研究證明，蔬菜對抗癌有著一定的功效。那麼，到底哪幾種蔬菜的抗癌效果最好呢？一起來看看吧。 在世界癌症研究基金會以及美國癌症研究所專家所著的《食物、營養與癌症預防》一書中，總結了世界...
2012-05-02 -
經常吃水果蔬菜的人患癌風險低
最新研究顯示表明，平時經常食用香蕉、胡蘿蔔以及甜菜等水果蔬菜的人比那些不具有此種健康飲食習慣的人患腎癌的風險幾率要小。 瑞典的研究者最近在實驗中，對61000名年齡在40到76歲之間的婦女的飲...
2012-05-06 -
防癌需多吃什麼水果蔬菜呢
央視著名播音員羅京的去世讓飲食健康的話題又成為人們關心的熱點。怎麼吃才健康？專家認為，新鮮的水果蔬菜，是最有利於健康的食品。 專家認為：新鮮的水果蔬菜是最好的防癌食品。每天保證一定量不同種類的...
2013-03-13 -
只吃水果蔬菜小心隱形脂肪
一些體形較為豐滿的女性，把吃素當成減肥的手段。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。但是如果只吃蔬菜水果，而不吃主食的話，就有可能越減越肥了。最近醫學界對素食的研究證...
2013-04-04 -
水果蔬菜預防腎癌幾妙招
瑞典的研究者最近在實驗中，對61000名年齡在40到76歲之間的婦女的飲食結構進行了調查，並進行了長達13年的追蹤紀錄。結果顯示，大多數包含有多種多樣水果蔬菜在內的食譜能夠幫助人們遠離腎癌。 ...
2011-07-26
