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女人補血的6款經典藥膳
方法步驟： 01 當歸煮雞蛋 當歸9g，雞蛋2個，紅糖50g。當歸煎水取汁後，打入雞蛋煮熟，人紅糖調勻，每次月經淨後食1～2次。 功能是補血調經，尤適用于婦女血虛，月經不調，或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
巧用藥膳調失眠
蓮子百合瘦肉湯 功效：益氣調中，補虛損，交心腎，安神，益智，清心。 適應症：神經衰弱，心悸失眠，病後體弱等。 蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能養心、益腎、補脾、澀腸；百合性味甘、微苦、平，入心...
2017-02-17 -
飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的，可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行，這可怎麼辦呢？在這裡，不如為大家支支招，介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的，千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
冬季養生吃堅果 7種堅果藥膳食療方
吃堅果，好處多。堅果不但營養豐富，而且不同的堅果具有不同的保健功效。冬季常吃這8類堅果，不僅能補給日常的營養所需，更能緩解疲勞，補充能量，為健康加分。看看小編給你介紹的堅果食療方吧。補腎益肺——核桃...
2013-11-13 -
白果藥膳3款
銀杏全鴨 材料：銀杏200克，白條鴨1只（約1000克），豬油500克，胡椒粉、料酒、雞油、薑、蔥、食鹽、味精、花椒、清湯、澱粉各適量。 做法：將銀杏去殼放入鍋內，用沸水煮熟，撈出去皮膜，切去兩頭...
2017-03-08 -
預防秋季流感水果藥膳
此季飲食宜清潤、平補、潤燥、健胃。人們的飲食宜清淡，少食厚味之品（易化生積熱），在日常生活中，做一些簡單、美味的水果小藥膳，對預防流感是非常有幫助的： 秋梨膏 原料：梨2000克，款冬花30...
2010-08-20 -
春季吃堅果好處多 6款堅果藥膳治百病
春季吃堅果好處多 6款堅果藥膳治百病。堅果是我們日常生活中經常會吃到的零食，相比於其他零食來說堅果是比較好的一種，其具有很豐富的影響，具有不同的保健功效。正好春季又是很好的養生季節，所以通過食用堅...
2017-03-09 -
水果藥膳滋補齊上陣 讓夜貓族熬夜也健康
熬夜，是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣。熬夜會導致第二天精神不振、打瞌睡、降低工作效率等等，如果長期下去，還會慢性損害身體健康。 “日出而作，日落而息...
2016-05-23 -
水果藥膳齊上陣 做個健康熬夜族
熬夜，是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣。熬夜會導致第二天精神不振、打瞌睡、降低工作效率等等，如果長期下去，還會慢性損害身體健康。所以，熬夜一族一定要做好後續的...
2016-05-24 -
冬季養生吃什麼堅果好 8種堅果藥膳食療推薦
冬季養生吃堅果，好處多。堅果中分別含有蛋白質36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，還含有維生素(維生素B、E等)、微量元素(磷、鈣、鋅、鐵)、膳食纖維等。另外，其中還含有單、多不飽和脂...
2016-07-03 -
春節熬夜守歲 宜吃水果與藥膳
春節期間很多人熬夜，長時間的熬夜對健康有影響，那麼熬夜族吃哪些零食好呢?下面就來瞭解一下適合熬夜族吃的零食。 水果篇： 1、蘋果 熬夜的人很易出現因內分泌失調導致便秘或者肥胖、皮膚變差等情況，蘋果...
2015-02-18 -
水果藥膳能開胃止吐
柳丁煎：取一個柳丁，用水泡去酸味，加蜜煎湯頻服。 甘蔗薑汁：取甘蔗汁加少量生薑汁，頻頻緩飲。 柚子皮煎：取柚子皮用水煎服，連服數天。 枇杷葉蜜：取枇杷葉洗淨，在火上稍烤，抹去絨毛，加水煎取汁...
2010-10-27 -
介紹3款功效神奇的水果藥酒
看到這個題目，是不是有點嚇到了的感覺。水果居然還能泡制藥酒，這個想法恐怕沒有多少人會去想吧！但是，今天，長卿就給大家帶來三款用水果泡制的藥具。酒被稱之為“百藥之長”，在很久以前，人們就把酒當作藥來治...
2015-12-19 -
七款開胃止吐的水果藥膳
柳丁煎：取一個柳丁，用水泡去酸味，加蜜煎湯頻服。 甘蔗薑汁：取甘蔗汁加少量生薑汁，頻頻緩飲。 柚子皮煎：取柚子皮用水煎服，連服數天。 枇杷葉蜜：取枇杷葉洗淨，在火上稍烤，抹去絨毛，加水煎...
2012-01-29 -
甲流流行 6大清淡水果藥膳預防甲流
氣溫下降，加之甲流流行，此時食療養生尤為重要。復旦大學附屬華東醫院營養科主任孫建琴教授指出，此時飲食宜清潤、平補、潤燥、健胃。故人們的飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品，特別是在日常生活中，做一些簡...
2012-01-27 -
白果藥膳,滋陰養顏抗衰老
白果營養豐富，品味甘美，其果仁含有多種營養元素。具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皺、護血管、增加血流量等食療作用和醫用效果。現代醫學研究，白果還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰...
2012-04-12 -
水果藥用價值有什麼
水果是我們日常生活當中經常會吃到的一種食物，而且水果的種類也特別多，每種水果都有自己不同的味道和營養價值，另外水果在營養豐富的同時也有一定的藥用價值，每種水果的療效也是不同的，我們通過下面的介紹，...
2015-11-28 -
秋季水果藥膳有什麼功效
秋季水果藥膳有效防治流感，真滴嗎？那麼如何吃好秋季水果藥膳呢？ 我們來看看下面的詳細介紹： 現在是甲流的流行期，此時食療養生尤為重要。此季飲食宜清潤、平補、潤燥、健胃。人們的飲食宜清淡，少食厚...
2012-04-23 -
哪些無花果藥膳可通經下乳
無花果有很高的藥用價值。《本草綱目》中稱“無花果治五痔、利咽喉、消腫痛、解瘡毒”。無花果除了有健脾止瀉、清腸除熱、理氣消食、止咳祛痰、消腫解毒的作用外，又是通經下乳的良藥。因此，月經不調或產後缺...
2012-08-15 -
喝適量的水果藥酒能夠防病養生
在古代，人們喜歡用酒來治療疾病。因此，酒被稱為“百藥之長”。確實，經常喝少量的酒，有助於身體健康。其實人們可以選擇適量地喝點水果藥酒，不僅可以養生，還能夠防治疾病。 那麼，有哪些水果藥酒具...
2013-08-07
