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合理吃水果防治胃病
養生：胃不好怎麼吃水果？ 專家建議，胃不好的人吃水果要優先選擇維生素C豐富的水果，因為維生素C對胃有保護作用。因此富含維生素C的水果，比如獼猴桃、草莓等可以多吃。 “我有胃病，大夫說要少吃生冷，...
2011-05-30 -
芒果防癌抗癌營養價值高 過敏體質的人最好少吃
芒果具有“熱帶水果之王”的美稱，中醫認為芒果性涼，因此只要適當食用的話，是不會引起上火的症狀的。但是現實生活中很多人吃了芒果之後卻出現了“上火”的症狀，那麼這是怎麼回事呢？其實是因為芒果的糖分含量較...
2016-07-28 -
秋季乾燥 多吃水果防乾燥
核心提示：入秋以後，空氣乾燥，是秋燥症多發的季節，秋季上市的各種水果正是有效除燥的好幫手。梨肉生津止渴、止咳化痰、清熱降火，養血生肌、潤肺去燥;葡萄包含氨基酸、維生素C、鈣、鐵等多種礦物質;紅棗含...
2017-03-10 -
正確食用水果防治疾病的妙招 讓你生病不再吃藥
生活中，發生點小病小痛是常有的事情，上醫院似乎有些小題大做。有些人既不想上醫院，更加不願意吃藥。這時候該怎麼辦呢?下麵，小編就和您分享正確食用水果防治疾病的妙招。 生活中有個頭疼腦熱不足為...
2016-05-19 -
吃點酸味的水果防醉酒
通常來說，吃一些帶酸味的水果可以解酒。因為水果裡含有機酸，例如，蘋果裡含有蘋果酸，柑橘裡含有檸檬酸，葡萄裡含有酒石酸等，而酒裡的主要成分是乙醇，有機酸能與乙醇相互作用而形成酯類物質從而達到解酒的...
2010-07-15 -
節假日飯局 吃水果防酒醉
西瓜利尿加速酒精排泄 西瓜味甘性寒，有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效。酒後來杯西瓜汁對預防醉酒十分有益，因為它進入人體後，可以對酒精的吸收產生競爭性抑制，減少酒精進入血液的數量。另一...
2010-07-22 -
5大水果防乳腺癌一定要吃
一、獼猴桃 獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4—12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預防乳腺癌的佳品。 二、柑...
2013-06-05 -
6種水果防治動脈硬化
中醫認為，五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充。研究發現，有些水果具有降脂、降壓、降血糖等作用。動脈粥樣硬化患者在減少攝入富含膽固醇食物的同時，還應適當增加具有降脂作用的水果。讓我們一起漫步...
2011-03-08 -
青春期每日定量水果防卵巢癌
共有80326名30-55歲的婦女參與了這項始於1976年的研究。受試者分別於1980、1984、1986和1990年完成有關進食頻率的調查問卷。在超過16年的隨訪期內有527例受試者發生卵巢...
2011-05-17 -
水果防乳腺癌 用水果取悅女人
告訴你6種適合女人吃的水果，用水果取悅女人。 適合女人吃的水果1、芒果 科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌症的...
2012-11-30 -
吃什麼水果防乳腺癌最好
乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤，能有效預防乳腺癌的食物有哪些呢? 1.獼猴桃 獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4-12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝...
2013-04-03 -
吃什麼水果防胃癌腸癌
吃什麼預防胃癌有哪些水果?胃癌是一種惡性腫瘤，會對人體造成極大的危害，甚至會危及人們的生命安全。要預防胃癌，就要從日常飲食方面入手，多吃一些具有抗癌作用的食物。有哪些水果是具有抗癌作用的呢? 一、...
2016-08-23 -
柑橘類水果防治胰腺癌有作用嗎
柳丁、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果中，含有豐富的生物類黃酮，能增強人體皮膚、肺、胃腸道和肝臟中某些酶的活力。同時，它們可增強人體對重要抗癌物質——維生素C的吸收能力。維生素C可增強免疫力，阻止...
2013-01-28 -
職場女5種水果防乳腺癌
乳腺癌 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 女人忙著美胸、豐胸的同時,往往忘了胸部的...
2011-11-08 -
夏天吃什麼水果好 常吃10種水果防曬
防曬是夏天最重要的保健工作，而且防曬的方法一定要正確，這樣才能夠在不傷害身體健康的同時真正起到防曬的作用。其中想要防曬，除了塗抹防曬霜外，還可以通過飲食下手，比如多吃水果。那麼夏天吃什麼水果好呢...
2016-06-27 -
炎炎夏日 6種美白水果防曬
夏日來臨，就算不出門，也能曬黑。特別有些人一碰到太陽就怕，曬著也疼。皮膚白皙的人穿什麼都很好看，反而黑一些的人根本不敢穿著淺色的衣服，否則會顯得更黑。那麼容易曬黑的因素有哪些呢？1、紫外線的輻射較長...
2015-06-10 -
冬季吃什麼水果防便秘？
冬季是便秘的多發季節。水果中含有豐富的膳食纖維，這類物質雖然不能被人體消化和吸收，但它能吸收和保留水分，使糞便變得柔軟;也能刺激消化液的分泌和腸道蠕動，有利於大便排泄，起到預防和治療便秘的作用。根...
2009-12-01 -
美研究稱蔬果防癌效果不咋地
美國研究人員對來自10個歐洲國家的47萬男女的資料進行了分析，發現大量食用水果蔬菜與降低患癌機率之間並無太大關聯。 研究結果的確發現蔬菜水果攝入量較高的酗酒者患癌機率較低，但這也只是對於與吸煙...
2010-04-11 -
秋季女人吃什麼水果防便秘
便秘了該怎麼辦？除了藥物治療外，我們還要堅持食物治療。日常堅持均衡飲食，多使用粗纖維食物，多吃蔬果。下麵推薦6款適合秋季食用的水果和幾款家常菜譜，通便重在日常。 一、防便秘食譜 1、炒土豆...
2013-10-24 -
夏季吃哪些水果防曬
夏季，很多女孩子怕曬黑，於是選擇塗抹厚厚的防曬霜，防曬不僅需要外塗還要經常內調，下面給你介紹五種水果，防曬效果比防曬霜還要好。 番茄：是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番...
2012-05-18
