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三種水果餐，專治男人腎虛！
男最在意的身體毛病是什麼?——“腎虛”，男人一旦腎虛就意味著不行，補腎最好的方法是先食療，下面教你三種水果餐好吃又補腎，別忘了試一試哦。 琥珀核桃 主料】核桃肉300克，白糖150克。...
2016-02-24 -
冬季9種水果餐烹調法 暖心暖肺不鬧肚子
冬季氣候寒冷乾燥，人體水分易流失，容易上火。因此，通過多吃水果來補充營養，提高人體免疫力，成為不少人的養生之道。水果是好東西，然而，當清涼的水果遭遇冷冰冰的冬天，那就有點怕怕了。尤其是胃腸功能虛弱的...
2013-11-07 -
七盛夏養生水果餐
果與各種肉類搭配得當，不僅味道更鮮美，讓能大大增強食物的養生功效哦！巧主婦們，一起來學學吧！ 桃李炒雞肉蝦卷 原料：梨、蜜桃各1個。雞肉、蝦、菜心（油菜）各4兩（160克），火腿2兩（80克...
2011-06-22 -
三款可口水果餐 夏季降火還美容
炎炎夏日裡不願意做飯，更不願意吃那些熱氣騰騰的飯，反倒是一些可以生吃的蔬菜水果成為了新的寵兒。讓我們也親自動手做一做清涼可口的美味，增添一點生活的情趣，當你的愛人回家，看到桌子上擺著一碟賞新悅目...
2011-06-30 -
夏季3款降火美容水果餐
炎炎夏日裡不願意做飯，更不願意吃那些熱氣騰騰的飯，反倒是一些可以生吃的蔬菜水果成為了新的寵兒。讓我們也親自動手做一做清涼可口的美味，增添一點生活的情趣，當你的愛人回家，看到桌子上擺著一碟賞新悅目...
2011-07-07 -
科學減肥 夏天最適合減肥的水果餐
夏天有很多美味的水果，既可以品嘗美味，又可以減肥，是很多人夢寐以求的事情。那麼你知道科學減肥的最好方法嗎？今天小編幫大家總結了夏天最適合減肥的水果餐，讓我們一起來看一下吧。 一、美容減肥鳳梨...
2014-07-04 -
燕麥水果餐原創的做法
人這一輩子很長，面臨的疾病也很多。人生了病，大多時候都是需要藥物治療的。藥物治療固然有效，但其實很多病都是可以靠食材來輔助醫治的，而治病的食材還得經過你精心的烹飪才行。那麼，下面我就來為大家介紹燕...
2016-10-25 -
夏日美食DIY： 懶人最愛的6道美味水果餐
第1道： 鳳梨萵苣沙拉 原料：鳳梨、萵苣、小番茄、蘋果、沙拉醬、葡萄乾。 做法： 1 將鳳梨、萵苣、蘋果切成塊，與小番茄一同放入容器中攪拌。 2 淋入少許沙拉醬，撒上少許葡萄乾即可。 推薦理由：鳳梨...
2010-08-19 -
有些水果餐前別吃 吃水果吃對時間才能養生
早上最宜： 蘋果、梨、葡萄。早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟動中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太...
2012-03-28 -
春季養膚 讓你的肌膚飽食水果餐
紅石榴 紅石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，是綠茶中的3倍，維生素30倍，對於中和自由基，促進新陳代謝的效果非常顯著，同時還能排除身體毒素，可謂女人不可缺的水果。 木瓜 木瓜有美白、豐胸的...
2015-03-02 -
用水果餐減肥小心果糖尿病 這些雷區你要懂
現在很多女性對於減肥都有了很好的意識，但隨之出現的減肥方式都極為不正常，如什麼節食、吃減肥藥、水果當主食等等，殊不知這些減肥方法對身體有著很大的傷害，及時體重減輕了，但身體的傷害確實很難有辦法去彌補...
2017-03-22 -
水果餐前吃比較好還是餐後吃
水果含有豐富的營養素和益于健康的生物活性物質，它對健康的好處已經深入人心，“每天一個水果”是許多人的健康飲食標準。但是，怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分，又不對身體造成不良影響呢?吃水...
2011-07-06 -
24節氣之小暑降火的水果餐
鳳梨苦瓜汁 材料： 鳳梨一顆、苦瓜一條、蜂蜜少許。 1.鳳梨削皮切塊狀，先放入果汁機中。 2.將苦瓜表皮徹底洗淨，小心去掉當中的籽，切塊後放入果汁機，與鳳梨同打成果汁。 3.果汁過濾...
2011-07-07 -
哪些水果餐有助於治療腎虛
在西醫學中，腎是泌尿系統中的重要器官。而中醫，腎臟的腎功能大大超過了泌尿系統的範圍，它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關係。 龍眼肉粥 【主料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克...
2012-04-16 -
哪些水果餐可治療腎虛
下面就為您介紹三種水果餐，這種腎虛食療好吃又實用。 琥珀核桃 主料】核桃肉300克，白糖150克。 製作】將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗淨，瀝幹。鍋內放少量清...
2012-06-06 -
芒果沙拉水果餐的做法
現在人的生活好了，在吃的方面變得非常的注意。以前，大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃，則是為了延長壽命。那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於芒果沙拉...
2016-10-25 -
水果餐減肥營養遠不夠
夏季胃口差，吃水果感覺很清爽。重要的是不少人認為吃水果能瘦身，又不會缺少營養。事實並非如此。 水果中確實含有維生素和膳食纖維，但還遠遠不夠。我們每餐都需要一定量脂肪、蛋白質、碳水化合物，總共需要近...
2010-06-09 -
男人腎虛吃這三款水果餐
琥珀核桃 【主料】核桃肉300克，白糖150克。 【製作】將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗淨，瀝幹。鍋內放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包...
2012-07-02 -
冬天養生水果餐
長期看電視 孩子脾氣臭 ·健康熱點推薦別拿“走神”抗議職場會議 常吃芋頭餡餃子健脾養胃職場中你會像蝸居中的誰？ 揪出辦公室N個健康隱患 神奇！老婆聰明 老公長壽 洗衣服40℃的水溫最合適 看清...
2009-12-14 -
美容養顏瘦身水果餐
喝碳酸飲料維持不了你正常的新陳代謝，那光吃水果呢？維生素的確豐富，但令你皮膚光滑細膩、頭發亮澤飄逸的蛋白質、鈣和鐵又在哪兒呢？ 不用著急，其實早就有令你健康美麗的妙法了：有這樣一種菜式，色彩繽...
2012-10-03
