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養生秘方 揭秘6個養生新秘方
自古以來我們都要養生的習慣，不管什麼年紀的人，都有一些十分看重養生的，其實你想要長命百歲，無病無災的話，養生是必須的，也是最重要的。雖然我們每個人都有自己的一套養生方法，但是有很多也是起不了作用的...
2017-03-10 -
番茄不為人知的養生秘聞
桌子上的大眾菜有哪些?番茄肯定少不了。但是你知道我們每天吃的番茄除了便宜好處外還有什麼效果麼?要知道每一款大眾菜背後都有無數個神奇的功效。小編今天就來為你解密番茄不為人知的養生秘聞番茄是我們的生活...
2017-03-10 -
食療養生館 巧妙飲蜂蜜水養生效果會更好
蜂蜜水是很普通的保健飲品。那麼，蜂蜜的作用於功效有哪些呢?蜂蜜水什麼時候喝好呢?在食用時需要注意哪些方面呢?下面我們帶著這些疑問一起看下文章。 1、早晨喝補體能。 早晨喝蜂蜜，不僅滋陰...
2016-04-28 -
白領養生秘笈 擺脫疲勞措施
目錄 第一章：白領養生小秘方 徹底擺脫疲勞 第二章：警惕 過勞白領的15個危險信號 第三章：白領必學緩解疲勞手指操 編者按：白領們每天每日每夜的工作，恨不得一天24小時都用來工作，更希望...
2012-05-28 -
踩踏事故逃生秘訣
哪些場所易發踩踏? 空間有限而人群又相對集中的場所，例如球場、商場、狹窄的街道、室內通道或樓梯、影院、酒吧、夜總會、彩票銷售點、超載的車輛、航行的船艙等都隱藏著危險。人群的情緒如果因為某種原因...
2012-03-05 -
五水養生法 做個水樣女人
70歲的養生達人自述：我堅持五水養生法多年，受益匪淺，現在是吃得下，睡得著，流通快(血液)。這“五水養生法”指的是： 第一條秘決：用熱水敷臉泡腳 我每天晚上倒一盆熱水，水溫一般在50℃左右，...
2010-09-06 -
養生秘笈 助熬夜族保護好“小心肝”
目錄 第一章：熬夜族簡單6方法保肝 第二章：4款美食護好熬夜族的“小心肝” 第三章：熬夜族的護肝食物 編者按：熬夜是件很費精力的活，不僅費力就連我們的身體都跟著受罪，長時間熬夜傷害我們的...
2012-01-16 -
養生秘方 有效抗擊白領疲勞
目錄 第一章：OL必知！4種簡單緩解疲勞法 第二章：白領四種消除疲勞的飲食法 第三章：可以快速緩解疲勞的食物 編者按：忙碌的生活工作的壓力使得白領們常常處於疲勞狀態，長時間下去就會為自己...
2012-01-05 -
女性用水養生五個保健法
養生保健，對於每個人來講，各有適合自己的一套方法，不過，女性的養生方法就有些不同了，因為女性比男性的保健更注重內外調理，所以以下介紹的女性養生方法以水為主，不妨參考一下，做個水漾女人。 最簡單...
2010-09-15 -
女人以水養生的5個保健法
第一條秘決：用熱水敷臉泡腳 我每天晚上倒一盆熱水，水溫一般在50℃左右，有時在熱水裡放點食醋或食鹽。鹽可消毒殺菌，醋可去臉上黑斑，護膚美容。我將毛巾浸泡在熱水中，撈出擰乾迅速捂在臉上，用鼻子吸...
2010-09-19 -
養生秘方教辦公一族甩掉疲勞
“辦公一族”常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，這使他們經常處於疲勞的狀態。那麼，“辦公一族”怎樣才能擺脫疲勞的困擾呢？ 常做健身操 1、螺旋扭轉 把雙腿伸直，右腿跨過左腿同時保持右腿伸直 上...
2011-11-01 -
10個上班族養生秘笈
寫字樓裡的白領們總是長時間在案頭忙碌。用電腦、看檔、商量研究……好靜不好動，這就比較容易和肥胖、心腦血管病、糖尿病、骨質疏鬆等疾病挨上邊。以下介紹一套適合寫字樓工作的健身操，試一試能不能堅持。 ...
2011-10-19 -
宮廷中醫養生秘法
據史料記載，每當慈禧出現不適，都會按摩眼窩、腰窩、腋窩等“養生窩”，常常收到立竿見影的效果，被稱為宮廷養生“第一窩”。中老年人不妨借鑒宮廷養生按摩“第一窩”的方法，可達到良好的抗衰老效果。 降...
2011-02-07 -
拿去！流傳了千年的養生秘笈
被譽為“西方醫學之父”的古希臘醫學家希波克拉底曾發誓：治病時不給病人帶來痛苦與危害。今天的醫學仍然遵循這一原則。這位古希臘醫學家的智慧不僅適用于醫生，對所有人都有益。美國耶魯大學預防研究中心主席大...
2016-05-03 -
養生秘方 助老年人遠離夜尿症
目錄 第一章：老年夜尿症發生的原因 第二章：老年夜尿的診斷與治療 第三章：老年夜尿症日常保健措施 第四章：老年夜尿症的食療秘方 編者按：老年人常會被夜尿症所困擾，老年夜尿症隨著年齡的增...
2012-03-13 -
女人以水養生的五保健法
大家都知道，條條大道通羅馬，雖然我們要去的目的地是一樣的，但是我們可以採取的路徑卻是不同的。最簡單來說，每個人有每個人的專屬養生方法，去達成他保養身體的目的。今天我們來看一位達人的以水養生的經驗...
2010-10-19 -
孕婦養生秘笈 帶著寶寶安全出遊
目錄 第一章：不同時期孕媽媽出遊注意事項 第二章：孕媽咪出遊前的準備 第三章：孕婦出遊注意事項 編者按：懷孕中的女人是幸福溫馨的，但是懷孕中的女人又是麻煩的，無論從哪方面都應該做好萬全的...
2012-03-09 -
喝水養生6技巧 按需喝水保健康
水是我們生命的根本，但正確喝水的方法卻沒幾個人知道，一般我們喝水都是什麼時候渴了才喝。其實這個是一個錯誤的觀念的，對於我們來說其實喝水是很多的技巧的，下面我們就給大家說說我們日常生活中喝水的技巧吧...
2015-06-10 -
晨起第一杯水喝溫開水 盤點溫開水養生功效
我們常說涼白開是日常最好的飲品之一，我們經常認為，晨起喝杯溫開水可以促進體內毒素的代謝，給身體補充水分。 晨起第一杯水喝溫開水 日本醫學家在一次老年病防治調查中發現：有460名65歲以上的老年人，...
2014-06-22 -
喝淡鹽水養生不科學？晨起喝涼白開有害健康
很多人說應該早上起來喝一杯鹽水，晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水，也有很多人說應該只喝清水。您覺得怎麼喝比較合適？並且，你覺得這些方法都是對身體家那塊那個有益的事情嗎？ 喝淡鹽水養生的觀點不科學 關於鹽...
2012-06-07
