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氣血不足很傷身 中醫幫你快速解決
我們經常會聽到氣血不足的這種說法,那麼到底什麼是氣血不足呢?很少會有人能說出一二,其實氣血不足是很傷身的,尤其是女性朋友,一定要了解氣血不足這種情況。 氣血不足,其實就是中醫學說當中的氣血和血虛...
2017-01-25 -
中醫小秘方解酒效果神奇還不傷身
生活中我們難免會遇到喝醉酒的問題,醉酒不僅會傷身而且還會麻痹神經,所以我們要掌握解酒的方法,中醫秘方解酒就是一種安全有效的好方法。 醉酒的危害 喝酒容易造成反應遲鈍,長期酗酒還會有導致慢性大腦疾...
2016-12-13 -
酒後茶會傷身
不少人酒後愛喝濃茶,他們認為酒後一杯濃茶有解酒益健康的作用。其實這是一種誤解。中醫陰陽學理論中說酒味辛,入肺,肺主皮毛,肺與大腸相表裡,飲酒應取其升陽發散之性,使陽氣上升,肺氣更強,促進氣血流通。茶...
2017-02-17 -
沐浴養生——熱水浴
熱水浴是溫熱水浴的統稱。根據浴水溫度的高低,可再細分為溫水浴和熱水浴。水溫在36~38℃之間者,稱溫水浴,38℃;以上者,稱熱水浴。熱水浴與冷水浴交替施行則稱為冷熱水交替浴。 (一)熱水浴的作用 ...
2017-02-17 -
男人睡前做這事竟如此傷身
睡眠品質和健康之間的關係可謂是密切相關,但是很多男性朋友不注重養生保健,經常在睡前吃一些影響睡眠和健康的食物。那麼今天我們就從男性健康的角度出發,來瞭解一下健康的男性飲食是怎樣的吧。 睡前不能...
2016-03-09 -
夏末秋初易感冒 2個小偏方 治感冒不傷身
方法步驟: 01 洗鼻法 不吃藥治療感冒的方法中可以選擇洗鼻法。 當人體受涼、淋雨等誘發因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、細菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長,從而使得引起感...
2014-10-11 -
早餐不能吃什麼 早餐拿這物充饑傷胃又傷身
對於大家早餐的重要性可想而知,雖然人們注重早餐的重要性,每天早上也會準時吃,如果早餐不是食用某個主食,而是食用某種食物代替,不但傷胃而且還傷身,至於是什麼食物大家可想知道? 早餐吃這物傷胃又傷身...
2016-12-14 -
吃宵夜的危害 晚上吃這物既傷胃又傷身
晚上學習、工作到十點多,肚子好餓,吃點夜宵吧,吃這喜歡的食物,腹部鼓鼓的,很有成就感,然後摸摸肚子,一高興說不定就去床上睡覺了。對於晚上吃宵夜越來越常見,其實晚上常吃宵夜對身體有較大的危害! 晚...
2016-12-06 -
睡前常用這物影響睡眠更傷身體
人類的生活按照日出而作日入而息的規律,在晚上需要進行睡眠,通過睡眠能夠調節好身體。但是很多時候,我們在晚上根本就就沒有達到正常的睡眠狀態。現代生活中,豐富多彩的的節目在晚上層出不窮的上演,讓人已...
2015-12-09 -
瑜伽這個動作對身體好 也要特別注意 小心傷身
在生活中,我們看到那些瑜伽大師,會非常的羡慕,因為他們常常能做出異于常人的動作。在一些影視劇中,很多瑜伽高手,也是武林高手。那些我們看起來完全做不到的動作,這些人能輕而易舉的完成。例如,倒立。 ...
2017-01-24 -
堅持健身的理由 如何預防健身傷身
健康的生活方式是我們必須要找到的,不然可能會給我們的健康帶來很大的影響,運動是我們健康生活方式中不可避免的一項,所以健身還是有必要的,那麼我們必須健身的理由有哪些呢?下面跟小編一起來瞭解一下吧!...
2017-02-04 -
飲酒保健;怎樣才能不讓酒精傷身
儘量按理論速度飲酒 或者放慢自己的飲酒速度理論速度,即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升,酒中所含的純酒精(乙醇)的量,可以通過酒瓶標籤上標示的度數計算出來。 ...
2010-06-13 -
千萬別亂補 這5種中藥零食亂吃竟會傷身
說到中藥零食我就想到了阿膠蜜棗,這是我經常吃的一種中藥零食,只知道這個對女生很好,補血還能養顏,所以一到那幾天,就拼命的吃啊吃,吃得胃都脹了,吃飯都沒胃口了。中醫專家認為:中藥零食並非人人皆宜。無...
2016-12-20 -
這種沐浴用品有毒 千萬別用!
現代人家中的沐浴用品幾乎都有沐浴露,不僅芳香而且很方便,女孩子還喜歡用其搓泡泡,你洗澡常用的沐浴露也有毒,其中的真相絕對驚的你出冷汗。來看看究竟是為什麼吧。 在洗澡時我們會用香皂還是沐浴露來擦身呢...
2016-06-12 -
天天這樣用手機必定傷身致命!
天天這樣用手機必定傷身致命!1年輕人愛煲電話粥許多年輕人有意無意的成為煲電話粥的一員,從大學生到社會上的白領階層,煲電話粥可以說成為一種非常常見的事情。然而長時間的手機輻射會對大腦造成傷害。2熱心腸...
2017-01-21 -
4個妙招讓你健康喝湯不傷身
先喝湯再吃飯 很多人習慣吃完飯以後再喝湯,但吃飽之後再喝湯,就容易導致營養過剩,造成肥胖,而且湯會沖淡胃液,影響食物的消化吸收。所以先喝湯比最後喝湯,健康效果更佳,並且有助於減肥。 喝湯不能...
2016-07-03 -
一瓶可樂=13顆方糖 如何吃甜不傷身
通過營養成分表計算出其中的含糖量,一瓶600毫升的可口可樂,含糖量是63.6克,相當於13顆方糖;一瓶冰糖雪梨含糖62克,與可樂相差無幾;我們通常認為含糖量較少的脈動也有29.4克糖,相當於6塊方...
2016-05-30 -
夏季喝冷飲:暑天如何喝冷飲不傷身
夏季喝冷飲知識:暑天如何喝冷飲不傷身 夏季酷熱難耐,一杯冷飲下肚,能快速降溫,又可及時補充人體散失的水分。不過,喝冷飲有益也有弊,隨意飲用也會傷身。那麼,夏季如何健康地喝冷飲呢? 選擇合適時...
2016-05-12 -
女性喝紅糖水過多反傷身
女性常喝紅糖水,“大姨媽”來訪時,小腹疼痛,就會有人對你說,“你多喝點紅糖水呀”,月子期間,很多女性也是喝了很多紅糖水。殊不知,紅糖水也是不可多喝的。 紅糖具有益氣補中、健脾暖胃、化石減痛之功,又...
2016-04-06 -
六個健身誤區最傷身
【導讀】健身是一種十分受人喜歡的生活方式,現在已經有越來越多的人喜歡將健身融進自己的生活中,這樣的話不僅可以長期保持健康,還能夠擁有健美的體魄,是非常好的,當然也要注意好一些自身的健身方式,今天小...
2015-08-12