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豆腐乾
豆腐乾含豐富的維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維等，具有較高的營養價值。豆腐乾有滋腎益陰、健脾養胃的功效與作用。 目錄 簡介 營養成分 食療功效 飲食宜與忌 食療菜譜 [顯示部分][顯示全部] 豆腐乾...
2017-02-17 -
豆腐怎麼做好吃 推薦3種豆腐新吃法
豆腐是很常見的豆製品，是補益清熱養生食品，深受人們的歡迎。那麼你知道豆腐怎麼做好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下豆腐的做法，教大家豆腐怎麼做，怎麼做有新意，新鮮感十足。 在家中，豆腐經常以豆腐湯、...
2016-07-19 -
豆腐雖好 吃多了五種疾病也會纏上你
豆腐是家家戶戶飯桌上幾乎都有的菜品，豆腐富含高蛋白、低脂肪，能夠降血脂、降血壓降膽固醇的功效，還可以治療赤眼、消渴、燒酒毒等功能。所以人們將他視為純綠色、營養價值很高的食品。豆腐，豆腐腦，無論是...
2017-02-09 -
豆腐吃多易致消化不良 3種豆腐不宜多吃
豆腐是我們餐桌上常見的食物，但是也並不是百無禁忌，有些人是不適合吃豆腐的，同時也不宜太多，否則都會帶來危害。今天，就來為大家介紹一下吃豆腐都有哪些禁忌吧。豆腐吃多會怎樣促使腎功能衰退：人到老年，腎臟...
2017-01-11 -
老人食用豆腐竟有五大危害
豆腐是我們日常生活中經常可以吃到的一種豆製品，豆腐中含有豐富的微量元素、糖類、優質蛋白質等，其素有“植物肉”之稱。中醫指出，豆腐味甘性涼，可生津潤燥、益氣和中，具有解硫磺、燒酒之毒等功效。既然豆...
2017-02-10 -
油豆角燒老豆腐的做法
面對現在市面那麼多的美味食品，我知道很多人是抵擋不住誘惑的，但是有很多食品是不乾淨的，那麼面對這種情況，其實我們可以自己在家學做菜的，那麼先給大家演示油豆角燒老豆腐的做法。 1.1212材料：油...
2016-10-25 -
油豆腐紅燒肉的做法，這些步驟你會嗎？
紅燒肉是深受無數人喜歡的一道美食，因為搭配的食材不一樣，製作的方法不同，所以有紅燒肉的類型也非常多，今天為大家推薦的是油豆腐紅燒肉，下面就來學習這道菜的做法。 一、油豆腐紅燒肉的做法 ...
2017-07-04 -
油豆腐炒木耳怎麼做？具體方法是這樣！
在平時下廚做菜的時候，人們會炒各種各樣的菜，今天為大家推薦油豆腐炒木耳來吃，在炒菜的過程中需要把握好火候，需要拿捏好各種調料的使用量等等，所以做好這道菜並非易事。 一、油豆腐炒木耳的做法...
2017-07-03 -
五花肉燒油豆腐的做法，怎麼做更入味？
很多人都愛吃五花肉，五花肉做出來很香，而且做法很多，五花肉還可以和油豆腐一起做，用油豆腐燒油豆腐味道很好，但是要用小火慢慢的燉才能夠更入味。 做法一、 原料:五花肉和油豆腐(各兩板)...
2017-07-04 -
釀油豆腐的做法大全是什麼？
豆腐有很多種，不管是什麼樣的豆腐營養價值都很高，特別是女性平時可以多吃豆製品，能夠補充雌激素，釀油豆腐就是豆腐中很好吃的一種，下面我們來學學做釀油豆腐好吃。 一、煎釀油豆腐 材料 ...
2017-07-04 -
蒜苗炒油豆腐的做法是什麼？
很多人都是吃過蒜苗炒油豆腐的，現在的這個季節，吃蒜苗是為了能增加腸胃的消毒殺菌作用，可以很好的保護好脾胃和肝臟，避免肝臟功能出現細胞的損壞和細菌的蔓延，在做蒜苗炒油豆腐的時候需要準備油豆腐和蒜苗，...
2017-07-05 -
紅燒油豆腐的做法有哪些？
平時在外面很多人會點的一道菜就是紅燒油豆腐，其實可以給我們帶來非常美味的口感，而且一看就可以幫助增進食欲，如果鍾愛這些美食的話，那麼可以瞭解以下為大家推薦的製作步驟。 油豆腐的做法有哪些？ "...
2017-07-09 -
油豆腐炒肉做法有什麼？
油豆腐炒肉是比較常見的一道美食，因為營養價值高，所以被人體吸收利用，平時需要準備的是油豆腐和肉片，還有一些用水泡好的香菇和適當的大蒜瓣，在做的時候不要放太多油，因為油豆腐裡面本身的油性含量就比較重...
2017-07-12 -
油豆腐煮魚的做法是什麼？
想要成為一個會製作美食的人，需要學習的知識有很多，除了要懂得一些做菜方法之外，還要學會巧妙搭配各種食材，今天為你推薦豆腐和魚肉的搭配，一起來學習油豆腐煮魚這道美食的做法。 一、油豆腐煮魚...
2017-07-16 -
油豆腐炒肉怎麼好吃？
油豆腐炒肉，在做的時候需要先準備一些味精和瘦肉，還有就是青椒主要是為了提味兒的，準備好這些東西以後放在熱水中焯一遍，這樣能夠變得QQ彈彈，然後加上鹽不斷的翻炒，然後再混合在一起，這樣就可以做出一道...
2017-07-23 -
辣椒炒油豆腐的做法包括哪些？
相信大多數人在平時一定都有吃過辣椒炒油豆腐，這一道菜在做的時候一般需要準備的是青辣椒，還有適當的胡蘿蔔，主要是能夠緩解胡蘿蔔中的辛辣口感，在做的時候需要準備一些水澱粉，包裹上油豆腐可以讓菜吃起來，...
2017-07-24 -
油豆腐炒辣椒的做法，這樣做最好吃！
油豆腐是人們經常吃的食物，作為一種豆製品，油豆腐的營養是非常豐富的，除了含有優質蛋白以及多種氨基酸之外，還含有不飽和脂肪酸以及多種礦物質元素，大部分人都可以吃油豆腐，比如油豆腐炒辣椒就是很好吃的一...
2017-07-31 -
尖椒炒油豆腐如何做
油豆腐，是由豆腐做成的食品，油豆腐色澤金黃，外表酥脆，被很多人所喜愛。豆腐做法多種多樣，不管怎麼做都適宜，豆腐還可以與多種葷菜素菜搭配，是一種百搭的食材。豆腐還具有清熱潤燥，補腦健腦的功效，是一種...
2017-08-09 -
油豆腐怎麼做才好吃
家家戶戶都會吃豆腐，但是多數都是紅燒、麻辣的做法居多，但是對於無肉不歡的人來說，這樣的吃法總是覺得清淡許多，今天就來跟大家介紹一種豆腐的新吃法：肉末油豆腐。這道菜不僅營養豐富健康可口，而且並不會特...
2017-09-11 -
絲瓜炒油豆腐怎麼做？
絲瓜炒肉豆腐是家常的一道食物，但即便是作為家常菜，要是不瞭解做法以及各種用料，做出來的食物我可能也會難以有更好的口感，所以愛好美食，對於這些烹飪美食比較感興趣的朋友，自然也要瞭解方法，下面就是絲瓜...
2017-09-20
