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5個步驟按摩頭部降壓調節內分泌
【導讀】5個步驟按摩頭部降壓調節內分泌!從頭皮的構造看,最外面的表皮層能夠幫助防止外界污染和細菌的侵襲,一旦受到損害,將會產生敏感、瘙癢、頭皮屑等問題。而表皮層下的真皮層,則為秀髮提供極為重要的滋...
2015-06-10 -
洗澡後一定要先擦乾這裡
正確的洗澡順序:先洗頭,再洗身體(從上到下),最後洗臉。因為臉部的油脂和角質層對肌膚有保護作用,洗臉後這些保護層也隨之被帶走,在長時間熱水的浸泡、反復搓洗下,面部水分會不斷流失,甚至損傷肌膚。當然,...
2016-11-01 -
是時候給五臟六腑洗澡了 它喜歡這些
腸道排毒吃什麼好? 腸胃入股消化不良的話,就會導致毒素在腸道中大量堆積,被人體吸收,給健康造成二次傷害,為腸道排毒可以多吃魔芋,黑木耳,豬血,海帶等食物。 肺部排毒吃什麼好? 肺部是最容易...
2017-02-16 -
皮膚瘙癢怎麼辦 正確洗澡和食療
冬天洗澡六不宜1洗澡時間不宜太長。許多人每次洗澡唯恐洗不乾淨,尤其是一些有潔癖的女性,洗澡時間往往超過半小時,個別的甚至一個小時,過長時間的洗滌必然會將人體表面的皮脂膜洗去更多,缺乏皮脂膜保護的皮膚...
2013-12-09 -
牢記六步驟減緩卵巢早衰
1.適當運動 適當運動調節人體免疫力,有助於防止卵巢癌,同時還可以阻止其它相關的婦女病,如子宮癌等;可以阻止身體過多積累脂肪,而身體中脂肪的多少會影響到荷爾蒙的分泌。 同時,適當的運動也可能增...
2016-10-08 -
注意六點防止寶寶洗澡時感冒
方法步驟: 01 寶寶在洗澡的時候一定要注意不要凍著寶寶,因此保持室溫的恒定和舒適是重要的。合適的室溫是避免寶寶洗澡時感冒的重要手段。最好將室內溫度穩定在27℃左右,如果是新生寶寶,最好將溫度再提...
2016-12-05 -
鄭多燕減肥操中文版 大球操減肚子步驟
大球操減肚子步驟鄭多燕介紹鄭多燕(也被稱作"鄭多蓮"),鄭多燕健身舞是鄭多燕為了擁有完美身材而創作的。結婚之前原本是一位室內設計師的鄭多燕,婚後體重開始不知不覺地從48公斤一路增加到68公斤。有一次...
2013-12-06 -
你會給嬰兒洗澡嗎
方法步驟: 01 洗澡前將水溫、室溫調節好,脫去新生兒衣服,輕輕放入澡盆內,呈仰臥狀,洗者用左手掌固定在新生兒頭部枕後,托出水面,用拇指和中指分別向前輕按住右、左側耳屏使之蓋住耳孔,以防水流入耳內...
2016-11-25 -
這8個時刻洗澡會短命
1、臨睡前不宜洗澡 可能很多人都喜歡在睡前洗個舒舒服服的熱水澡,然後迫不及待地跑去床上睡覺,其實這樣的做法是不正確的。因為熱水浴會使身體體溫升高,而睡眠卻往往是在體溫下降後來臨。如果在臨睡前洗澡的話...
2015-09-01 -
拉瑪澤呼吸減痛分娩法的步驟
你聽說過拉瑪澤呼吸減痛分娩法嗎?這是一種可以幫順產的孕婦減輕疼痛感的呼吸方法哦,准媽媽可以從懷孕晚期開始練習。如果你對於這種方法還不熟悉的話,不如就來看看小編的介紹吧。 什麼是拉瑪澤呼吸減痛分娩法...
2013-12-19 -
寶寶長痱子 洗澡水加它治寶寶痱子
寶寶長痱子的原因:痱子的形成是由於夏季氣溫高、濕度大,身體出汗過多,不易蒸發,汗液浸漬表皮角質層,導致汗腺導管口閉塞,汗腺導管內汗液儲留後,因內壓增高而發生破裂,汗液滲入周圍組織引起刺激,在汗孔處...
2016-05-20 -
千萬不能用冷水給患兒洗澡
小孩有痱子怎麼辦?千萬不能用冷水給患兒洗澡在酷熱的夏天,身體熱量要迅速排出體外,降溫的毛孔如果受到堵塞,就會引起痱子的發生。特別是在悶熱的天氣裡,孩子活潑好動,容易出汗,是痱子高發人群。生了痱子,...
2016-05-05 -
中醫養生之道禁忌酒後洗澡
我們祖國的中醫學博大精深,一直在指導著我們的生活。而近年來中醫養生的流行就是國人在漸漸的蘇醒認識到了中醫的科學之處。而很多時候中醫養生只是告訴你在對的時間去做對的事,不對的時間千萬不要做錯的事就會...
2013-12-16 -
洗澡不能先洗頭 那正確順序是什麼?
洗澡不只是打開花灑沖一沖那麼簡單。由於缺乏常識或犯一些不經意的小錯誤,不但洗不淨,還可能影響健康。 起床就洗澡 早起後洗個澡,可以促進大腦興奮,保證一天精神振奮,但如果沒吃早飯就洗,很容易發生暈眩...
2016-10-24 -
臉大最可愛成熱詞 瘦臉5步驟曲瞬間變身瓜子臉
圓臉變瓜子臉步驟與方法想得到一張漂亮的瘦臉是愛美女士們的嚮往!圓臉怎麼變長臉?瓜子臉?那可少不了按摩運動,其可使讓往常極為難運動到的下頜脂肪減速血液迴圈,起到收斂提升的成效效驗。更最緊要的是也可使讓...
2014-03-03 -
錢松齡先生論習內家拳之步驟
凡欲成天下之世事百業者,必先立其根基,而後徐圖進展。基礎固則進步速,有如營造宮室大廈,如不先打好樁基,則無異於空中樓閣,風雨一至隨即塌落。武技之道尤以樁功為始,習此樁功,先虛其心,涵養本源,吞吐呼吸...
2012-10-02 -
天天洗澡你洗對了嗎? 4個解乏好方法不得不學
洗澡解乏4個方法1早淋浴晚泡澡。早晨起來最適合淋浴,這樣可以喚醒身心,讓人精神飽滿地投入到工作和學習中去。如果是晚上感到疲累,可在晚飯後1小時、睡前1~2個小時泡個澡,能加速血液迴圈,提高體內新陳代...
2014-07-02 -
異物卡喉急救時間僅5分鐘 海姆立克急救法正確步驟
在省人民醫院《海姆立克的擁抱》MV首映式上,該院急救科陳彥主任醫師說,“異物卡喉時間一旦超過5分鐘,腦部缺氧,到醫院搶救就來不及了!” 陳彥告訴記者:“在急救急診中,有人常常採用一種將手指...
2016-06-23 -
夏季洗澡玩玩小動作 疲勞時常搓臉可助精神百倍
夏天洗澡做點小動作,有益身體健康1疲勞時常搓臉 多數人有這種感覺,在疲勞時搓一搓臉,馬上就會神清氣爽起來。因為面部分佈著很多表情肌和敏感的神經,熱水能刺激這些神經,搓臉能加速血液流動,同時舒展表情肌...
2014-07-16 -
八個步驟教你 扭出迷人的肚皮舞
【導讀】肚皮舞肚皮舞是一種修身養性的舞蹈,當你學會一套肚皮舞的動作後,你會發現你的身心受到了它的感染,你會因為跳肚皮舞的原因變得更加迷人,涵養,氣質,同時你的你的身材也會變得越來越好。下面趕緊與小...
2014-06-30