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大量運動馬上洗澡的危害
我們都知道運動隊我們的身體健康都是非常有利的,但是在夏天的時候鍛煉容易出現大量出汗,有些人就喜歡馬上去洗澡,專家表示這時洗澡最容易出現危險了。 因為人體在運動時,由於肌肉不斷收縮,運動量逐漸加大...
2013-10-04 -
老年人飯後洗澡的危險性
很多人吃飽飯就不愛動彈,懶得運動,這一點尤其在老年人身上體現得更加突出,這樣其實會導致很多疾病都找上門的。飯後洗澡也一樣,這也是很多老年人的一個誤區。飯後洗澡對老年人來說有很大的危險性,來看看專家...
2013-09-10 -
冬季寶寶洗澡的正確方法
雖然冬天即將要過去了,但是現在也是冬季最寒冷的時候,如何給家裡的小寶寶洗澡,成了家長比較關注的問題。今天小編就為各位家長介紹一下關於冬季寶寶洗澡的正確方法。 室溫宜為27~29℃ 冬天給寶寶洗...
2013-01-03 -
果蔬減肥日本mm的訣竅
日本mm是苗條的代表,她們飯量大但是卻依舊身條纖細,這是為什麼呢?在飲食上有什麼獨門訣竅麼?其實她們也不是天生苗條的,通過對食物進行嚴格挑選,飲食減肥要堅持營養又健康的理念,下面,為你一一介紹...
2013-09-07 -
夏季洗澡的三大“要點”
洗澡的好處還真不少。洗澡不僅能清除汗垢油污,消除疲勞,舒筋活血,改善睡眠,提高皮膚的代謝功能和抗病力,而且通過溫水的浸泡,能夠治療某些疾病。既然洗澡的益處這麼多,我們就應該更加認真地對待洗澡。下...
2011-08-17 -
冬季給嬰兒洗澡的注意事項
嬰兒洗澡這是每個媽媽都會遇到的一關,新手媽媽有時候會由於沒有經驗而弄疼寶寶等,那麼在冬季這個特殊季節要如何給寶寶洗澡呢? 洗澡時,應該是寶寶的開心一刻,怎樣保證寶寶順順利利地度過這一歡樂時光呢?...
2013-04-08 -
給嬰兒洗澡的注意要點
給嬰兒洗澡是父母最常做的一件事情,但是這一件簡單的事情其實是有許多關鍵點的,如果不多加注意就會危害到寶寶的健康,那麼給嬰兒洗澡有什麼需要注意的嗎? 給寶寶洗澡時應注意室溫和水溫,一般應使室溫...
2013-02-08 -
寶寶洗澡的禁忌
寶寶剛剛出生,皮膚都是非常嬌嫩的,也很容易受到外界細菌的傷害,那麼對於寶寶的清潔衛生工作就非常的重要了,但是專家解釋說有幾種情況寶寶是不能進行洗澡的。 1、 打預防針後暫時不要洗澡。寶寶打過預防...
2013-03-06 -
老年人保健之洗澡的注意事項
沐浴洗澡可謂是很多人喜愛的保健方式,通過洗澡來一方面清潔自己的身體,另一方面也讓自己的身體得到放鬆,是一種十分健康的保健方式,但對於活動不便,且抵抗力下降的老年人來說,如何洗澡才能對老年人保健起到...
2013-05-01 -
日常生活中五種健康飲食的訣竅
有人說:二十一世紀是健康的世紀。那麼人們怎樣才能保持持久的健康呢?光靠運動鍛煉是遠遠不夠的,還需要健康的飲食。下面小編給大家介紹五種健康飲食的訣竅。 定時喝水 人體每天至少需要補充1800...
2013-04-01 -
秋季少洗澡的益處
秋季洗澡導致全身癢的原因有以下幾點: 1.老年人皮膚保存水分的能力會下降,皮脂分泌亦會減少,加上秋燥使皮膚中的水分加速蒸發,肌膚失養則很容易出現皮膚瘙癢。 2.秋冬時節氣溫低、濕度變化較大,過頻清...
2009-07-08 -
木桶洗澡相比浴缸洗澡的優點
在熱氣騰騰、裝滿水的木桶中,泡個花瓣澡,多麼浪漫而愜意的享受,別以為這是電視裡才會出現的畫面,你也可以“搬”個木桶回家,嘗試一下木桶浴的美妙感覺。 市場上銷售的木桶多為橢圓形深型設計,坐在裡面,全...
2011-10-19 -
夏季男士洗澡的六大誤區
夏季天氣炎熱,不少男性為了給身體降溫,也是各出奇招追求涼快——喝凍出冰渣的可樂、一回家就把空調開到最低溫、運動後用冷水洗澡……這些行為看起來暢爽,但實則隱患無窮。下面小編就來給大家普及下關於夏季男...
2016-07-06 -
吃甜食不傷身的訣竅
一、【要學會選擇甜食的種類】 1.想吃甜的時候,可以優先選擇天然的甜味,比如石榴、蘋果等水果。不但能滿足你對甜食的欲望,其中的低聚果糖等糖類,還能促進體內有益菌的生長,抑制腸道致病菌和腐敗菌繁殖;...
2011-07-07 -
洗澡的正確方式你知道嗎
“沐浴序曲”之一:洗臉 為什麼要把洗臉放在第一?原來,當你進入淋浴房後,熱水一開,就會產生騰騰蒸氣,而人體的毛孔遇熱會擴張,所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨,臉上積累了一天的髒東西,便會趁你...
2012-06-15 -
洗澡的五個禁忌 你犯了幾個
洗澡能夠讓人們放鬆身心,緩解壓力,總之是好處多多,所以生活中喜歡洗澡的朋友著實不少,許多人基本上是一天一洗;但是洗澡也有注意事項:一般以35~40℃的溫水為宜,次數也不宜太多,否則會把皮膚表面正常...
2017-05-19 -
睡前能不能洗澡?洗澡的7個注意事項
最近朋友圈備受關注的一件事,就是關於洗澡的問題,不少人都認為是睡覺之前洗洗澡,可以促進血液迴圈、放鬆心情、解解乏,而還有很多朋友說:睡覺之前不能洗澡,不然會影響睡眠!孰是孰非?這到底哪個是真的呢?睡...
2017-06-26 -
你會洗澡嗎?洗澡的6個禁忌你碰了幾個
洗澡,是每天都要做的事情,特別是在夏季的時候。雖然大家每天都在洗澡,但是洗澡你真的會嗎?今天小編就告訴大家關於洗澡的誤區吧,不知道你有沒有犯到。 洗澡的禁忌 運動完洗澡 很多人在運動完的時候覺得全...
2017-06-28 -
浴鹽洗澡的好處 各種浴鹽的功效
鹽浴洗澡的好處?鹽浴護膚的歷史要從歐洲水手說起。幾個世紀前,歐洲的水手無意中發現長期用海水洗澡,能使他們在烈日與海風中乾裂老化的皮膚變得柔滑滋潤。從此,用鹽水沐浴的方法編廣為流傳。如今的浴鹽就是從當...
2016-04-28 -
夏日清涼游泳減肥有絕招 游泳減肥的訣竅
在水中游泳,兩臂劃水同時兩腿打水或蹬水,全身肌肉群都參加了活動,可促使全身的肌肉得到良好的鍛煉。尤其是與上肢擺動劃水有關的胸大肌、三角肌、肱三頭肌和上半身的背部肌群,會變得比較發達。同時,游泳是一種...
2016-04-29