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茶水中的單寧酸能有效地預防中風
茶水中的單寧酸能有效地預防中風。另外,茶葉所含氟化物,是牙本質中不可缺少的重要物質。如能不斷地有少量氟浸入牙組織,便能增強牙齒的堅韌性和抗酸能力,防止齲齒發生。 在煮飯水里加幾滴沙拉汁,可使米...
2011-04-28 -
身體排毒:日常飲水中加薑絲促新陳代謝
導讀:身體裡堆積毒素不僅會讓人看起來不漂亮,更容易導致各種健康問題。排毒就是人一生的功課,如何讓毒素一掃而空?今天就給你介紹幾個小妙招~ 快步走助排毒 其實運動也是排毒的最重要方法之一,跑步能夠加...
2017-03-10 -
預防脫髮洗髮水中必須加點它
據韓國4月27日報導,據研究在洗髮水中摻入咖啡因可有效預防脫髮。這一發現引起了人們的關注。 美國福斯新聞當地時間26日報導,在英國皮膚科學通報上刊登的論文中表明咖啡因濃縮物會對男性身上的毛...
2016-06-06 -
老年人的自救術
其實這絕非天方夜譚。主動、有效、發自肺腑的咳嗽,確屬一種行之有效的心臟意外和暈厥的自救術。在美國,許多大醫院的心臟病人臨監護病房,病人都要首先接受一種咳嗽自救訓練和告誡,以便在心臟發生意外來不及...
2010-07-06 -
三條定律讓你在工作中自信心“爆棚”
太陽的東升西落,地球運行的軌道,潮起潮落,月亮的陰晴圓缺,春夏秋冬的更替,一切都是那麼的有規律。其實在人類的心靈裡也存在著許多規律,然而卻很少有人瞭解它們。以下是幾項心理定律,你可以應用它們在...
2011-01-05 -
夏季皮膚曬傷如何自救 幾招還你小白臉
炎炎夏日的來臨就是姑娘們的噩耗。除了高溫炎熱之外,紫外線還格外肆虐,喜歡到室外的姑娘玩耍的姑娘容易被曬傷,那麼夏季皮膚曬傷如何自救?小編教你幾招讓你回歸“小白臉”。身體全方位美白身體肌膚在經過鎮靜和...
2016-07-23 -
這種魚堪稱水中人參 可惜很多人都不會吃!
池塘邊上,總有老爺爺在那邊抓泥鰍,或者有三三兩兩的孩子在池塘邊上抓泥鰍。很多人都是抓泥鰍拿來補身體,那麼泥鰍到底有什麼功效呢?別看泥鰍小小丑醜的一條,但是它的藥用功效可大了!下面就跟著丹七君一起來...
2016-06-24 -
廣場舞歌曲 優美廣場舞水中月亮教學
廣場舞給我們的生活帶來了健康,跳廣場舞是一種非常時尚的舞蹈。今天讓小編給大家帶來廣場舞教學,這首優美的廣場舞歌曲《水中月亮》帶給大家,讓我們來學習今天的廣場舞視頻大全吧。 廣場舞的特徵 廣場舞...
2017-03-11 -
減肥新招 水中慢跑有效促進瘦身
水中慢跑能減輕傳統訓練方式對關節的衝擊,避免運動受傷。運動學家說:在水中慢跑能平均分配身體負載,比陸地跑有明顯的優勢。 健身的方法千百種,哪一種最適合你?不妨試一試水中慢跑。這是當今美國最新...
2010-11-03 -
冠心病發作的自救及他人急救方法
冠心病急性發作,患者突然劇烈胸痛、大汗淋漓,甚至突然心跳呼吸停止。遇到這種情況,家屬往往慌了手腳,亂作一團,不但沒有對患者進行有效的急救,甚至因為一些錯誤做法反而加速了患者的死亡。這樣的例子不...
2014-10-21 -
食物中毒的自救方法
食物中毒後第一反應往往是腹部的不適,中毒者首先會感覺到腹脹,一些患者還會腹痛,個別的還會發生急性腹瀉。與腹部不適伴發的還有噁心,隨後會發生嘔吐的情況。 食物中毒自我急救的最常用辦法就是催吐。...
2015-07-28 -
游泳時不幸溺水要如何自救
游泳是一項益處與危險並存的運動,它可以強身健體,增加心血管功能,也是減脂去肥者喜愛的運動,同時也是不愛流汗的朋友所喜愛的一個體育項目。 游泳也是一項危險的運動,溺水是游泳最常見的死亡事故。如果...
2015-05-14 -
夏季溺水要如何自救
如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發生?對水情不熟而貿然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應保持鎮靜,積極自救: 在水中沉著自救游泳時用鼻子吸氣...
2015-05-14 -
溺水怎麼辦 落水必知自救法
成龍新劇《跨境追捕》在澳門進行拍攝時,一艘舢板突然翻側,8人全部墮海,7人迅速自行遊回岸上,另一51歲男子失蹤。據報導,成龍當時並沒有參與戲份拍攝,當目睹溺水後,曾跳海去援救,可惜為時已晚。 ...
2015-01-06 -
面臨溺水如何巧妙自救
落水瞬間,人的大腦會一片空白,四肢不自覺地亂動,很多人拼命掙扎,大喊大叫。殊不知,這樣浪費體力反而會導致溺亡。專家提醒,在水中求生一定要有信心,做到鎮定、忍耐,調整呼吸,儘量減少體力的消耗,等...
2014-10-14 -
游泳時各種意外的自救方法
當我們在游泳之前如果不能做好相應的熱身運動就容易導致我們的身體出現問題發生意外。那麼在這樣的情況下我們該如何才能有效自救呢?下面我們一起來瞭解下吧。 小腿抽筋 游泳時可能會發生抽筋,這時,...
2014-08-06 -
登上者自救謹記5大原則
當登山者跌落而沒有自我制動的保護,或在冰河旅行中繩索串連的隊伍中的一員跌入縫隙時,登山者須進行自救,即用冰鎬來制止下滑。 登山者進行自救時須謹記五大原則。 自救是未系繩索的登山者用以制止下...
2014-09-29 -
肌肉拉傷該如何自救
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長跑、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後,拉傷部位劇痛,用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊,觸疼明顯,局部腫脹或皮下出血,活動...
2014-09-22 -
幾種實用閃到腰的自救方式
許多人由於固定的一個姿勢久了之後突然改變,容易造成‘“閃到腰”的情形。那麼這個時候我們應該如何來治療我們閃到腰的情形呢?下面我們一起來看看吧。 熱敷法 用炒熱的鹽或沙子包在布袋裡,熱敷扭傷處...
2014-07-17 -
水中出現抽筋請勿慌亂
抽筋的部位主要有足趾、腿部和腹部。解救的方法也各不相同,通常原則是“反向行之”。足趾抽筋後,抓住抽筋的腳趾,應用手將腳趾向抽筋的反方向伸展。小腿抽筋後,將小腿膝蓋向下壓,另一手抓住抽筋的腳掌向上...
2012-03-21