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水中慢跑減肥又健美
夏季又到了,揮汗如雨的運動已經不再成為人們鍛煉時的首選,而水中運動卻開始大行其道。無論是時尚的年輕人,還是崇尚健康的中老年人,都開始接受一種新生的運動方式——水中慢跑。 水中慢跑不同於一般的游泳和涉...
2017-03-07 -
咳嗽,老年人的自救術
咳嗽,一種因咽喉和氣管受到刺激而引發的症狀。對此,避尤不及,何言自救術? 其實這絕非天方夜譚。主動、有效、發自肺腑的咳嗽,確屬一種行之有效的心臟意外和暈厥的自救術。在美國,許多大醫院的心臟病人臨監...
2017-03-07 -
寶寶中暑 自救有方
夏日炎炎,孩子在外面玩得臉蛋通紅,滿頭大汗是常有的事。細心的媽媽要學會判斷孩子是不是中暑了。當孩子出現渾身發燙、體溫升高,同時顯得煩躁不安、頭痛噁心、心慌無力,甚至突然昏倒、四肢肌肉發生抽動時,這就...
2017-03-07 -
地震自救逃生方法是什麼
地震,是生活中比較常見的天災,對人們的生命和財產會造成毀滅性的危害。當地震來臨的時候,該如何正確的應對呢?地震自救逃生方法是什麼呢?相信這是很多人都非常想瞭解的,只有這樣,才能夠在地震來臨的時候,...
2016-01-10 -
電梯故障自救方法有哪些
生活中,不如意的事情是非常多的,那些天災人禍也是不可預料的。如今城市中,雖然電梯給人們的生活帶去了極大的便利,但是若電梯出現故障的時候,該怎麼辦呢?電梯故障自救方法有哪些呢?下面便一起來看一下這篇...
2016-01-10 -
飲水要科學 謹防“水中毒”
日常多注意補充身體的水分,對健康有幫助。但是凡事都要有個度,水喝多了,也對身體有害,一不小心,可能就會引起“水中毒”。因此,要避免水中毒,夏日飲水應講究技巧。 何為水中毒? 夏季人體大量出汗,需要...
2015-09-25 -
芡實被譽為"水中人參" 常吃有助延年益壽
芡實有的人不知道是什麼,芡實的營養價值很高,同時也具有很多的功效和作用。芡實的功效與作用你知道嗎?芡實怎麼吃呢?下面,小編就帶大家來瞭解一下芡實吧。什麼是芡實芡實是一種營養較高的東西,芡實屬於一年生...
2016-08-09 -
如何在獨處情況下心臟病發時自救
心臟病什麼時候來,沒有人知道,所以,我們能做的就是多瞭解一些關於心臟病急救的知識。有許多人在獨自一人時,他們心臟病發作了,沒有幫助,他的心臟跳動不規律,他們開始感到隱隱的痛,如果沒有急救,後果可想...
2016-09-27 -
心臟病發作自救法
心臟病什麼時候來,沒有人知道,所以,我們能做的就是多瞭解一些關於心臟病急救的知識。有許多人在獨自一人時,他們心臟病發作了,沒有幫助,他的心臟跳動不規律,他們開始感到隱隱的痛,如果沒有急救,後果可想...
2016-09-27 -
腦梗塞患者別讓血液變成“洪水”
血液是構成人體和維持人體生命活動的基本物質之一。我們身體的各部分都需要血液的滋養,就像水之於萬物一樣,必不可少。但有些時候,血液也能變成洪水,威脅人的健康! 很多人蹲久了,突然站起來時會覺得頭暈...
2016-09-27 -
水中分娩出現難產該怎麼辦?
水腫分娩顧名思義是在水中生孩子,整個人都被侵入水中,所以很多人會擔心孩子會不會嗆水,產婦會不會出現危險,比如難產之類的,水中分娩出現難產該怎麼辦?專家指出,水中分娩是一種很好的分娩方式,它有很多優...
2014-01-08 -
自救逃生方法有什麼?
在生活中若是遇到一些緊急情況,像火災等,還是需要沉著以對的,不能驚慌失措,這樣更容易遭遇不測。想辦法逃生才是最重要的,此時就需要多掌握一些技巧與方法,效果還是很好的,也能避免一些不必要的傷害與威脅...
2016-01-09 -
嗓子疼怎麼辦?在家自救8妙招
聲音嘶啞?咽喉腫痛?吞咽困難?換季時節天氣乾燥,霧霾較重,不少人感覺咽喉不適,又癢又疼。這個時候,您可能聽到最多的建議就是“多喝點熱水”。除此之外,還有哪些緩解疼痛、潤喉調理的辦法呢?快來跟四季養...
2017-03-08 -
奶水中“兩對半”正常嗎?
娟馬上就要做媽媽了,家裡上上下下都在為此而忙碌著。可丈夫強卻發現,隨著預產期的臨近,娟越來越顯得憂心忡忡。強暗自擔心:“這會不會是產前抑鬱症?”他決定抽個時間和娟好好談談。 晚飯後,強提議出去...
2011-04-14 -
食物中毒怎麼辦 食物中毒的症狀及自救措施
食物中毒後第一反應往往是腹部的不適,中毒者首先會感覺到腹脹,一些患者還會腹痛,個別的還會發生急性腹瀉。與腹部不適伴發的還有噁心,隨後會發生嘔吐的情況。那麼食物中毒怎麼辦呢?食物中毒的自救措施有哪些...
2017-03-08 -
逃生自救常識 沙漠中遇險怎麼辦
專家們認為能夠在沙漠中生存下來,取決於三個相互依賴的因素:周圍的溫度,活動量及飲水的儲存量。 在陽光直接照射下,即使不進行體力活動,人所消耗的水也要比陰影下多三倍。如果人們將水的消耗降低到最低...
2013-11-07 -
得了糖尿病低血糖應該如何自救
糖尿病患者出現低血糖現象是常有的事情,出現低血糖的時候需要立馬攝入糖量,否則一直低血糖狀態是很危險的,因而糖尿病患者要學會自己自救,糖尿病患者的自救措施有哪些呢? 糖尿病人發生低血糖的危害主要...
2013-08-25 -
糖尿病患者學會自救很重要
若糖尿病病友出現以下症狀,應高度懷疑自己可能已發生了低血糖: 1.出虛汗,早期僅有手心或額頭出汗,嚴重者可表現為全身大汗淋漓。 2.眩暈。 3.心跳加快,心慌。 4.顫抖,尤其是雙手。 ...
2011-06-07 -
低血糖患者該如何自救?
在正常情況下,血糖的來源、去路保持一種動態平衡,維持在一個狹窄的範圍,即空腹血糖大約4-6 mmol/L,餐後2小時血糖4-7.8 mmol/L。該平衡被破壞時可致高血糖或低血糖。臨床上前者常見...
2011-05-31 -
家居風水中鏡子的妙用
鏡子是現今每個家庭必備之物,只是或多或少而已。 然而,鏡子在風水學上,也有很詳細的說明。其性能收、能放。用得其所者增福增運,反之則損福破運。 鏡子通常是用來觀照儀容的 鏡子通常是用來觀照儀容的,所以...
2007-07-02