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盤點夏季旅遊遇險自救寶典匯總
旅遊是一種享受,但夏季颱風肆虐、山體滑坡、泥石流等“季節性災害”頻發,因此導致道路中斷、航班受阻、遊客被困等事件時有發生。雷雨天氣 謹防雷擊夏季旅遊,在野外遭遇雷雨的情況比較常見。特別提醒:汽車內是...
2013-07-31 -
雙11熬夜網購潛伏5大健康隱患 應該如何自救
11月11日——又到了一年一度網友們血拼的日子。為了搶到商家的“限時”搶購,買到便宜的商品,不少線民選擇了熬夜網購。但熬夜網購之後,因“秒殺”所產生的緊張情緒,都會帶來一系列的健康隱患。因此,小編下...
2015-11-12 -
慢性咽炎自救四大要點
慢性咽炎是咽部黏膜的慢性炎症,大部分情況下,是由於急性咽炎反復發作或是延誤了治療,才轉為慢性的。另外,人們對咽炎的認識往往局限于咽喉,其實咽部包括鼻咽、喉咽和口咽,這三個部位是相互影響的。所以,還有...
2017-03-08 -
飲水中加鎂防冠心病
在“聯合國衛生組織心血管疾病與飲水性質協作中心”協調下,加拿大、芬蘭、英國、義大利、匈牙利和南斯拉夫等國的研究單位進行了大量的調查工作,各地區的調查資料一致反映,水質硬度低的軟水地區居民的冠心病發病...
2017-03-09 -
慢性腰痛的10中自我治療方法
慢性腰痛是一種常見的病症,多表現為單側或雙側腰部疼痛,疼痛處多有肌肉痙攣的現象,腰部活動功能常常受限。 自我按摩防治慢性腰痛可採取如下方法: 1、“推” 兩手對搓發熱後,重疊放于腰椎正中...
2016-05-24 -
如何瘦小腹 水中加蘇打可減緩腹部膨脹
1、在水中加入蘇打和檸檬:把一茶匙烤過的蘇打放在水裡飲用,能夠中和胃酸、幫助緩解胃部脹氣。加一點檸檬,能夠在其轉移到胃部時,消除一部分氣體。 2、多多喝水:每天一定要攝入足夠量的水分,能夠幫...
2011-12-21 -
肝硬化腹水中藥治療方劑
肝硬化腹水這種疾病我們並不陌生,因為在生活中我們經常接觸到這類患者,一般情況下我們都是採用西醫治療這類病狀。其實中醫也可以治療。下面就跟小編一起來瞭解一下肝硬化腹水的中醫方劑有哪些? 肝硬化腹...
2015-07-08 -
家居風水中玄關的意義
從風水學的角度來看,設置玄關的意義在於,一則讓大門進來的旺氣與財氣盡可能在屋內迴旋和緩而潤澤;二則可化解屋外直沖大門的煞氣。從大門入宅的旺氣與財氣應盡可能在屋內迴旋,被住宅充分利用後,再緩慢流出屋...
2016-03-31 -
家居風水中玄關的佈置講究
一、進入大門忌掛時鐘 在進入大門的時候如果看見一面鐘話,其諧音就是“開門見鐘”有著不好的寓意,而且也會給人一種壓抑的感覺! 二、玄關顏色選擇 玄關牆面的顏色最好是以中性偏暖色調為主,這...
2016-03-31 -
家居風水中玄關的重要作用
玄關的重要作用 玄關是住宅的咽喉之地,是門外之氣入屋的必經之路,也是進入者靜氣斂神、快速適應空間位置轉換之地,其重要性僅次於大門,是住宅不可缺少的組成部分.相對于其他房間來說,玄關佔用的空間比...
2016-03-31 -
拋開錯誤認知 發酵食品並非洪水猛獸
發酵食品有害健康嗎?很多人對發酵食品抱有抵觸態度,認為發酵過程中產生的種種物質,比如醃菜時的亞硝酸鹽會破壞健康,甚至常吃發酵食品會致癌。這些說話真的是正確的嗎,如何正確看待發酵食品,跟著小編一起瞭解...
2016-04-07 -
水中瑜伽 七式水中瑜伽瘦身見效快
瑜伽在現在已經非常的普遍,各種瑜伽的練習方式也讓人有點讓人看不過來,但是你知道嗎?有一種瑜伽因為場地的原因很少有人練習,那就是水中瑜伽,其實水中瑜伽有很多的好處,今天小編就來為大家推薦七式水中瑜...
2014-12-12 -
登山遇險自救
當自我制動失敗,當登山者跌落而沒有自我制動的保護,或在冰河旅行中繩索串連的隊伍中的一員跌入縫隙時,登山者須進行自救,即用冰鎬來制止下滑。自救是未系繩索的登山者用以制止下滑的唯一機會。因此,它也是...
2011-09-13 -
蛙泳換氣 3步驟教你學會在水中換氣
關於游泳技巧有很多,在四種游泳姿勢中,蛙泳是比較簡單的一種,也比較容易學,想要學好蛙泳,首先就要學會蛙泳換氣,這是非常重要的。下面就跟小編一起來學學蛙泳換氣,及瞭解泳帽的作用吧! 蛙泳換氣 ...
2016-03-28 -
強健體魄選慢跑 水中慢跑也可減肥
目錄: 第一章:正確的慢跑減肥法 第二章:水中慢跑具體做法 第三章:專家解析水中慢跑可以保健康 編者按:現在社會減肥方式花樣百出,但是大家往往都不能夠找到適合自己的方法,今天小編為大家推...
2011-12-08 -
水喝太多會引發“水中毒” 專家教你何時喝水
“每天喝8杯水”不知從何時起,似乎成了一個深入人心的觀念。那8杯水到底有多少量?從150毫升到200毫升、300毫升,甚至500毫升都可以是1杯水。因此,如果只計杯數,不論具體的水量,可能會導致很大...
2013-08-26 -
防火逃生自救方法有哪些
俗話說天災人禍是最可怕的,因為稍微不注意就會有很大的威脅。其中火災就是一個在生活中稍微不注意就會出現的,平時的如果在家的時候沒有一點防護或者電器方面注意不到位都是有很大的危險發生的,而下面小編就要...
2015-12-21 -
涼茶的做法 如何在家中自己煮涼茶
相信喜歡喝涼茶的朋友一定是非常的多了,尤其是中老年朋友們,對於涼茶的喜愛是非常的高的。但是也有這麼一群人,他們喜歡喝涼茶,但是自己卻不知道有什麼樣好的陪才能夠做出好的涼茶。那麼,今天小編就來教大家...
2017-03-10 -
夏天這樣喝水或會導致水中毒
說到喝水,或許有人會一笑了之,覺得喝水嘛,沒有什麼大不了的,其實喝水也是有很多的學問的,如果喝水不得當,或許還會導致水中毒呢。其實夏天多喝水的好處不用多說大家也都知道,但是你知道怎麼喝水才健康嗎...
2016-05-20 -
膝關節不好可練水中行走
膝關節退行性骨關節炎是老年人最容易患的骨關節炎之一。專家表示,適當增加運動可以增加軟骨彈性,減緩骨關節炎的進展。一是平地走。可在平坦的路上進行,腿要緩抬輕放,儘量伸屈,同時避免膝關節骨面撞擊,加重損...
2014-10-22