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山藥冬瓜防痰濕
體形肥胖的痰濕質人，一定要少吃肥肉及甜、黏、油膩的食物。另外要提醒的是，晚飯要少吃。 一般中醫裡認為，黏的東西是可以補脾補氣的，但對痰濕體質的人來說，有些甜黏的食物卻不能吃，因為它不但不補脾，...
2010-07-13 -
哪些人不宜食用幹海帶？幹海帶的副作用有哪些?
隨著環境的不同和季節的變化，我們的身體也會有一些有一些變化，所以日常生活中一些常見的食物並不適合隨時食用，我們一定要根據自己的身體情況去選擇食物，下面一起看一下哪些人不適合吃幹海帶。幹海帶">副作用...
2016-12-29 -
哪些人不宜食用浸海帶？浸海帶的副作用有哪些?
想要擁有健康的身體我們不僅平時要經常鍛煉，也要調整好日常的飲食，尤其像浸海帶這種常見的食物並不是所有的人都適合食用，否則會對身體造成傷害的，那麼哪些不適合吃浸海帶呢，下面一起看一下吧。副作用過量服用...
2016-12-29 -
常吃海帶解決八大難題
海帶是公認最有營養的食物，它可是鹼性食物，而且價格非常便宜，多食用對健康是非常有益的，那麼海帶的養生功效都有哪些呢？讓秀髮黑又亮 可能你知道最多的是能令頭髮烏黑的黑芝麻，能令毛髮生長的生薑，或者...
2017-02-26 -
吃海帶的8個神奇功效
身邊許多女性朋友不愛吃海帶，可是，你可知道，海帶的營養價值和藥用有多高？今天小編要告訴大家，海帶的8個主要功效，有針對地食用海帶，做個精明的健康主義者！ 吃海帶的N種神奇功效 1、護髮 可能...
2016-09-12 -
魚餅冬瓜湯的做法
生活中相信許多人喜歡魚餅冬瓜湯這道菜，在熬制過程中看似簡單的步驟，但每一個細節都不要含糊，可以加入新鮮的橘皮、紅糖適量、生薑，還屬於一道具有緩解疾病的食譜，朋友們可以親自下廚試一試！ 1、水、食材...
2016-12-08 -
兩款營養美味的冬瓜餐推薦
導讀：冬瓜是營養價值很高的蔬菜。而且冬瓜的營養價值也是比較高的，同時也是可以減肥的蔬菜的，對於我們來說，那麼我們怎麼吃冬瓜才是最營養的呢?下面我們就給大家說說常吃冬瓜的方法。 冬瓜海鮮卷...
2017-02-26 -
冬瓜豆腐蒸肉餅的做法
快節奏的生活已慢慢影響著人們，為了追求高效率的生活，人們往往要犧牲品質，就連吃飯也是這樣 。冬瓜豆腐蒸肉餅這道菜做法簡單，讓你在高速發展的城市中，也可以享受到簡單所帶來的美好。 1、將適量沙茶醬，...
2016-12-08 -
雞蛋蔥花海帶餅的做法
能否擁有健康的身體，關係著我們能否好好的享受生活，而健康的身體需要有足夠的飲食營養來保證，在平時我們要注意少去外面吃，多在家裡做飯，雞蛋蔥花海帶餅的做法很簡單，適合於那些想要健康卻沒有過多時間的人。...
2016-12-08 -
豬腳冬瓜湯的做法 清熱解毒降脂降壓
導語：豬腳中的膠原蛋白在烹調過程中可以轉化成明膠，能防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老，還有助於青少年生長發育，減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。冬瓜含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等營...
2017-02-26 -
吃海帶的8個養生功效
1、護髮 可能你知道得最多的是能令頭髮烏黑的黑芝麻，能令毛髮生長的生薑，或者是能令頭髮閃亮的核桃等。但是最護髮的是海帶，可愛的是海帶長得從外形上就像咱美女的長髮。營養專家認為，經常食用海帶不但能...
2016-10-13 -
冬瓜連皮燉吃法更養生
冬瓜是食用頻率極高的日常蔬菜之一，含有豐富的維生素與礦物質微量元素。冬瓜性涼而味甘淡，能清熱化痰、除煩減肥，無論營養價值或保健價值都很高。可許多人吃冬瓜常常把冬瓜皮削掉棄之，這實在是太可惜了。 ...
2016-10-11 -
冬瓜如何保存？冬瓜怎麼保鮮
我們日常飲食中的食物如果保存不好就會導致營養流失，冬瓜就是我們生活中常見的食物，但是每個人保存起來方法都是不一樣的，下面一起瞭解下冬瓜到底應該怎麼保存。 冬瓜喜溫、耐熱、可放在通風處保存。 食物是...
2016-12-08 -
吃幹海帶上火嗎？幹海帶的營養價值有哪些?
日常生活中我們總是有很多食物能供我們選擇，但是每種食物的營養價值和功效都是不一樣的，那麼吃幹海帶會上火嗎？下面一起看一下吧， 幹海帶上火嗎">幹海帶的營養價值海1、海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋...
2016-12-20 -
吃浸海帶上火嗎？浸海帶的營養價值有哪些?
食物是我們每天都離不開的，但是不同的食物對身體的調節作用都是不一樣的，所以平時在生活中飲食調整是非常必要的，吃浸海帶會上火嗎？下面一起看一下吧。 浸海帶的營養價值1、海帶含有豐富的碳水化合物、較少的...
2016-12-20 -
自製魔芋海帶瘦身湯 快速甩掉大肚子
話說這幾天天氣漸熱，街上陸陸續續出現了很多穿春裝的男男女女(當然是女的更多，據說美女都不怕冷啊! )看來過不了多久我們這身藏了一個冬天的肉嘎嘎也要露出來透透風了。我這幾天也準備多吃點素，特別是要吃...
2017-02-27 -
鯽魚冬瓜湯
【處方】鯽魚250克 冬瓜500克【制法】將鯽魚洗淨，去腸雜及鰓與冬瓜（去皮）同煎湯。【功能主治】清肺利尿，消腫。適用于小兒腎炎急性期。【用法用量】每日2次，吃魚飲湯。【摘錄】《民間方》
2017-02-27 -
常吃海帶根有危險 多吃海帶補充營養
眾所周知，海帶性味微寒、無毒，具有軟堅散結、消痰平喘、利水消腫、祛脂降壓等功效，而海帶根雖然有清熱化痰、止咳、平肝的功效，營養價值也比海帶葉要高，但其中鋁的含量也較高，如果長期食用會對人體造成危害...
2016-09-05 -
蛤蜊冬瓜湯的做法
蛤蜊，性冷味鹹，有滋陰潤燥、利尿消腫的、軟堅散結、滋潤五臟等功效，它高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪，對於熱衷於瘦身的朋友來說，絕對是解饞的不二之選啊。而冬瓜膳食纖維含量豐富，是所有瓜類蔬菜...
2017-02-27 -
海帶飲食禁忌要注意 健康搭配更營養
海帶因為具有一定的抗輻射功效，成了近期最受人們歡迎的盤中餐。但是，吃海帶也是有一些禁忌的，除了抗輻射外，海帶還有“護髮”、“減肥”、“補鈣”等功效，海帶儼然是一個呵護健康的“全能選手”.但是海帶也...
2016-09-02
