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清新涼拌菜消脂食譜
找到適合你的減肥方法，再配合這三款減肥食譜，保證你在新的一年成功瘦身，回復苗條身材！ 除了水果以外，我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜，但是不管炒著吃還是煮著吃，熱量都太高，對減肥尤為不利，...
2012-09-25 -
消脂豆漿湯的減肥功效
我們大多數人對大豆的健康功能並不太瞭解。其實，大豆裡面除富含優質氨基酸，食物纖維以外，還含有能夠改善人體新陳代謝的物質。 消脂減肥豆漿湯 大豆中最新備受關注的是聯脂素這種也被稱為完美荷爾蒙的...
2012-09-26 -
消脂老姜清水冬瓜湯的做法
我們生活中的有很多吃貨朋友，如果我們有一個好的廚藝，閒暇休息時。可以叫上好朋友一起做消脂老姜清水冬瓜湯，真的是非常享受。 世界那麼大，餐館那麼多，消脂老姜清水冬瓜湯的味道自然也很多。但是沒有一種...
2016-10-25 -
清新涼拌菜減肥消脂
找到適合你的減肥方法，再配合這三款減肥食譜，保證你在新的一年成功瘦身，回復苗條身材! 除了水果以外，我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜，但是不管炒著吃還是煮著吃，熱量都太高，對減肥尤為不利，...
2012-09-27 -
消脂食譜減肥最好
冬季減肥，如何吃才不會胖?有什麼飲食菜譜可以瘦身的嗎?專家說，下面5種湯飲是最能減肥的食物。 降脂烏龍茶 多喝烏龍茶。茶葉具有消膩減肥、延年益壽的作用，還有消食下氣、瀉熱清神、生津止渴、利尿...
2012-09-27 -
四神粉煲豆腐可消脂塑身
由山藥、芡實、茯苓、蓮子四味為主，再加少許薏仁組合而成的“四神粉”，不但是一個溫和平補、健脾清熱的良方，減肥效果也十分顯著。寒冷的秋冬季節，常用自製的四神粉煲豆腐，暖心暖身，更能塑身。 山藥性...
2012-09-27 -
【養生指南：酸味食物助你消脂保健】
現代人十分注重養生，因為他們知道健康很重要。有什麼辦法可以讓養生與減肥結合在一起呢?答案就是吃減肥又養生的食物。冬季吃什麼減肥又養生?根據中醫養生理論，冬季多吃一些酸味食物，不僅可以減肥，而且還養...
2017-04-11 -
葡萄+梨快速消脂肪
美味葡萄食療法，輕鬆消滅多餘脂肪。看看吧！ 鮮葡萄汁 材料：新鮮葡萄100克，白糖適量。 做法：把葡萄洗淨去梗，拿清潔紗布包緊後擠汁，加入白糖調勻即可。 藥用：一天分3次喝完。 說明：...
2012-10-03 -
推薦七種減肥水果速效消脂 讓瘦身事半功倍
穿裙子怕腰粗，穿絲襪怕腿粗，春天來了，肉都沒有地方藏了。想要快速吃出好身材，水果總是第一選擇，那麼到底吃什麼水果減肥最快呢？下面總結了7種消脂水果，讓你越吃越瘦。 火龍果 火龍果中含有...
2013-07-07 -
七種水果快速消脂 讓你越吃越瘦
蘋果 想要通過水果減肥，就不能不提到蘋果。蘋果中含有非常豐富的營養物質，能降血壓，抗氧化，降低癌症發病率。此外，蘋果中還含有非常豐富的果膠和膳食纖維，能夠促進消化，防止便秘，排出宿便，消除水腫...
2014-01-02 -
烏龍消脂益壽茶的功效和營養價值
材料: 烏龍茶6克，槐角12克，何首烏30克，冬瓜皮15克，山楂15克。 做法: 除烏龍茶外，其餘4味研為細末，置於保溫瓶中，用適量沸水沖泡，蓋燜約20分鐘，再納入烏龍茶，輕搖保溫瓶，...
2013-09-09 -
減肥美體食譜 消脂果菜汁
春季的到來，給愛美的女性朋友增加了表現美的機會。但是身體貯藏了一冬的脂肪如何消除，是每們女性朋友最關心問題。除了適當的運動外，今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——消脂果菜汁。 材料： ...
2013-09-09 -
減肥食譜：消脂果菜汁的做法
今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——消脂果菜汁。 材料： 青蘋果1顆、西洋芹1片、青椒1/4個、苦瓜1/5條、大黃瓜1/3條、冷開水2杯。 做法： 1、將青蘋果洗淨去核切塊（每塊切成...
2012-07-17 -
中醫怎麼按摩瘦腰消脂方法
按摩減肥對局部減肥非常有效，尤其對腹部按摩，能有效消除腹部贅肉脂肪，達到減肥瘦身的效果。這裡給大家介紹幾種腹部按摩減肥法，希望能夠對希望減掉小肚腩的你一些幫助。 按摩的方式是： 1、手摩： ...
2012-10-16 -
超簡單消脂湯拯救“大肚婆”
肥胖中比較常見的一種就是局部肥胖，有小肚子又是局部肥胖中比較常見的一種。為了擺脫小肚腩，很多MM都選擇了比較極端的方法--節食。雖然節食減肥的功效甚是明顯，但是十分容易反彈，而且長期下去很容易造成...
2013-07-08 -
哪些中藥茶有助於消脂減肥
消除肥胖的最佳中藥是山楂、何首烏，其次還有陳皮、茯苓等，這些中藥具有消食化積與降壓、降血脂及膽固醇等功效，還可迅速吸收、健胃整腸。 中醫師們認為，春節給我們帶來的不只是肥胖，還有諸如腹脹、消化...
2012-06-16 -
專家認為玉米茶有消脂瘦身的功效
你聽過玉米茶嗎？肯定很多人沒有聽過。其實玉米茶是一種很有營養的飲品，那麼玉米茶有瘦身作用嗎?養生專家認為玉米茶有消脂瘦身的功效，一起瞭解一下。 1、玉米茶有很好的利尿小水腫功效，幫助把身體多...
2013-07-08 -
中醫教你怎麼用綠茶養顏消脂肪
綠茶瘦身之一 A準備綠茶粉和薏苡聘？/FONT》適量。 B作法：將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒熟的薏苡品？/FONT》（或糙米粉、黃豆），加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。 C功效：養容...
2012-06-19 -
夏季消脂 推薦喝6款降脂茶
夏季消脂推薦喝6款降脂茶 決明子茶 【原料】：決明子6克、茶葉6克。 【做法】：將決明子、茶葉一起用沸水沖泡10分鐘即成。每日1劑，多次服用。 【功效】：清熱、瀉火、通便、去脂之功效，對減輕體重、...
2016-07-19 -
哪些食物可幫助消脂減肥
秋冬季節，瘦身飲食相當重要，那麼秋冬季節什麼食物最減肥呢？下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該多吃哪些食物吧。 秋季瘦身蔬菜N...
2012-10-22
