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女人養生必不可少的三款湯,消脂又養顏!
老母雞="text-indent:2em;"> 氣候乾燥的時候,我們除了日常多喝水之外,還可以通過喝一些具有滋潤肺腑的湯來進補,尤其是女人,經常喝適宜的湯,不僅能養生、美容而且還有瘦身功效,今天小編...
2015-12-11 -
夏季如何自製消脂減肥餐
夏季天氣炎熱,對於女性朋友來說,是個不錯的減肥時機。那麼不妨自製一些簡單的健康減肥餐可以很好的幫助減肥哦。愛美的mm們,可以試一下哦! 一、山藥炒木耳 材料:山藥300克,泡發好的黑木耳20...
2013-08-07 -
五一假日聚餐多 7大食物讓你輕鬆消滯
五一節假日剛過,很多人都參加不少聚餐,而經常在外吃難免消化不良,現在介紹給大家幾種輕鬆消滯的食物,還你健康腸胃。消滯食物1、番茄:番茄能夠大幅減少患胰腺癌等癌症的幾率,它還是最佳的維生素C來源。番茄...
2013-05-02 -
怎樣有效瘦腹 讓四種消脂藥膳方幫助你
蟹肉燒冬瓜 原料:冬瓜200克,蟹肉45克,鹽、油、黃酒、白糖、薑、蔥、水澱粉各適量。 做法:將蟹肉放入碗內加少許湯,放上蔥、薑片,上蒸籠蒸20分鐘,冬瓜切3分厚的片,用沸水燙一下撈出備用,起油鍋...
2013-04-01 -
7種水果幫你快速消脂,減肥的必備品!
很多人靠節食來進行瘦身,但是這種方法不僅會反彈而且複胖之後更厲害。其實在減肥的時候不妨多吃這7種水果,幫助你快速瘦身。 減肥水果 第一種減肥水果:香蕉 香蕉卡路里很低,含有大量膳食...
2015-12-01 -
中藥消脂的三大減肥方法
一、和胃消脂法: 形體肥胖,大多由於甘肥太過,油脂粘膩先壅於胃,往往脘腹飽脹,噯腐吞酸,口味穢濁,舌苔膩。及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化,甚為應手。本草書對這些藥早已有消除脂垢的...
2012-12-19 -
葛花解酒消脂湯治療酒精性脂肪肝效果好
酒精性脂肪肝的基本病因為酒精攝入,與其他類型的脂肪肝相比,酒精性脂肪肝發生肝纖維化和肝硬化的進程相對較快,發生率相對較高,中醫根據酒精性肝硬化的發病機制,通過辨證論治採用葛花解酒消脂湯治療酒精性脂...
2013-03-14 -
三款湯飲滋潤肺腑 消脂又養顏
到了冬春交際,天氣寒冷,氣候還是較為乾燥,所以人體就需要補充水分以滋潤,那麼平常除了多喝水之外,我們還應該喝一些具有滋潤肺腑的湯,尤其是女人,經常喝適宜的湯,不急能養生,美容而且還有瘦身功效,下面的...
2015-02-23 -
10種治療便秘的食物排毒消脂
1、海帶 卡路里含量:100克/12大卡 排毒減肥原理: 海帶幾個世紀以來一直是日本人的主食的一部分,而日本女性的窈窕跟它也有著一定的關聯。最近,科學家發現,海帶含有不低於25種不同的維生...
2014-04-22 -
草莓山楂消脂茶的做法
一個懶字已經毀掉了無數人的生活,因為懶,你會把衣服堆積起來,最後放進洗衣機一起洗掉;因為懶,你家冰箱從來沒有新鮮的蔬果,因為你從不自己做飯。為了改掉這個陋習,你需要跟著我一起學做一下草莓山楂消脂茶。...
2016-10-25 -
精油養生全配方 溶脂消肪緩解疲勞
疲勞" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 精油萃取於植物中,有解...
2011-12-23 -
春節這樣吃不會膩:5個消脂妙法
1、多喝烏龍茶。茶葉具有消膩減肥、延年益壽的作用,還有消食下氣、瀉熱清神、生津止渴、利尿解毒等功效,尤其是烏龍茶。 2、玉米須代茶飲。以開水沖泡乾淨玉米須(幹品10-15克)當茶喝,不僅對過度肥...
2012-01-28 -
節後哪些茶飲可消脂排毒
春節聚會應酬不斷,餐餐雞鴨魚肉,賀年糖果油炸食品進食過多。春節過後一上班大傢伙兒對於這個食物就沒了吃的欲望,總覺得胃裡滿滿的,要是再看見個油炸食品就更有了膩歪的感覺,持續的上火、便秘、腸胃不適如...
2013-02-28 -
哪些消脂茶有助於夏季飲用
中醫師們建議,可服用消脂去水中藥茶,或者用諸如肉桂、枸杞、山藥等中藥來配合清淡的食物來進行調理。下麵推薦3款中藥消脂茶: 1.山楂首烏茶: 材料:山楂15克、何首烏15克。做法:將山楂、何首...
2012-05-22 -
哪些蔬菜有消脂功效
黃瓜:清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣,從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質,可以抑制體內糖類轉變成脂肪,有減肥和調整脂質代謝的功效...
2012-05-26 -
怎麼吃洋蔥消脂減肥
對於暴吃成性的MM們,如何才能克制住自己想吃的欲望,成功瘦下來?試試洋蔥減肥法吧,讓你清脂,消脂肪,輕鬆就能減去多餘體重。 洋蔥的4大消脂力 硒:抗氧化力 抗氧化能力較高的礦物質,主要是和...
2012-06-07 -
蘋果提子茶消脂瘦身養顏祛斑
蘋果提子茶的功效:養顏祛斑、紅潤面色、消脂瘦身。 材料: 紅富士蘋果1個、黑提子幹30克、水2碗。 做法: 1.用水打濕蘋果,用少許鹽仔細擦洗表面,切半,去核,再切薄片; 2.黑提子幹...
2012-03-26 -
白領女性的冬季消脂下午茶
冬季待在溫暖的辦公室,到了下午OL往往會覺得沒精打采的犯困,不如來杯提神下午茶,不僅能讓精力更充沛,還有助於消脂減肥,緩解冬季長膘,保持身材。 荷葉茶 荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中...
2014-12-08 -
長假過後 八種食物消脂解膩
春節這段時間無法控制飲食,美食太多,宴請不斷,想減少油膩都難。那麼今天就給出大家幾種,可以幫助排油解膩的小方法。一、木瓜幫助分解脂肪木瓜含有一種木瓜酵素,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解...
2014-02-11 -
強力消脂收腹操 快速收出平坦小蠻腰
平坦小蠻腰" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 繁忙的工作,讓你常常在辦公室“伏案...
2012-02-27