疲勞" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0>
精油萃取於植物中， 有解壓、養神、抗疾病等功效使用得當對身體十分有益！小編與你分享養生保健知識， 全方面介紹精油的功效與使用方法， 加速脂肪分解、增強記憶、治療香港腳……簡單做法就能收穫芳香的健康， 快來學習吧！
1、如果你想：加速脂肪分解
配方：葡萄柚（5滴） 茴香（3滴） 檸檬（4滴） 杜松子（3滴） 水（2公升）
使用方法：溫敷多久
做一次：一週四次
2、如果你想：增強記憶
配方：迷迭香（6-8滴）或青橙 黑楜椒 葡萄柚（各2滴）
使用方法：薰香法
多久做一次：每日
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3、如果你想：恢復雙腳的疲勞
配方：辣薄荷（2滴） 迷迭香（1滴） 回青橙（1滴） 盆水（1公升）
使用方法：腳浴
多久做一次：每晚
4、如果你想：治療香港腳
配方：茶樹（2滴） 檸檬（1滴） 薰衣草（1滴） 盆水（1公升）
使用方法：腳浴
多久做一次：每晚
5、如果你想：強化免疫系統
配方：白檀木（3滴） 薰衣草（2滴） 檸檬（2滴） 浴盆（7-8分滿）
使用方法：芳香浴
多久做一次：一週三次∕身體不適時
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6、如果你想：刺激血液迴圈
配方：酪梨油（3ml） 黑楜椒（1滴） 桃金娘（1滴） 杜松子（1滴）
使用方法：刷油浴
多久做一次：一週三次
7、如果你想：舒解上呼吸道感染
配方：松（2滴） 桃金娘（1滴） 熱水（1杯）
使用方法：水蒸氣式
多久做一次：不適時、早、中、晚
8、如果你想：舒解頭痛
配方：辣薄荷（2滴） 薰衣草（1滴）
使用方法：手帕法
多久做一次：前兆時
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9、如果你想：感冒症狀初起的預防法
配方：黑楜椒或茶樹或薑或薰衣草（6-8滴） 浴盆（7-8 分滿）
使用方法：芳香浴
多久做一次：連續四天
10、如果你想：發燒時降溫或改善氣悶煩躁
配方：尤加利或桃金娘或辣薄荷或檸檬或佛手柑（6-8滴） 浴盆（7-8分滿）
使用方法：芳香浴
多久做一次：早、中、晚
11、如果你想：排毒
配方：辣薄荷（2滴） 杜松子（2滴） 天竺葵（2滴） 浴盆（7-8分滿）
使用方法：芳香浴
多久做一次：一月八次
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12、如果你想：改善咳嗽改善焦慮的心情
配方：白檀木（3滴） 茶樹（1滴） 甜橙（1滴） 水（10ml）
使用方法：薰香法
多久做一次：一週四次
13、如果你想：改善焦慮的心情
配方：薰衣草（4滴） 佛手柑（3滴） 橙花（2滴）
使用方法：薰香法
多久做一次：每日
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14、如果你想：改善抑鬱的心情
配方：甜橙（4滴） 馬丁香（3滴） 玫瑰（2滴）
使用方法：薰香法
多久做一次：每日
15、如果你想：改善失眠
配方：薰衣草（4滴） 白檀木（2滴） 天竺葵（2滴）
使用方法：薰香法∕芳香浴
多久做一次：每日
