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巧用藥膳治痛經
方法步驟: 01 當歸羊肉湯,當歸有補血活血、調理月經的作用,還有止痛化瘀的作用,能緩解因為子宮不正常而帶來的疼痛。將羊肉、當歸、生薑一起煮湯服用,能有效緩解痛經。 02 艾草母雞湯,艾...
2014-12-19 -
掌握5個護牙方法有助消除牙菌斑
方法步驟: 01 掌握正確刷牙方法。選擇便於在口腔內操作、能清潔牙的各個部位的牙刷,應掌握正確的刷牙方法,並堅持早晚刷牙,每次刷牙不得少於3分鐘。只有認真、細緻地刷到每一顆牙齒及牙齒的各個牙面,才...
2014-10-17 -
養生茶輕鬆緩解痛經
方法步驟: 01 黑木耳紅棗茶。黑木耳15克,紅棗15顆。在鍋裡放入適量水,水燒開後放入黑木耳和紅棗共煮,盛出後微晾飲用即可,每日飲用一次,連續服用。黑木耳含鐵量較高,對於氣虛貧血的痛經患者來說具...
2014-10-16 -
男生臉上痘印怎麼消除 生活細節讓你擺脫痘印
愛美是人的天性,不僅僅是對女生而言,對於男生也是一樣的。在青春痘消除過後,有很多的男生臉上都會留下或深或淺的痘印。那麼男生臉上痘印怎麼消除呢?男生臉上痘印形成的原因是什麼呢? 男生臉上痘印的形成...
2016-11-29 -
痛經是什麼引起的
方法步驟: 01 醫書上說如果一個女性的子宮頸管狹窄的患會造成月經外流受阻,從而會引起痛經。 02 同時子宮發育不良、或者子宮沒有發育好,就有可能引起血液供應的不正常,而造成子宮缺血、缺...
2014-12-08 -
冬天凍出痛經 就做3招子宮溫暖操
方法步驟: 01 嬰兒式。彎膝跪下坐在腳跟,前額觸地,雙臂伸直於耳朵兩側,保持姿勢,深吸深吐。 02 貓式伸展操。彎膝跪下坐在腳跟,雙手緩慢往前滑至瑜珈墊前方,抬高臀部,胸口著地,放鬆骨...
2014-12-30 -
痛經痛到暈厥怎麼辦
方法步驟: 01 輕度:經期或其前後小腹疼痛明顯,伴腰部酸痛,但能堅持工作,無全身症狀,有時需要服止痛藥。 02 中度:經期或其前後小腹疼痛難忍,伴腰部酸痛,噁心嘔吐,四肢不溫,用止痛措...
2014-12-29 -
你知道你的痛經是怎麼回事嗎?
方法步驟: 01 1你知道痛經分為哪幾種類型嗎?其實是分為三種類型的,原發性的、繼發性的和血瘀型的。下面主要通過這三個方面說說痛經的原因。 02 2原發性的痛經原因主要是和自己的生理狀況是緊密...
2016-08-07 -
5大技巧消除孕期腿腫
方法步驟: 01 飲食調理:懷孕後由於身體調節鹽分、水分的機能下降,因此,孕婦在日常生活中要控制好鹽的攝入量,一般每日鹽的攝入量不超過6克為宜,而對於一些含鹽量較高的醃製品,准媽媽應該儘量少吃或不...
2016-11-28 -
痛經怎麼辦 試試這些民間老偏方
痛經怎麼辦?一些流傳下來的土辦法往往能解一時之需。今天,我們為您介紹的這些辦法,經過長時間的沉澱,堪稱“姥姥級”,無論是安全性還是有效性,都令人信服。 緩解痛經的老偏方 1、紅糖適量,生薑...
2016-05-25 -
男性十個健身動作消除啤酒肚
現在減肥已不是女性的“專利”了,男性也一樣加入了減肥的行列。現在很多已婚的男士,都會出現啤酒肚,小肚腩等身材問題,並且過度肥胖還會使身體患病。面對這些問題,應該怎麼辦呢?男性想減肥可以試試下面...
2017-01-04 -
意外摔傷 怎麼消除身體淤青
有時候不小心摔了,腿上有淤青,卻找不到有效的方法,那麼腿上有淤青怎麼消除? 消除淤青的辦法 1、如果在受傷的24小時內可用冷毛巾敷三十分鐘毛巾熱了要及時更換,如果覺得太麻煩也可以直接用冷水...
2016-02-26 -
痛經辨證論治
【概述】 在經期或經行前後,出現週期性的下腹部疼痛或脹痛,伴噁心嘔吐,影響生活或工作者,稱為“痛經”。又稱“經行腹痛”。有原發性和繼發性痛經之分。 月經初潮即開始痛經者稱原發性痛經,常由子宮發育不...
2017-02-18 -
治療痛經
【概述】 在經期或經行前後,出現週期性的下腹部疼痛或脹痛,伴噁心嘔吐,影響生活或工作者,稱為“痛經”。又稱“經行腹痛”。有原發性和繼發性痛經之分。 月經初潮即開始痛經者稱原發性痛經,常由子宮發育不...
2017-02-18 -
冬至女性吃五種食物可以緩解痛經
方法步驟: 01 乳製品。研究發現,補鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣,甚至可以預防經前情緒煩躁等問題。因此,每天攝入優酪乳、低脂牛奶或乳酪等高鈣食物,有助於緩解經前不適。 02 葵花籽。補充...
2015-01-05 -
痛經的緩解以及注意事項
方法步驟: 01 痛經如何緩解?總結起來說,就是有飲食調節法、熱敷緩解痛經法還有按摩治療的方法等。1、通過調節飲食來緩解痛經。痛經女性可在臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經痛苦,還可以吃一些香蕉...
2015-01-05 -
血瘀型女性更易痛經 痛經如何緩解
什麼是血瘀型痛經? 血寒而凝,氣滯血瘀,瘀血內阻沖任胞脈,不通則痛。在中醫理論中,血瘀是導致痛經的原因之一,常見於經期或產後餘血未盡,繼受寒涼或情志所傷。 此類女性,肌膚粗糙而易伴有黃褐斑...
2016-01-28 -
如何消除眼袋和黑眼圈
方法步驟: 01 1當出現黑眼圈眼袋時,在家中可以用熱毛巾進行熱敷,這樣有利於眼部周圍的血液迴圈,當然毛巾不要過熱,眼部的毛細血管是很嬌弱的。如果太熱容易導致皮膚出現鬆馳現象,更容易出現皺紋。 ...
2016-08-15 -
如何消除痘印?
方法步驟: 01 1洗面乳加白糖,把白糖加在洗面乳一起洗臉,堅持一段時間後你就會發現痘印在慢慢的變淡了。 02 2珍珠粉加維生素E,混合在一起後輕輕的塗抹在有痘印的地方,這樣也有消除痘印的效果...
2016-08-15 -
生完孩子後為什麼會痛經 或是疾病導致的
痛經是在經期肚子疼痛,經常為絞痛,而每個月女性都會有那麼幾天,根據自己的身體狀況,每個人的痛經程度不同。部分女性生完孩子之後出現痛經的問題,這是怎麼回事呢?女人日常如何緩解痛經呢?接下來為大家一...
2017-01-23