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如何自我調節嗜睡症?
方法步驟: 01 生活節奏要規律 要克服嗜睡,首先生活節奏要把握好,不要三天兩頭一時衝動要學習就熬通宵,睡覺時間時早時晚,應養成比較有規律的生活習慣。 實踐證明,對冬日裡養成的生活習慣作適當調整,...
2016-12-13 -
如何自製嬰兒輔食調味料 添加輔食須遵守4原則
合理添加輔食,一方面是為了保證寶寶生長發育所需要的營養,另一方面是訓練寶寶的咀嚼能力,也是形成良好飲食習慣的關鍵時期。那麼,如何自製嬰兒輔食調味料?善於利用不同的食物加工器新手媽媽製作輔食之前,可是...
2016-05-24 -
社交恐懼症心理治療 如何自我治療社交恐懼症
社交恐懼症很多人或多或少都會有這類疾病症狀,社交恐懼症會影響人的日常生活,對患者來說還是比較痛苦的,恐懼症的治療主要還是靠自己,心理上的治療更為關鍵,那麼社交恐懼症心理治療方法有哪些呢? 社交恐...
2017-02-15 -
頸椎病如何自我按摩方法
1、注意改善不良的睡眠習慣:正常人仰臥位枕高應在12釐米左右,側臥與肩等高、枕頭的高低因人而異,約與個人拳頭等高為好。頸椎病患者與正常人大致相同,椎體後緣增生明顯者,枕頭可相應偏高些;黃韌帶肥厚...
2013-07-27 -
頸椎病如何自我護理
頸椎病是頸椎的一種勞損退變疾患,與長期的屈頸動作有關。嚴重的可以壓迫通向上肢的神經根或通向腦子的椎動脈而引起臂至指的酸麻痹痛或眩暈,甚至壓迫神經的低級中樞──脊髓,而產生半身無力。病變是難以逆轉...
2013-07-27 -
紅眼病如何自我檢查
紅眼病在生活當中的發病人群是非常多的,給人們的視力帶來了極大的影響所以必須要及時的掌握好疾病的相關狀況才能夠在應對的過程當中起到一定的幫助,那麼在臨床當中如何能夠有效的檢查它的出現呢,需要我們進行...
2016-10-19 -
感染紅眼病如何自我保健呢
紅眼病影響了較多的朋友,讓患者的眼部紅腫嚴重,也會困擾到患者的生活,因此我們要多瞭解一些紅眼病的知識,在自己的眼部發病後要進行相關的護理工作,在這裡為大家介紹一下紅眼病的相關護理措施會有哪些呢,來...
2016-10-19 -
如何自檢出是否患有硬皮病
硬皮病現稱系統性硬化症。硬皮病的症狀大家可能瞭解的比較少,其實最常見的就是皮膚變硬。接下來,我們就一起來從下面的文章中瞭解到硬皮病的症狀表現是什麼吧。 1、硬皮病患者的斑狀損害初起為圓形、長圓形...
2011-10-14 -
如何自檢出自己是否患有狐臭呢?
狐臭對於很多人來說,是比較苦惱的一種疾病。尤其是在夏季,狐臭更使較為發病率高。但是由於狐臭的症狀與汗臭為有所相似,因此,也容易被誤解。我們接下來就一起來看下有關狐臭的知識吧。 1、腋毛上有白色或...
2011-10-02 -
子宮肌瘤如何自檢?
子宮肌瘤的症狀有很多種,症狀也不會同時出現,也會根據每個人的整體體質出現不一樣,這就需要在瞭解症狀的同時在平日裡多加關心自己。一般子宮肌瘤患者會有以下的症狀出現, 可以參照下文的內容來判斷自己是否患...
2016-11-17 -
如何自檢是不是O型腿
O型腿多是小腿肌肉外擴和骨頭彎了這種情況造成的,下面我們就來做一個O型腿的自檢,看看你是不是O型腿。 O型腿的自檢內容主要是站在鏡子前注意一下,在自然的站姿中,你的膝蓋能否靠攏。如果你的膝蓋能自...
2011-07-18 -
如何自檢出是否患有子宮肌瘤的症狀
子宮是女性身體的一部分,子宮肌瘤就是在其部位的一種疾病。子宮肌瘤的症狀表現其實也是屬於腫瘤疾病的一種。下面,我們就來一起瞭解下子宮肌瘤的知識吧。 1、生長速度快:是屬於多發性子宮肌瘤的症狀之一,...
2011-10-03 -
濕疹疾病如何自我護理
濕疹疾病是一種較難治癒而且非常複雜的疾病之一,我們平時在用藥物進行治療的同時不能忽視自身的護理,避免接觸有害有刺激性的東西,多進行身體鍛煉,調整良好的心態,這樣可以對預防濕疹有很好的作用。 避免有...
2016-03-11 -
銀屑病如何自我診斷?
銀屑病俗稱牛皮癬,是較頑固的易復發的炎症性皮膚病,給不少人帶來很大的精神壓力,皮膚上一旦出現皮膚損害就認為是銀屑病。是不是看看你的皮損是否具備以下特點: 1、 原發疹為帽針頭至黃豆大小的炎性丘疹...
2011-05-11 -
如何自檢是否患有乙肝
小李和小張是一對交往了1年的戀人,可是最近小張的乙肝病情發作了,小李才知道自己的女朋友是乙肝大三陽患者。經過瞭解,小李得知這種病傳染性很強,所以擔心自己也感染了乙肝病毒,但是不知道如何判斷自己是否...
2012-07-23 -
白塞氏病如何自測?
白塞氏病是一種引人恐慌的疾病,因為如果沒有及時治療,極有可能會引發全身各個器官的疾病。所以,學會自測白塞氏病是很重要的。下面讓我們一起來瞭解一下白塞氏病如何自測吧! 診斷方式一、Behcet病患半...
2016-03-11 -
頸椎病如何自我治療方法
頸椎病的自我治療方法都有哪些呢?相信很多人都有此疑問吧,現在患頸椎病的不僅僅是老人了,很多辦公室白領也受著頸椎病的困擾,下面就讓我們的專家來介紹一下頸椎病的自我治療方法吧。 1.良好的姿勢是頸...
2013-05-18 -
頸椎病如何自行治療呢
頸椎病的自行治療方法都有什麼呢?相信很多人都有此疑問吧,很多患者有這樣的疑問,自行治療是系統治療的前期步驟,怎樣自行治療就成為問題的關鍵。 1、糾正與改變工作中的不良體位是頸椎病的自行治療方法...
2013-05-18 -
糖尿病如何自查?糖尿病如何選擇食物?
糖尿病已成為當今社會上比較常見的一種疾病,而且在我們的日常生活中卻又難以被發覺,那麼糖尿病的早期徵兆都有哪些呢?怎麼通過某些症狀自查呢?可能患上糖尿病的八大徵兆視力減退、視線模糊、眼睛易疲勞國外某眼...
2017-04-12 -
驗血能不能查出淋病 淋病如何檢查
驗血是否能夠檢查出淋病呢?其實驗血與淋病的檢查關係不大,因為淋病本身的特質不是驗血可以檢查出來的,那麼淋病應該怎麼檢查呢?如果確診,淋病的治療方法有哪些?一起看下! 驗血能不能查出淋病 淋病是由淋...
2017-07-12