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如何自檢是不是O型腿

O型腿多是小腿肌肉外擴和骨頭彎了這種情況造成的, 下面我們就來做一個O型腿的自檢, 看看你是不是O型腿。

O型腿的自檢內容主要是站在鏡子前注意一下, 在自然的站姿中, 你的膝蓋能否靠攏。 如果你的膝蓋能自然靠攏, 那麼恭喜你, 通過這次O型腿的自檢, 你可以知道自己有令人羡慕的美腿, 因為你的腿型並不是O型腿, 如果用力夾緊才可以併攏膝蓋者, 也很欣慰, 因為在O型腿的自檢中測出你只是中輕度的有O型腿, 這時可以經常練習兩腳併攏動作來改善。 如果你的膝蓋用力夾緊也靠不攏, 那麼通過這次O型腿的自檢,

就可以基本得出是重度的O腿型的情況, 這對整體的完美身材有很大的影響, 就需要花心思去矯正。

除此之外, 還可以用一把尺子量一量這種就種O型腿的自檢方法來確定, 通常情況下膝距在3釐米以下, 就是為輕度O型腿, 膝距在3-10釐米之間的為中度, 膝距大於10釐米的屬重度。

如果你還不能通過O型腿的自檢來確定自己是不是O型腿, 也可以去正規的醫院進行檢測。

O型腿

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