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春季防上火有妙方 專家教你自製降火粥
枸杞胡蘿蔔紅棗粥配料：大米100克、新鮮胡蘿蔔50克、決明子20克、枸杞5克、紅棗50克，鹽、雞精、蔥段、薑片適量。做法：材料準備好後，根據食量水要一次加足，胡蘿蔔切成小塊備用。將炒鍋燒熱後倒入決明...
2015-04-10 -
夏季那些食物可降火滋補
在夏季時節，人們身體內出現上火的症狀是十分常見的，而要想輕鬆的去除體內的火氣，掌握恰當的方法就顯得十分的關鍵的，一般來講，在夏季上火，人們可以常吃以下幾種食物來降火滋補。 夏季是人體心火旺的季節...
2016-07-13 -
黃連清心飲
《增補內經拾遺方論》卷二:黃連清心飲【別名】黃連的功效與作用清心湯（《古今醫鑒》卷八）。【處方】黃連 生地（酒洗）歸身（酒洗）甘草的功效與作用（炙）茯神（去木）酸棗的功效與作用仁的功效與作用 遠志的...
2017-03-04 -
夏季六大方法清心解暑最有效
夏季如何消暑？現在正值盛夏時節，天氣酷熱，高溫天氣讓人心裡煩躁，不知不覺的會“躁動”起來。身體中也會出現濕氣和熱氣，那麼在這個炎炎夏日，我們應該怎麼清心解暑呢？夏季如何消暑呢？有哪些方法有效呢？下...
2016-07-12 -
化痰降火湯
【處方】陳皮的功效與作用（去白）、半夏的功效與作用（薑汁制）、茯苓的功效與作用（去皮）、澤瀉的功效與作用、黃柏（酒炒）、知母（酒炒）、甘草的功效與作用各等分。【制法】上銼。【功能主治】陰虛痰火，尾骨...
2017-03-04 -
5個瑜伽動作身心降溫滅火
【導讀】5個瑜伽動作身心降溫滅火，不打針、不吃藥，就是扭扭腰、動動胯，照樣可以讓你一整夏都身心清涼。在這個初秋，通過瑜伽練習為身心降降溫吧，一起看看下文的5個瑜伽動作身心降溫滅火吧。 5個瑜伽動...
2015-04-09 -
冬季養生:多吃“白色食物”降火
多吃白色食物降火 立冬後北方室內乾燥的空氣讓人“上火”，這時可多吃一些白色食物。中醫認為，解除燥熱多用潤法，根據五行五色的原理，白色食物最能防燥熱。 做菜時，可以選擇白蘿蔔、白菜、冬瓜、百...
2017-03-04 -
夏季降火湯怎麼做
一、夏季降火湯怎麼做1. 冬瓜鯇魚湯2. 鮮蓮蘑菇鴨羹3. 白鯽煲枸杞頭湯4. 豬肺百合蜜棗湯5. 冬瓜魚頭湯6. 無花果劍花豬骨湯7. 黃瓜拌皮蛋夏季降火湯怎麼做1、冬瓜鯇魚湯材料:冬瓜一斤,鯇魚...
2016-07-29 -
春季滋陰降火吃什麼 適合春季的幾款家常菜譜
適合春季的幾款家常菜譜1竹筍炒肉大家都說“春後竹筍，”在春季，竹筍多發，是春季的當季蔬菜，竹筍是發物，又有生髮陽氣的作用。在春季吃竹筍，可以養陽，用豬瘦肉炒竹筍，一方面瘦肉蛋白質多，而且容易消化，竹...
2015-02-10 -
除煩清心丸
《丹台玉案》卷五:除煩清心丸【處方】知母 黃連的功效與作用 天冬各30克 麥冬45克 朱砂9克【制法】上藥研末，荷葉的功效與作用湯糊為丸，朱砂為衣。【功能主治】清心除煩，養陰安神。主膽怯心驚，煩躁口...
2017-03-04 -
夏季降火消暑的食物有哪些
平時大家在日常生活中，應該注意夏季的一些調養方法夏季人體容易出現中暑的現象，所以，在夏季的時候，應該注意合理的進行飲食，有助於消暑，出現中暑現象會造成頭暈，所以提前瞭解一些事項，有助於降火那麼，夏...
2016-06-05 -
夏季可降火氣的水果新吃法
很多人都重視夏季養生，尤其是對於水果的選擇很重視。如今，不少的女人很喜歡吃可以降火氣的水果，對於夏季養生水果的吃法大家並不陌生。那麼，水果吃法中有哪些呢？想要瞭解水果新吃法的MM們，可以隨著小編一...
2016-05-31 -
月經期間上火怎麼辦 吃什麼降火
月經是每個女性每個月都會經歷的時期，在這個時期內女性會有很大的變化，而且身體還非常的虛弱，而且子啊月經期間很容易上火，那麼月經期間上火怎麼辦呢？ 月經期上火怎麼回事 從生物學角度看顯然要涉...
2016-10-02 -
孕婦秋季上火吃什麼好 吃9種食物降火
懷孕期間由於生理上的變化，本就容易上火，而秋季氣候乾燥，正常人都會有“秋燥”的問題，何況是孕婦。上火還會導致孕婦心緒不甯，不利於胎兒發育，因此孕婦要及時解決上火問題。小編建議從飲食方面下手，那麼...
2016-08-12 -
夏季吃什麼降火 五款夏季食譜降暑去火
夏季吃什麼降火 五款夏季食譜降暑去火 夏季吃什麼降火?炎熱的夏季，很多人都會有出現口渴、目赤、頭暈的感覺，有的甚至出現咽喉灼痛，口舌生瘡等上火現象，那夏季吃什麼才能起到降火消暑的作用呢?不妨多吃些...
2017-03-05 -
梨子的另類吃法助你降火
梨子的另類吃法助你降火梨子的營養價值很大，有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效，如果不合理利用，會覺得很可惜，下面就是一些梨子的另類吃法，一起來看看吧。1乳酪菊苣梨子沙拉材料：整顆新鮮核桃6顆或...
2016-07-23 -
炎熱夏季降火 注意自身體質
夏季天氣炎熱，不少人都喜歡喝涼茶，認為多喝就能去暑、瀉火，可是一些人就因飲涼茶而導致胃腸“弱不禁風”。為此，醫學專家建議說，夏天人們選擇養生方法要謹慎，不要亂瀉火，以免“養”出疾病來。 每年夏天，田...
2011-05-03 -
夏天防曬降火飲食來幫忙 六種家常菜能清火
夏天防曬降火要吃六種當家菜在夏天這段最難熬的日子裡應該吃點啥？為大家推薦六種盛夏“當家菜”。1番茄防曬護膚烈日當頭，如何防曬是大家最關心的話題。番茄所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質，可...
2015-06-17 -
愛吃甜食會上火 春季推薦四款降火粥
愛吃甜食會上火 春季推薦四款降火粥不可否認，甜甜的味道總能讓人感到一種幸福。想必這也是很多女孩對甜食欲罷不能的原因之一。然而，太甜了卻不是件好事，除了可能引起肥胖、齲齒外，還有可能讓你上火。1山藥糯...
2015-02-04 -
春季養生防春燥 常吃六大順氣食物可降火
春季可常吃六大順氣食物1綠豆：具有清潔皮膚的作用，特有的保濕成分及礦物質，可給皮膚提供充足水分，有效強化皮膚的水分保濕、靜心安神的能力。綠豆還能夠改善色斑、清熱解毒。2山楂：山楂擅長順氣止痛、化食消...
2015-02-10
