很多人都重視夏季養生， 尤其是對於水果的選擇很重視。 如今， 不少的女人很喜歡吃可以降火氣的水果， 對於夏季養生水果的吃法大家並不陌生。 那麼， 水果吃法中有哪些呢？想要瞭解水果新吃法的MM們， 可以隨著小編一起來看看水果新吃法的介紹哦！
女性喜歡吃水果該注意哪些細節呢？重視夏季養生的朋友們， 你們平時是怎麼吃水果的呢？我想最多的吃法肯定是直接吃新鮮的水果了， 當然也有很多人喜歡榨成果汁飲用。 今天本文那給大家介紹幾種新的水果的吃法， 不僅好吃還很營養。
1、川貝冰糖蒸梨--止咳化痰潤肺
蒸熟了的梨具有清熱潤肺止咳化痰的作用， 且在蒸的過程中， 還可以加入其他的食物或藥物， 以增強止咳化痰的功效。 其中， 最常用的要數川貝冰糖梨。
做法：取大雪梨1個， 切下梨蓋， 去掉內核倒入3克川貝粉和適量冰糖再覆上梨蓋， 放到碗裡隔水蒸10分鐘， 關火待梨溫熱時把蒸出來的湯喝下， 並把梨吃掉， 每日1次， 有很好的止咳作用。
需要特別提醒的是， 川貝冰糖梨不適合風寒咳嗽者食用。
2、蘋果蒸著吃--止瀉易消化
水果雖然營養豐富， 但寒涼的特性並不適合所有人。 有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收， 還可能腹瀉。 將水果蒸著吃， 不但寒性能減弱， 還能使食療效果加倍。
蘋果蒸著吃其中的果膠煮過以後不僅能吸收細菌和毒素，
做法：將蘋果帶皮切成小片， 放入小碗中隔水蒸5分鐘即可稍稍冷卻後即可食用。
3、橘子“叮”熱吃--美容養顏不上火
橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇， 還能美容護膚。 但是春季吃多了橘子容易上火， 出現口舌生瘡、口乾舌燥喉嚨幹痛和大便幹結等症狀。 而熱橘子就是理想選擇。
做法：首先將1~2個橘子洗乾淨， 在40℃~50℃溫水中浸泡約1分鐘。 然後將橘子擦乾（至表皮完全無水分）， 放入微波爐內， 熱1~2分鐘至微焦。
這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等就可以滲透到橘子裡去， 既達到了養生美容的效果又不會上火。 橘皮含有揮發油成分，
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