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第一節 四肢關節僵直症
大家是不是聽過四肢關節僵硬。然後形成四肢關節僵硬的原因還是有很多的，其實破傷風就會有這樣的症狀，破傷風能夠讓人的四肢形成木馬狀。然後除了破傷風四肢關節直僵的症狀還有哪些呢?今天，小編就來告訴大家四...
2017-02-28 -
起床驚出一身汗！ 清晨九個症狀說明身體有毛病了
清晨九個症狀說明身體有毛病了1早醒失眠淩晨三四點，別人睡夢正酣，你卻早早醒來，並鬱鬱寡歡，難以再次入眠。如果這種情況經常發生，表示你可能有比較嚴重的神經衰弱，需要從生活習慣上做調整。包括系統的健身活...
2015-07-13 -
清晨瑜伽塑迷人小蠻腰
作為開始，你要先慢慢的吸氣和呼氣1分鐘或者2分鐘。然後擺好姿勢呼吸，放鬆，注意不要強迫自己。保持每個伸展運動夠你兩次呼吸那麼長的時間。如果你沒有20分鐘來做完這一整套運動，那麼你可以一天做姿勢1，...
2012-09-27 -
瑜伽初學者的第一課
對於瑜伽初學者來說，建議從站立體式開始練習，比如山式、三角伸展式、三角側伸展式等，可以毫不誇張地說，所有的站立體式對於初學者來說都是非常必要的，他們不僅能增強身體的柔韌性，也能使體質強健，以適應難...
2012-09-27 -
蜂蜜水什麼時候喝最有效 清晨喝一杯清腸又排毒
5個時間喝蜂蜜水最有效早晨一杯蜂蜜水清腸排毒經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內...
2014-04-18 -
清晨練五招瑜伽減肥瘦身
【導讀】清晨練五招瑜伽減肥瘦身，現在很多人因為工作壓力大，早上起來身體都會有種倦怠的感覺。如果你在清晨練瑜伽，就可以很好的解決這個問題。每天早上只需要花幾分鐘，就可以完美塑形瘦身。下面，就一起來瞭...
2015-05-04 -
5分鐘清晨瑜伽術 讓健身更輕鬆
養生之道網導讀：瑜伽的好處是眾所周知的，越來越多的人愛上了這種運動，但是還是有一部分人覺得沒有時間去做瑜伽。現在小編給大家推薦一款瑜伽，每天只要五分鐘，想知道的就趕快來看看吧！ 清晨瑜伽五分鐘 健...
2012-09-27 -
測試：你給他的第一印象如何？
平時跟朋友出去，或者是在一個陌生的環境，甚至是在相親時，你都有可能結識新的朋友。那麼你給異性的第一印象是什麼呢？下面跟隨小編來做個測試，測第一次見面你給人感覺怎樣吧。題目：當跟一群朋友出去聚會，準備...
2013-05-28 -
清晨練六招瑜伽精力充沛
【導讀】清晨練六招瑜伽精力充沛，每天都感覺睡不醒麼？每天早上起來都是一件很困難的事情。而清晨練瑜伽，可以改善這一現狀。瑜伽已經成為了現代白領的寵兒。只需要短短幾分鐘，就能夠幫助都市特“困”生們擺脫...
2015-05-04 -
第一感覺最准的星座有哪些
都說女人的第六感非常准，這話一點也不假，尤其是在感情上，女人的嗅覺可謂天生敏感，可以不光女人有感覺，男人也有，有些人感覺就總是很到位，什麼事情或人，看一眼就非常准，比如說雙魚座的人，感情觸角就非常...
2017-03-04 -
建立人際交往第一印象重要性
第一印象無論好壞都很難抹去，因此初次見面就不討人喜歡的人通常不具備良好的交際能力。 對無緣得見的社會名人，多數人也會產生或好或壞的第一印象，影響因素包括他們的外貌以及媒體對其公眾形象的評價。此外，...
2009-07-16 -
冬季進補堅守七個“第一” 原則
冬季進補的七個“第一”我們知道，冬季是適合養生進補的時節，那麼冬季進補吃什麼好呢?下面來看看冬季進補的七個“第一”。1第一補：山藥山藥不僅有“神仙之食”的美譽，還有“食物藥”的功效。山藥含有澱粉酶、...
2014-12-16 -
補鈣第一名根本不是牛奶？最新研究發現原來是它
核心提示：牛奶是否對骨骼真有如此大好處，近年來的研究正在給出反面的結論。資料顯示，在許多牛奶攝入最多的西方國家，骨質疏鬆症的發病率反而最高。 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內...
2017-03-04 -
分享清晨瑜伽瘦身操
【導讀】分享清晨瑜伽瘦身操，你是不是也羡慕那些身材好的人？你是不是聽說過瑜伽輔導班練習？你是不是看到別人柔韌性很好的時候會很激動？沒關係，仔細閱讀下面的文章，教會你做一個分享清晨瑜伽瘦身操。認真地...
2015-04-23 -
清晨瑜伽讓你注意力集中
清晨瑜伽讓你注意力集中（資料圖） 喚醒肌肉 做兩到三分鐘深呼吸。吸入，使腹部收縮。呼出，感受到鼻息被帶到脊椎。 對身體的益處：在準備練習的過程中，能推動氧氣在肌肉中的流動。 對精神的好處...
2012-11-08 -
第一份工作的選擇
還沒有出校門前老師就常對我們說，第一份工作的選擇很重要，它很有可能決定你未來的職業軌跡。現在回頭看，此話千真萬確。雖然你總有可能回到起點再重新選擇，但走的路要曲折得多。比如說，如果畢業後直接進入大...
2011-06-28 -
秋冬不愛喝水易致心肌梗死 清晨禁忌5個錯誤
清晨5個錯最傷心腦1起床太猛人在睡眠時，血壓比較低，剛蘇醒時，血壓會快速上升，尤其是部分有晨峰現象的高血壓患者，起床過快、過猛，可能會造成血壓突然升高而引起腦血管破裂等嚴重疾病。也有部分高血壓患者，...
2014-12-04 -
五分鐘清晨瑜伽 排毒通便
【導讀】清晨醒來，做五分鐘清晨瑜伽 排毒通便！在床上坐一下瑜伽操，幫助血液流通，排除毒素，通暢宿便，清爽一天從早開始。下面跟著小編一起看看做五分鐘清晨瑜伽 排毒通便這篇文章吧。 做五分鐘清晨...
2015-04-17 -
回生第一仙丹
【處方】活土鼈蟲的功效與作用（去足，放瓦上小火焙黃研細，用淨末）5錢，自然銅（放瓦上木炭火內燒紅，入好醋的功效與作用內淬半刻取出，再燒再淬，連制9次，研末）3錢，真乳香（每1兩用燈草2錢5分同炒枯，...
2017-03-04 -
乾隆長壽秘笈：清晨要做三件事
乾隆皇帝在位60年，活到89歲，這都要歸功於他獨到的養生秘訣，尤其是清晨的保健三件事。 深呼吸 清晨睡醒後，不忙起床，靜臥5分鐘後，先左側臥，再右側臥，最後仰臥，其間共伸3次懶腰，使關節充...
2016-03-22
