-
國際象棋開局 教你第一步的正確走法
象棋是人們十分喜歡的休閒益智類遊戲，不管什麼年齡段的人都喜歡玩。今天小編就給大家介紹一下象棋中的國際象棋，告訴大家一些國際象棋技巧，教給大家國際象棋開局方法，喜歡國際象棋的小夥伴一起看看吧。 ...
2016-02-17 -
清晨冥想瑜伽的招式
【導讀】清晨冥想瑜伽的招式，心情不好的時候有人在你身邊跟人說知你是不是覺得很煩，覺得周圍很吵，感到十分焦躁不安，悶悶不樂呢？那麼小編給大家帶來一套清晨冥想瑜伽的招式，練習瑜伽，再配合著正確的呼吸方...
2015-07-01 -
清晨身心舒暢20分鐘冥想瑜伽招式
【導讀】清晨身心舒暢20分鐘冥想瑜伽招式，心情不好的時候有人在你身邊跟人說知你是不是覺得很煩，覺得周圍很吵，感到十分焦躁不安，悶悶不樂呢？那麼就一起來看看清晨身心舒暢20分鐘冥想瑜伽招式。 清晨...
2015-06-30 -
練瑜伽選擇在清晨空腹能迅速變瘦
1、早上空腹練瑜伽 我曾經介紹過練習瑜伽的最佳時間，但是對於想用瑜伽來減肥的MM們來說，早上空腹練習瑜伽無疑是最佳選擇。因為空腹練瑜伽消耗的能量來自於脂肪，而不是肌肉，而如果在飯後練習的話，消耗的...
2012-09-27 -
清晨不能吃哪些食物
清晨不能吃哪些食物 四季養生閱讀配圖 美好的一天從清晨開始,清晨也是從一杯白開水開始。清晨的飲食是對於一天能量的補充很重要的,但不是什麼都可以吃,下面看看清晨忌吃的三種食物。 1、忌喝大量冰涼...
2017-02-25 -
清晨做這一分鐘多活十年
清晨做這一分鐘多活十年1兩手對搓一分鐘手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。2手指摩頭一分鐘手指由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2~4次的速度,...
2015-05-22 -
男人第一次約會的5個技巧
第一次約會時，男人和女人往往有著截然相反的想法，而在約會的過程中，男人和女人的心理體驗也是不同的。下面小編就來給大家說說男人第一次約會要用的技巧，不能讓心愛女人溜走就進來看看吧。 第一次約會...
2016-07-28 -
養生太極掌第一套 練好招式讓您疾病不生
養生太極掌氣功、太極拳等多種健身術的基礎上編制的，對人體健康是非常有益處，今天小編給大家帶到的是養生太極掌第一套招式名稱，大家一起來看看吧，一起運動起來吧。 養生太極掌第一套： 01 真人...
2013-06-03 -
軍中第一仙方
【處方】生狗頭1個（將肉刮盡，文火煆存性，為末），指甲灰1錢，血余炭1錢，陳松香5錢。【制法】上為末。【功能主治】斷骨，刀傷。【用法用量】摻傷處。以4味等分，用酒調服亦可。【摘錄】《跌損妙方》
2017-02-26 -
清晨減肥瑜伽想瘦哪就瘦哪
【導讀】清晨減肥瑜伽想瘦哪就瘦哪，大多數人都知道長期練習瑜伽的好處很多，長期練習瑜伽不僅能給大家的身體帶來好多好處，還能很有效的幫助人們瑜伽瘦身，瑜伽減肥說起來很簡單，但是做起來並不是那麼簡單，下...
2015-06-23 -
男人在清晨易暴露哪些疾病
在清晨，經研究證實，許多疾病都會在這是出現獨特的症狀，平時一向強壯的男人也不例外。我們需要提前認識這些症狀和徵兆的表現，瞭解這些徵兆和疾病的表現，就能及時的發現潛在疾病，對症治療。 早醒 有些人...
2017-02-26 -
男女看異性第一眼竟是這個地方
男女看異性第一眼竟是這個地方，男人與女人有著天生的區別，有的人認為這種區別就是身體構造，有的人認為這種區別就是心理狀態，那麼到底有什麼不同呢，下面就由我們一起來看下吧。 1、男性的觀察路線 通...
2016-10-10 -
粥為世間第一補物 14款美味粥健脾強心
秋天到了，又到了養生滋補的好時節，人們的腸胃在經歷過了夏季冷熱交替的“洗禮”之後，到了休想生息的好時節。秋季天氣逐漸變冷，而人們都會熬上一鍋熱氣騰騰粥來暖身體，秋季喝粥不僅能可以不睡，而且還益氣生...
2016-09-12 -
太極拳視頻 楊式40式太極拳分解演練第一節
楊式太極拳的動作鬆軟緩慢是其特點之一，其整套太極拳對手眼身法步都有很嚴格的要求。今天小編就來為你介紹一下關於楊式40式太極拳的分解演練，趕緊一起跟著小編學習一下吧! 40式太極拳 第一節動作名...
2017-02-26 -
太極拳視頻 陳式26式太極動作規範演練第一節
陳式太極拳是太極拳裡面著名的一個流派，它裡面的分類有很多種，其中就有陳式26式太極拳。那麼今天小編就來為你介紹一下關於陳式26式太極拳的第一節動作演練，趕緊學習一下吧! 26式太極拳 要領：所...
2017-02-26 -
陳式太極拳 56式太極第一段動作如何練行氣法
陳式太極拳在太極拳流派裡面還是發展比較好的一個派系，其中它的56式太極拳也比較的出名。那麼下面小編就來為你介紹一下關於陳式56式太極拳的第一段動作的行氣法練習，一起學習一下吧! 陳式56式太極拳...
2017-02-26 -
開學第一天如何選購文具 有毒文具影響智力發育
香味文具大多添加人工合成香料 除了修改液，現在不少文具都具有香味，如橡皮、螢光筆等。對此，董金獅解釋，橡皮中的香味主要是由於其中添加了香料的緣故。大部分香料是人工合成的，相對來說，天然香料比較安全，...
2014-02-18 -
清晨瑜伽6招式 讓你保持精力充沛
除非你是那種習慣於早起的人，否則早起對你來說恐怕是一件很難的事。有的研究甚至表明，人在早上起床的時候最容易誘發心臟疾病，也許這是因為此時你需要從休息狀態快速的恢復到精力充沛的狀態吧。 “我們總是會...
2012-09-27 -
七招應對老人“清晨危機”
用“危機四伏”來形容清晨老人的健康狀況絕非聳人聽聞。清晨幾個小時老年人的死亡率約占一天24小時的60%;起床後2個小時內，心腦血管疾病的猝發事件(心肌梗塞、中風等)更是高達70%--80%，而以下...
2014-06-16 -
晨起第一杯水這樣喝讓你活過100歲
高血壓="text-indent:2em;"> 經過一夜的睡眠，人在清晨的時候身體會處於缺水狀態，所以早起第一杯水尤為重要。起床後第一杯水該喝什麼，喝多少以及有哪些禁忌? 類型 白開水最佳，...
2016-07-18
