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【辦公室裡的保健良方】
■常見問題一： 工作時坐著的時候比較多，腹部容易發胖，形成“救生圈”的可能性比較大。 保健策略： ◆吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立姿勢，可以選擇散步或整理一些東西。 ◆收腹運動...
2017-03-07 -
喝苦澀中藥有良方
良藥苦口利於病，人人皆知。問題是，有的藥實在是苦不堪言，難以喝下。 大多數中藥味苦，難於進口。 大多數中藥味苦，難於進口。有時候，有的病又不得不連服多帖，有些人真的是皺著眉頭，含著眼淚吞服。 根據中...
2017-03-07 -
輕鬆告別生理痛的5大良方
1、選擇“帶顏色”的砂糖、米、麵包 生理痛大多是因為體寒。而體寒的主要原因是日常飲食中維生素和礦物質的攝取量不夠。我們日常吃的砂糖啊、米和麵包等通常都是白色或者淺色。試試吃點不同顏色的吧：黑糖、黑...
2017-03-07 -
便秘瑜伽視頻教程 冬季不便秘良方
冬季天氣比較寒冷，許多人胃口大開，吃的很多，但是卻出現便秘的情況!這人人非常的難受，那麼如何解決冬季便秘的問題呢?是多喝水麼?小編告訴你不是的，我們應該多多練習便秘瑜伽，這樣才能更好的解決便秘問題...
2017-03-07 -
手不停這些手上小動作竟是健康長壽的良方！
其實人身體的每一個小細節都能預示著身體的健康狀況，今天小編就教大家如何通過看手，就可以知道自己的身體健康狀況，而且還會告訴你一些有助於長壽的手上的小動作，你想學習一下嗎？那就馬上跟著小編去看看吧！...
2016-10-12 -
盤點6個絕密護肝良方
護肝秘方一：多喝水 多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。 護肝秘方二：用...
2017-03-07 -
旅遊歸來 教你去除疲勞的良方
現在，隔一段時間就出去旅遊似乎成了都市人群緩解壓力、愉悅身心的最佳選擇。不過，旅遊歸來，很多體質較差的人們在感到身心愉悅的同時也倍感疲勞，如果沒有一定緩衝期就直接工作的話，身體的疲勞就會影響你的...
2011-02-27 -
失眠奇效良方有哪些呢？
醫院的醫生分析，失眠是一種持續相當長時間的睡眠的質和量令人不滿意的狀況，常表現為難以入眠、不能入睡、維持睡眠困難、過早或間歇性醒來而引致睡眠不足，失眠是一種常見的睡眠紊亂，幾乎每個人都有過失眠的經...
2016-01-21 -
孩子發燒了怎麼辦 孩子發燒飲食調理有良方
孩子發燒而沒有其他症狀時，可讓孩子安靜地躺在空氣流通處，試用冰枕或冷毛巾敷在頭上，再用暖毛巾為孩子擦身，讓溫度下降。最好每隔15分鐘為孩子量1次體溫。有些父母以為，孩子發燒要消耗大量體力，便迫不及待...
2014-12-29 -
病毒性皰疹怎麼辦，治療皰疹有良方
皰疹是一種常見的皮膚疾病，病毒性皰疹是由病菌感染引起的皰疹。皰疹表現為局限性簇集性小皰，不僅對於人們的外在形象有很大的影響，嚴重時可能引起一些其他的併發症。那麼病毒性皰疹應該怎麼治療呢？ 一: 藥物...
2016-10-17 -
女性宮寒怎麼辦？試試中醫暖宮良方
女性宮寒會導致很多問題，例如不孕不育和月經不調等。然而這些問題往往會影響到我們的生活，所以很多人都想知道女性宮寒怎麼辦。中醫在治療女性宮寒方面很有效果，主要是靠艾灸和食療，如果在艾灸的時候搭配食物療...
2016-03-14 -
預防感冒五大藥膳良方
【導讀】忽冷忽熱，人們很容易受到感冒的侵襲，其實，不論任何疾病，都是機體免疫力與致病因素之間相互作用的結果，如果機體抵抗力強於致病因素的作用，那麼機體就會非常健康，反之，則會發病。感冒更是如此，過...
2015-05-05 -
冠心病患者吃什麼好？冠心病的藥膳良方
由於年輕的時候不注意，到老年的時候，就會有很多疾病纏身啊!其中冠心病是生活中常見的疾病之一，給患者的健康、生活帶來了極大的危害，甚至會有猝死的風險。而患了冠心病我們一定要積極的參加治療，這樣才能夠...
2015-05-14 -
中醫食療 三款顧胃良方緩解胃痛
工作壓力大、加班熬夜、飲食不定時等因素，使得“胃病”成為上班族最常見的疾病。除了養生良好生活習慣外，下面幾種中醫偏方也能養護好胃部健康。 1、陳皮5克，元胡20克，醋適量，以上前兩味用醋炒後研末...
2015-05-01 -
眩暈怎麼辦 老年人眩暈中醫有良方
老年人眩暈是一種常見病症，常表現為視物昏花或眼前發黑，同時自感身體或四周景物旋轉擺動，常導致老年人站立不穩或摔倒等。那麼，老年人眩暈怎麼辦，應該怎樣進行治療呢? 中醫認為，老年人眩暈可由痰、風、...
2016-09-01 -
久對電腦易上火 4個降火良方
電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷（正離子），並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於...
2011-06-03 -
手脖子扭傷怎麼辦，緩解扭傷有良方
在日常生活中，我們運動或是搬運重物的時候，一不小心可能就會出現手脖子扭傷的情況。手腕扭傷之後我們應該立即休息，以免用力過度造成而二次傷害，另外我們還可以採用一些緊急處理的方法緩解扭傷的情況。 一: ...
2016-10-17 -
一期內痔如何治療，中醫、飲食治療有良方
內痔是痔瘡的一種，是位於肛門齒線以上，截石位於3、7、11點處，無肛管皮膚所覆蓋的痔，主要是由日常飲食不節，辛辣生冷刺激，久坐久立等原因引起的。根據痔瘡的嚴重程度，可以將痔瘡分為一期、二期、三期等，...
2016-10-17 -
面部神經麻痹怎麼辦，中醫治療有良方
面部神經麻痹簡單的叫法就是面癱，當然中醫也叫做面部中風。面部神經麻痹症最直接的症狀是口齒不清，嘴巴和眼睛出現歪斜。治療面部神經麻痹可以採用中醫藥物治療和針灸治療等方法。 一: 中藥偏方1: 用白芍2...
2016-10-17 -
秋令潤燥有良方
中醫有“秋令主燥”的說法，進入深秋很多人出現“秋燥”症狀，表現為不同程度的皮膚乾燥、咽幹唇燥、鼻子出血、乾咳少痰、便秘等症狀。日常生活中可以選用一些潤肺生津、養陰潤燥的食物緩解秋燥。常用的解除秋燥...
2017-03-07
