喝苦澀中藥有良方

良藥苦口利於病， 人人皆知。 問題是， 有的藥實在是苦不堪言， 難以喝下。

大多數中藥味苦， 難於進口。

大多數中藥味苦， 難於進口。 有時候， 有的病又不得不連服多帖， 有些人真的是皺著眉頭， 含著眼淚吞服。

根據中醫師的教導， 和我多年服用中藥的經驗， 總結出中藥祛苦六法， 可以讓中藥比較容易入口。

中藥祛苦法簡介如下：

①掌握服藥時間

在一天24小時內， 機體有兩個吸收藥物的“黃金時期”， 一個在上午8時至10時， 一個在下午2時至3時。 苦味中藥可在飯後上述時間內服用。

②掌握藥液溫度

中藥的服用講究“寒者熱之，

③掌握含、咽部位

研究表明， 人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部， 以舌尖最為突出。

因此， 藥液入口後， 最好迅速含貯於舌根部， 自然咽下， 也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢咽下。

④掌握服藥速度

藥液在口中停留的時間越長， 感覺味道越苦， 因此， 苦味中藥的服用力求乾淨俐落， 轉瞬即逝。

⑤服藥後喝適量溫開水

這樣既有利於胃腸道對藥液吸收， 又可在一定程度上緩解藥液的苦味。

⑥添加調味品

在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等， 但對黃連、膽草之類，