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冬季潤腸排毒吃什麼好?七款粥品助你清腸毒
中醫認為土豆能健脾和胃、通利大便,西醫營養學家也指出,在所有蔬菜當中,富含膳食纖維最多的是根莖類的蔬菜,比如土豆、紅薯、蓮藕、竹筍等。粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥;有的重在養胃健脾、益...
2013-02-19 -
7大強力排毒食物 清腸胃養顏
毒素的堆積會破壞人體組織細胞,加速身體器官的衰老、誘發疾病,這個時候就需要“清道夫”來排除體內垃圾,還身體一個健康的環境,那麼,什麼食物可以排毒呢?看看下面介紹的7大強力排毒食物。 1、蔬菜、...
2014-04-24 -
6種食物當早餐最適合,清腸排毒舒服一整天!
清腸是重要的事情,腸道中毒素多會造成便秘,導致腸道系統癱瘓,在早上醒來時,吃這些食物,能幫你清腸排毒。 早上吃這6種食物 能夠幫你清腸排毒 一、早上喝蜂蜜 蜂蜜的營養價值:蜂蜜的...
2017-05-27 -
養生應清腸排毒 常見食物和茶飲幫你做到
清腸排毒對於每個人來說都是很重要並且必不可少的,有什麼辦法可以清腸排毒呢?飲食排毒,相信大家都不會陌生。那麼,不如就來瞭解瞭解清腸排毒的食物和茶飲都有哪些吧。清腸排毒吃什麼好燕麥。燕麥是世界公認的通...
2017-07-05 -
清腸排毒湯有哪些?
清腸排毒應該講究正確的方式,一些飲食排毒方法比較有利,如熬制一些清腸排毒湯就比較健康,杭菊胡蘿蔔湯,以及黃瓜蜂蜜雪梨羹,都有很好的清腸排毒作用。 一、原料:黃瓜1條,紫菜適量,雞蛋1個。...
2017-07-25 -
血液排毒食品
胡蘿蔔:可與體內汞離子結合,有效降低血液中汞離子的濃度。 西蘭花:可以清理血管。其中所含的含硫代胡蘿蔔素能使人體細胞產生具有保護作用的酶,從而抵制多種致癌物質;其所含的維生素C、胡蘿蔔素和硒元素,能...
2015-10-27 -
腸胃排毒食品
草莓:可以清潔腸道,強固肝臟。對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人,不宜食用。 牛蒡:富含多纖維質,能刺激腸胃蠕動,可以抑制人體吸收膽固醇、油脂,促進代謝後的剩餘廢物排出體外,還能降壓、消脂瘦身。 黑木...
2015-10-27 -
綜合排毒食品
通常情況下,排毒食品對某個器官效果比較好,比如有的利尿,有的通便,效果相對比較單一,也比較有針對性。但這些食品效果比較全面,對多種器官有著比較綜合的作用。 葡萄:能幫助肝、腸、胃、腎清除垃圾。 蘋果...
2015-10-27 -
名各取所需:排毒食品中的“三教九流”
很多人喜歡旅遊,嚮往美麗風光。那些景色優美的地方,都有一個共同特點: 無污染,或者污染很少。誰會把遍地煙囪的地方作為旅遊目的地呢? 沒有污染,是美麗的前提條件。再美的風光,你給他樹上幾根粗煙囪,弄幾...
2015-10-27 -
助男性清腸排毒的瑜伽動作
辦公室男士平時工作過度、心理壓力加童、生活作息不規律、飲食不均衡,導致腸道積累毒素,如果不注意清腸排毒,不僅容易致病,還有可能使身材走形,導致發胖。對此,下面這幾個瑜銣體位法能有效幫助男士清腸排毒,...
2015-12-19 -
足底按摩的好處 可以有效清腸排毒
冬天用熱水泡腳,做足底按摩,對身體是非常有好處的。因為冬天天氣寒冷,人體容易出現氣血淤滯、寒性肌肉酸痛、神經末梢迴圈不良導致的手腳冰涼,寒性胃痛等因為氣溫低而引起的各種不適。如果能堅持用熱水泡腳,對...
2016-04-28 -
黃瓜有什麼美容功效 常吃黃瓜清腸排毒
黃瓜肉質脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,是難得的排毒養顏的食品。據醫院營養科主任王宜說,黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。黃瓜含有豐富的維生素C,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的...
2016-04-29 -
清腸排毒方法 蕨菜湯清腸排毒補血益氣
野生蘑菇,蘿蔔與蕨菜的搭配是清淡的蕨菜湯不僅營養更豐富,蕨菜還能清熱解毒,抗癌症等,增強人體的抗病能力。 雜菜: 蕨菜,黃花菜,木耳,野生蘑菇,西瓜皮,白蘿蔔。 湯料: 次骨,鮮薑,胡椒少許,香葉...
2016-04-30 -
懶女孩的蘋果減肥湯 清腸排毒很有效果
蘋果減肥湯的功效: 這對於減肥,清腸排毒很有效果,而且起到很不錯的美容功效,是一舉兩得好方法。 蘋果減肥湯的材料: 海帶二兩、蘋果兩個、瘦豬肉半斤。 蘋果減肥湯的作法: (1)瘦豬肉清洗乾淨直接切...
2016-05-01 -
腸胃炎 哪些食物清腸排毒預防腸胃炎?
腸道在腹腔內纏繞輾轉,上面很容易集聚髒的東西。飲食需要有規律、注意衛生,對預防腸胃炎有重要作用。下面我們就來看看哪些食物具有清腸排毒的功能。 1、黑木耳:含有植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人...
2016-05-01 -
清腸排毒方法 中醫八基本方清毒素更養顏
中醫排毒養生方法你知道幾個?它是中醫治病的8個基本方法哦!不光可以排毒,還可以化解一些疾病,一起來和小編看看中醫的排毒方法吧! 汗法——用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗...
2016-05-01 -
清腸排毒方法 九偏方幫你給腸子洗個澡
定期排毒對我們的身體健康是有很大的好處的,你知道我們該如何排毒嗎?哪些方法能夠幫助我們的腸子洗個澡呢?今天小編就為大家推薦一些排毒的小偏方,來幫助大家排除毒素一身輕鬆! 如何排毒 偏方1、早餐喝咖啡...
2016-05-01 -
清腸排毒方法 清腸排毒的減肥水果
人的身體隨著日漸長大,身體積累的毒素就會越來越多,當身體不能再負荷這些毒素的時候體質就會越來越差,而身體就會容易出現問題,肥胖的原因有很多種,有些人是遺傳性的肥胖,有些人是營養過剩的肥胖。但總的來說...
2016-05-01 -
做美麗的女人 清腸排毒方法大盤點
1、白開水排毒法 每天飲用8被白開水,就可以保證腸道的輕鬆,也能讓體液的迴圈更加健康,是非常簡便易行的排毒養顏方式。 2、蜂蜜水排毒法 蜂蜜水是潤澤腸道,解除便秘的佳品,平時用飲用一些蜂蜜水,能夠...
2016-05-01 -
潤腸排毒食物清單 10種食物幫你清除體內毒素
潤腸排毒必備食物清單: 1、膳食纖維 膳食纖維被稱為“綠色清道夫”,可以調節腸道的菌群平衡,保持人體腸道通暢,排毒通便,清脂養顏,維護肌膚健康。補充膳食纖維可多食用糙米、燕麥、玉米等雜糧。...
2016-05-27