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長假後三招教你輕鬆清腸排毒
吃法一：早粥晚湯 身體健康 秋天保養要滋陰防燥。在飲食上，可推行“早飯一碗粥、晚飯一碗湯”，飲食結構以清淡為主。在秋季進補前，脾胃應有一個調整適應的階段。可先補食一些既富有營養，又易消化的食...
2014-08-08 -
清腸排毒湯，這四款效果最好
在日常生活中，人們在平時是可以通過飲食來排出體內毒素的，當然，這就要求大家選對食譜。那麼，清腸排毒湯都有哪些呢? 1、豆腐魚片生菜湯 材料：豆腐半件，魚片100克，生菜適量，清水2杯或冬菇腳湯2杯，...
2016-09-29 -
清腸排毒的瑜伽五個動作你會哪些？
在當今社會，越來越多的人面對各種壓力，由於工作造成生活不規律、飲食不節制，腸胃越來越不順。那麼瑜伽清腸排毒的動作有哪些呢？ 脊柱轉動式瑜伽 脊柱轉動式(這個姿勢被印度瑜伽醫學院特別推薦 )可幫助觀察...
2016-09-29 -
4個清腸排毒的小方法
女性在減肥期間總會面對不少困難，例如不管餓不餓，嘴總是停不下來，那麼身體早已累積過多負擔。不妨用節食方法排除體內毒素，這個過程還可以幫你更仔細地考慮自己應該攝取哪些食物。 一、喝鹽水法清腸 ...
2012-05-31 -
吃什麼東西可以清腸排毒呢
精鹽 腸胃不好的人，就會影響了自己的新陳代謝，身體內會積累了很多的宿便，長期的腸道腐蝕，反而會造成胃潰瘍等疾病，如果不能夠及時的排出體內的毒素，對於自己的身體的其他器官也會產生一些影響，很多女性因為...
2015-12-31 -
怎樣給身體清腸排毒呢
如今也是一個美食的時代，人們都是喜歡品嘗到美味的，但是在生活中有很多的食物比較美味，但是存在著一定的毒素，這個時候就需人們能在生活中定期的進行清腸排毒，只有定期的進行清腸排毒，才不會產生宿便，是身...
2015-12-14 -
五色食物清腸排毒 告別便秘 重返輕盈
很多姐妹都有便秘煩惱，便秘也讓減肥之路變得不平順。便秘吃什麼好呢？下麵小編為你推薦能治療便秘的5色減肥食物。青、赤、黃、白、黑五色食物，每個都與我們的臟腑相對應，只要吃對了食物，就可以擁有排毒瘦身的...
2013-09-22 -
7種食物改善便秘清腸排毒
現在大多數人都是處於“愛吃不愛動”的狀態，這樣增加了腸胃的負擔，好幾天才排便一次的人越來越多，廢物堆積體內時間越來越長，時間久了會給腸胃帶來很大的危害，也讓自己心煩不已。便秘食療法是治療便秘的最好方...
2015-11-12 -
咖啡清腸排毒方法是什麼
很多人都愛喝咖啡，尤其是在平時工作比較疲勞的時候，會選擇用咖啡的方法幫助自己提神有一些人會擔心喝咖啡會影響到身體健康問題，所以大家對於喝咖啡的一些正確方法應該注意瞭解，因為有的時候正確的喝咖啡，其...
2015-12-16 -
清腸排毒有什麼好處呢
清腸排毒問題過程在生活當中，很多人都會做，但是到底是，為什麼要注意定期的清腸排毒對我們的健康有什麼好處，還是很多人對此比較疑惑的，因此現在我們就來為大家分析介紹一下清腸排毒，對我們身體健康帶來的保...
2015-12-12 -
女人有效清腸排毒的方法
如今，汽車尾氣、空氣污染、食品安全問題等日益凸顯，人體中遺留了很多毒素，毒素堆積使得女性面容看起來十分憔悴。並且，長期不給身體排毒容易使毒素擴散，影響正常的生理機能。經常 清腸排毒 ，可以保護...
2011-11-21 -
2招清腸排毒 預防宿便擁有好氣色
如今的人們每天都在忙碌中度過，忙這忙那連喝個水上個廁所的時間都沒有，當然可能說的有些誇張，但是這卻是很多人的真實寫照，上廁所排便應該是我們每個人每天的一種習慣，如果長期的不排便那麼就會為身體積累起來...
2015-02-02 -
優酪乳清腸排毒 加點“熱”更強效
優酪乳中的大量的乳酸菌能夠有效清理消化系統，採用優酪乳清腸排毒方法可以將腸道內的環境，還能夠養顏美容，一舉兩得。姐妹們不要再為被宿便撐大的肚子煩惱了，讓小編為大家介紹下優酪乳清腸排毒方法。優酪乳一般...
2013-09-26 -
清腸排毒 巧服杏仁
現代人越來越重視食物營養和身體健康。但是，忙碌的生活讓人們心裡想著健康，嘴裡卻不得不吃些速食之類的垃圾食品。再加上長期在外吃飯，容易導致營養不均衡，給身體機能造成極大的影響。 研究表明，長期食用...
2009-08-21 -
清腸排毒四步走 除掉殘積毒素
試想一下，如果你的腸子裡裝滿了各種各樣的食物和空氣殘積的毒素，然後還排不出去，日積月累下來，身體一定會被堆垮的。下面就介紹四種健康的清腸排毒法幫你有效地清除掉體內的毒素。身體健康是每個人最寶貴的財富...
2013-10-06 -
毒素滯留 如何清腸排毒養顏？
你知道嗎？我們人體內的毒素，只有20%可以通過排便排汗等方式排出，而其餘的80%會存積在血液中，並慢慢地奪去你的健康和美麗。。。外來環境的污染（比如輻射、日曬、細菌），以及內在的精神狀態、壓力等，都...
2014-03-04 -
清腸排毒四妙法保健康
一、喝鹽水法清腸 準備：清腸前一天要吃清淡一點，不要大魚大肉，不吃不易消化的纖維，心情愉悅。準備好一壺開水，大概有六瓶礦泉水的量，放入兩勺鹽（湯勺平平的為一勺），攪拌均勻。十點左右睡覺，上好鬧鐘...
2010-09-13 -
夏季清腸排毒的七大食物
1、芹菜：腸快樂“興奮碼” 芹菜在經過腸內消化時可以產生木質素，這是一種很強的抗氧化劑，有效抑制腸道內產生致癌物，並加快糞便在腸內的運轉時間，讓腸道快樂起來，並保持健康的運動節奏。 最佳吃...
2013-06-19 -
清腸排毒水果蔬菜有哪些？
毒素許多疾病的根源問題，毒素的產生就是由於我們白天所食用的垃圾食品所產生的，包括熬夜以及不良的生活習慣導致產生的，平時清腸排毒有助於預防疾病，調節心情，預防肥胖以及愛美女性關心的養顏問題，總之好處...
2015-09-23 -
清腸排毒養生 專家教你健康禁食方法
為大腸做一次清理 專家教你健康禁食方法 雖然現在沒有明確的研究資料表明禁食可以幫助我們排除大腸毒素，但是，禁食一段時間，不吃加工、含防腐劑的食品，可以為腸道減輕負擔。不是所有人都可以禁食，如果...
2014-08-15
