-
太清道林用氣法
太清道林用氣法，見於《太清道林攝生論》。 臨床應用：堅持練本功法，可延年益壽。百病不生。 練功方法：每旦夕（五更曰旦，日咎為夕，乃陰陽轉換之時），面向南坐。①展兩手於膝上，徐徐按捺肢節，口吐濁氣，...
2017-03-07 -
遵守10條原則 講清道理不惹人厭
倒不是我們每個人都“好為人師”，而是生活經常迫使我們必須把道理說清楚。然而，把道理說清楚不僅不容易，並且還往往面臨著風險，很可能被認為在“說教”、“虛偽”、“站著說話不嫌腰疼”……如何把道理講清楚的...
2013-10-21 -
體內清道夫 5種食物掃掉體內毒素
身體健康狀況不佳，皮膚問題多，很有可能是因為身體內的毒素積累太多了，需要及時排毒才行。我們身體的新陳代謝變慢，就容易導致一些有害物質不能及時的排除，久而久之不能及時的清理到，那麼就會導致人體機能下降...
2015-07-25 -
竹筍：體內垃圾清道 靈芝：浪漫傳奇第一
竹筍一年四季皆有，但唯有春筍、冬筍味道最佳。春筍產量高、價格便宜，它不僅肉質脆嫩，清香純甜，而且營養價值很高。其所含的蛋白質中，至少有16～18種不同成分的氨基酸，其中賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、丙氨酸...
2013-08-22 -
揭秘三款你意想不到的食物“清道夫”！
每個人都有自己的清腸食物，有人喜歡吃酸酸的檸檬，有人喜歡吃刺激的辣椒，還有人喜歡吃清淡的蒲公英茶。然而不管你選擇那一款，都是最好的排除體內毒素、清腸胃的好幫手。而今天小編給大家推薦幾種常見的食物“...
2015-11-30 -
這10種食物堪稱"血管清道夫" 怎麼煮最有效？
血管是我們身體血液流通的管道，如果某一天我們身體中血管因為垃圾多而堵塞了，或者流暢不通了，那麼後果見不可想像。一項新研究提醒，健康的牙齒對心血管健康也大有益處，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。清除血管...
2017-03-24 -
沃道夫沙拉的做法
疾病來時悄然無聲，很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的，我們應該以此為教訓，下面就是關於沃道夫沙拉的介紹，以後我們自己做飯。 1.核桃仁在無油煎鍋上用小火烤香 2.1蘋果去核留皮切小塊 現如今...
2016-10-25 -
人體清道夫——豬血
豬血號稱是“人體清道夫”正是因為豬血的營養價值豐富，排毒養顏功效顯著;豬血是一種很好的養生食材，正常來說每個人至少每週應該食用一次豬血;如果從事粉塵較多的工作，則應該增加攝取量，以下是豬血的營養價...
2013-01-06 -
營養專家推薦的“清道夫”，這些食物一定要吃！
經過營養學家研究發現，有很多清熱解毒的食物，它們就猶如體內的“清道夫”，如果經常把這些食物擺上餐桌，可及時清除來自體內的各種“垃圾”，下面小編為大家介紹清熱解毒的食物有哪些。 香蕉-- ...
2017-05-08 -
大豆一種吃法血管乾淨少生病，原來它才是真正的"血管清道夫"
生活當中豆子是十分常見的食物，其實經常吃大豆對我們的健康是有好處的，大豆一種吃法不僅清血管而且還能少生病，那麼大豆怎麼吃對於健康有好處呢?大豆一種吃法可以幫助我們清血管，還能少生病，那麼具體怎麼吃...
2017-05-15 -
它被稱為“肺部清道夫”，每天堅持喝一杯， 輕鬆掃清肺部20年的毒素！
它被稱為“肺部清道夫”，每天堅持喝一杯， 輕鬆掃清肺部20年的毒素！ 甘蔗汁 甘蔗是咱們日子中常見的一種生果，許多不知道甘蔗有這麼多的優點。 彌補糖分 甘蔗能夠為機體彌補滿足的熱能，對避免低血糖...
2017-06-07 -
它是身體清道夫，味道鮮美被稱為素中之葷，鮮食小心中毒！
黑木耳的含鐵量很高，比蔬菜中含鐵量高的芹菜高 20倍，比動物性食品中含鐵量高的豬肝還高約7 倍，為各種食品含鐵之冠，堪稱“素中之葷”，是一種非常好的天然補血食品。 請點擊此處輸入圖片描述 黑木耳的食...
2017-06-11 -
清除血液垃圾是每個人所應該關注的話題，這些血管的”清道夫“，每天吃一點，血液乾淨
年齡越大，疾病越多，身體受到的污染越嚴重，身體淨化血液的能力就越差，血液中的垃圾毒素就越多。50歲以上的人，近80%的人正在飽受血液垃圾的侵擾。 人體從20歲開始，血液垃圾便開始沉積在血管中，最終...
2017-06-25 -
腸道清道夫—黑木耳
這樣吃黑木耳清腸道 很多人受過便秘的困擾，本期，給大家推薦一對能緩解便秘的食物搭檔———木耳白菜。 黑木耳不僅是人們熟知的“血管清道夫”，也是“腸道清道夫”，其中豐富的膳食纖維能促進胃腸蠕動。白菜...
2017-08-09 -
血管清道夫之王的食物都有哪些？
人的身體上下佈滿了血管，血管的流通，促進了氣血的活躍，提升氣血的吸收和利用。平時大家一定要注意血管的疏通，才能有益於血管的疏通。血管在平時不注意清理，就會導致血管局部受損，血管壁端出現障礙，對此危...
2017-11-23 -
豬血，潤腸通便，人體汙物的"清道夫"
1、 豬血又稱液體肉，血豆腐等。 2、 具有解毒清腸、補血美容的功效。 3、 中酸性 4、 性味：性平，味甘。 營養成分（每100克含） 蛋白質 12.2克 脂肪 ...
2016-01-14 -
豬血的營養價值 人體汙物的“清道夫”
豬血被稱作為“液體肉”是理想的補血佳品，豬血的蛋白質含量很高而且容易消化吸收。豬血還含有一定量的卵磷脂和鐵質，以及人體所需的多種微量元素。豬血所提供的正鐵血紅素，比其它亞鐵鹽所提供的鐵更容易被人體吸...
2016-05-01 -
血管腸胃清道夫 芹菜的N種有效吃法
芹菜的食用方法及功效，芹菜的營養價值有哪些？芹菜又名“香芹”，亦稱“藥芹”。芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於它們的根、莖、葉和籽都可...
2016-05-01 -
護心就吃紅色食物 花青素才是血管“清道夫”
防心血管疾病，先控膽固醇？抗氧化才是關鍵 過去提到動脈硬化引起的心血管疾病，多數人往往會直覺與血液中的壞膽固醇高低做連結。不過，這樣的想法，卻並不完全正確。 事實上，根據醫學上的最新研究卻發現，血...
2016-05-27 -
腸道好可防老 8大調理法是腸道“清道夫”_腸道
一、養成良好的如廁習慣 正常的大便頻率為1天1次，且應定時以免不規律而致功能紊亂（如便秘、痔瘡等），最好是早晨起床後排便――因人在夜間產生的廢物最多。排便最佳時間為3－5分鐘，因排便時肛門附近血循...
2016-05-27
