1、 豬血又稱液體肉, 血豆腐等。
2、 具有解毒清腸、補血美容的功效。
3、 中酸性
4、 性味:性平, 味甘。
營養成分(每100克含)
蛋白質 | 12.2克 |
脂肪 | 0.3克 |
碳水化合物 | 0.9克 |
膽固醇 | 51毫克 |
鈣 | 4毫克 |
磷 | 16毫克 |
鉀 | 56毫克 |
鈉 | 56毫克 |
搭配宜忌
豬血+菠菜(宜)
豬血、菠菜都是補血的食材, 具有下氣、潤腸、助消化及緩解便秘等功能, 女性因生理特性普遍存在貧血的症狀, 多喝菠菜豬血湯, 對補血、明目、潤燥都有好處, 尤其能補充體內鐵質含量。
豬血+黃豆(忌)
豬血不宜與黃豆同吃, 否則會引起消化不良。