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豬血,潤腸通便,人體汙物的"清道夫"

1、 豬血又稱液體肉, 血豆腐等。

2、 具有解毒清腸、補血美容的功效。

3、 中酸性

4、 性味:性平, 味甘。

營養成分(每100克含)

蛋白質

12.2

脂肪

0.3

碳水化合物

0.9

膽固醇

51毫克

4毫克

16毫克

56毫克

56毫克

搭配宜忌

豬血+菠菜(宜)

豬血、菠菜都是補血的食材, 具有下氣、潤腸、助消化及緩解便秘等功能, 女性因生理特性普遍存在貧血的症狀, 多喝菠菜豬血湯, 對補血、明目、潤燥都有好處, 尤其能補充體內鐵質含量。

豬血+黃豆(忌)

豬血不宜與黃豆同吃, 否則會引起消化不良。

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