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男人小腹刺痛是怎麼回事
男人固然出現小腹疼痛的比率不及女人大,但也會出現小腹疼痛的情況,男人出現小腹疼痛是什麼引起的呢?鑒於男人出現小腹疼痛一般不引起重視的現狀,專家在此提醒,男性朋友假如出現小腹疼痛的情況,千萬不能...
2015-12-14 -
瑜伽動作 8招消滅小腹婆
在現實生活中瑜伽有多麼的風靡我想應該不用多說什麼了,瑜伽練習沒有人的限制,男女老少孕修煉瑜伽都能得到益處。接下來小編就帶大家一起去見識瑜伽,學習瑜伽。 瑜伽動作 站立,雙腳分開,屈肘握拳在耳...
2013-04-17 -
收腹瑜伽視頻 常做這瑜伽動作讓你擁有平坦小腹
瑜伽的種類是非常繁多的,想要鍛煉自己的腹部那麼就可以選擇收腹瑜伽,想要鍛煉腿部就可以練習瘦腿瑜伽。那麼日常生活中如何練習收腹瑜伽呢?接下來就讓我們一起隨著收腹瑜伽視頻來看看吧! 常做這瑜伽動作讓你...
2017-03-07 -
普拉提6式收腹運動 收緊小腹趕走游泳圈
編者按:普拉提是一種和瑜伽非常相似的運動,它充分的吸收和結合了東西方的健身文化。用普拉提運動怎麼收腹呢? 足尖蘸地運動 A、仰面躺在地上,腿抬起,膝蓋彎成90度。大腿向上伸直,腰部與地面平行...
2012-11-30 -
瘦小腹的瑜伽動作有哪些
對於辦公室白領來說,她們每天忙於工作,下了班之後拖著疲憊的身體回家吃個飯洗個澡就可以差不多可以睡覺了,所以對於這類人群來說她們缺乏運動,長期在辦公室保持久坐的狀態,也就讓贅肉找上了自己,贅肉比較集...
2015-09-02 -
《傅青主女科》產後編下卷 小腹痛第三十四
產後虛中,感寒飲冷,其寒下攻小腹作痛;又有血塊作痛者;又產後血虛臍下痛者,並治之以加減生化湯。川芎(一錢) 當歸(三錢) 黑薑(四分) 炙草(四分) 桃仁(十粒)有塊痛者,本方中送前胡散,亦治寒痛;...
2017-03-07 -
男人小腹疼痛 這些疾病要當心
我們都知道,女性每個月都有那麼幾天是處於生理期的,在這期間,很容易出現小腹墜痛的情況,有的時候是因為月經不調導致的,有的時候這種疼痛也是比較正常的。那麼,男性不會來月經,出現小腹墜痛的症狀是什...
2016-01-21 -
六種食物 幫助女性有平坦小腹
核心提示:你是否也對自己肚子上的贅肉感到非常苦惱?你是否也為如何消除這些贅肉付出努力? 你是否也對自己肚子上的贅肉感到非常苦惱?你是否也為如何消除這些贅肉付出努力?實際上,與其減少食物的攝入,還不...
2017-03-07 -
減小肚子最有效的方法
因為隨著辦公的自動化程度加快,很多上班族因為自己屬於長時間的在辦公室之內坐立,且比較缺乏運動的措施,就會因此而造成脂肪在自己腹部的妒忌,導致身體增胖,出現小肚子。出現了這樣的情況,減小肚子最有效的...
2014-05-18 -
減小肚子的四個妙招
無論男性朋友或者女性朋友,現在生活水準提高、節奏快,飲食也越來越不注意飲食規律,加上每次吃完飯之後就會經常坐著,長時間久坐不運動,容易造成腹部堆積脂肪,而且即使做運動,也很少能鍛煉到腹部的位置,以...
2017-03-07 -
減小腿最有效的方法
減肥是現在很常見的事情,減肥的方法比較多,在減肥的時候,都是可以根據自己的需求,選擇適應的減肥方式,這樣對減肥,也是有著很好的幫助,不過在減肥的時候,是要注意要堅持進行,這樣才會得到很好減肥效果,...
2014-05-18 -
減小腿的方法
減肥是很常見的事情,減肥的方法比較多,在減肥的時候,也是要選擇適合自己的減肥方式,這樣對減肥才會有很好的效果,那減小腿的方法如何選擇呢,在減小腿上也是有著一些不錯的方式,不過在選擇的時候,都是要注...
2014-05-18 -
【辦公室減小肚子的方法】
減肥不僅是女性的專利,現代都市,許多男性上班族與女白領一樣整天伏案工作,缺少運動的時間,還要面對許多應酬,不知不覺間,一個大肚腩就出來啦。各位苦惱的男士,想趕走討厭的小肚子擁有健美的身材,又不想花...
2017-03-07 -
教你產後減掉小腹多餘脂肪
練習器械準備:你需要準備一個比較結實的椅子或者沙發、一塊健身毯。 準備活動:在做動作之前,需要進行7~10分鐘簡單的有氧運動,比如原地踏步、慢跑等。 動作之一——“龍捲風” 練習部位:腹部 練習步...
2011-12-09 -
不節食不運動,六招消除小腹
很多人遵守了健身飲食的原則,也規律的運動了,結果還是瘦不下來!少吃多動,不能保證減肥成功。美國健康網站“goodhousekeeping”提供了6個方法,讓你不必上健身房去運動,也不用減肥,就能健...
2016-07-20 -
如何減小肚腩
隨著我們生活水準的不斷提升,很多人的體重身形也在不斷“上升”。一個好的身材能更好地體現我們的個人魅力,而這對於挺著個大肚腩的朋友來說,無疑是深受打擊的,很多朋友因此十分渴望能有一個有效的減掉肚腩的...
2014-05-19 -
如何減小腿
隨著我們生活水準的提升,我們對健身的需求越來越強烈,因此,各種各樣的健身方法層出不窮,我們很多愛美的人士在面對這麼多健身方法的時候也不禁迷茫,不知哪個健身方法比較適合自己,今天將為大家介紹一種關於...
2014-05-19 -
減肥菜譜之瘦小腹鯉魚湯
這一款瘦小腹鯉魚湯,美味而又有效,適合減掉男人的啤酒肚和女人的小肚囊。 【特色】: 有利於消減男士的啤酒肚與女孩子的腹部贅肉。 【配料】: 水芹菜4兩、鯽魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳...
2017-03-07 -
桌邊運動專減小肚腩
減肥不僅是女性的專利,現代都市,許多男性上班族與女白領一樣整天伏案工作,缺少運動的時間,還要面對許多應酬,不知不覺間,一個大肚腩就出來啦。各位苦惱的男士,想趕走討厭的小肚子擁有健美的身材,又不想花費...
2017-03-07 -
鄭多燕減肥操 跳出平坦小腹
對減肥有一定經驗的MM都會知道肚子上的肉時不好減的,而且我們的肚子也是最容易造成脂肪堆積的,哪些方法方法可以快速的抹平小肚子呢?想知道的就向鄭多燕老師請教一下吧! 鄭多燕減肥操 瘦腰運動 ...
2013-04-15