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男性常做三件事輕鬆減掉大肚子
對於很多男性來說由於平時工作壓力大，飲食不規律，再加上缺乏鍛煉，時間長了之後就會造成肥胖，特別是在男性的肚子上，會出現一層厚厚的脂肪，也就是大家所說的大肚子，那麼男性在平時的生活中怎麼做就能夠把...
2016-05-12 -
10種食物抑制食欲，減掉大肚子的首選！
肚子上長贅肉既不健康也影響美觀，其實減肚子並不難，只要稍稍注意日常飲食就有效果。今天給大家介紹有助於消除腹部脂肪的10種食物。 1. 牛油果。牛油果算得上是一座營養寶庫。它含有大量有益人...
2017-01-17 -
如何瘦肚子 五大原則讓你輕鬆減掉大肚腩
你知道如何減肥比較有效果嗎?很多女性一輩子都在減肥，但是減肥的時候就會發現都是小肚子的肉不容易減掉，今天就給大家詳細的介紹一下如何瘦肚子，其實方法都是很簡單的，在家中就可以做到的，下面我們就一起來...
2017-03-04 -
5大動作 助你快速減掉小肚子
養生之道網導讀：水桶腰不僅影響身材的整體美感，還讓很多美女與漂亮衣服無緣。因而，廣大美女都想法設法地去快速減掉小肚子。那麼，接下來，養生之道網小…… 水桶腰不僅影響身材的整體美感，還讓很多美女與漂亮...
2015-07-08 -
1周9招快速減掉小肚子
有人曾調侃說，陪我們慢慢到老的，不是情比金堅的男人，而是不離不棄的贅肉。可是，即便贅肉對我們一往情深，我們也不能任由它們為所欲為。1周9招，可以幫你甩掉小肚子上的贅肉。 飯後站立半個小時 飯後總...
2017-03-06 -
7招減掉小肚子
很多人對肚子上的肉無可奈何，大眾養生網刊登知名胃腸病學家、喬治城大學醫院助理教授羅賓恩·澤坎的建議，教你通過飲食減掉腹部脂肪。 少吃鹽 高鹽食物能刺激食欲，從而更多地積累腹部脂肪。如果覺得味道寡...
2017-03-06 -
瘦男人如何減掉小肚子
養生之道網導讀：瘦男人如何減掉小肚子？每天朝九晚五坐在工作桌前，缺乏運動及午餐後便坐著工作的人士，其腹部最容易出現肚腩，加上都市人一般易患腸胃小毛病，消化不良亦會引致腹部體形變壞。那麼瘦男人如何減掉...
2016-07-15 -
咋樣才可以快速的減掉小肚子？
在產後一般女性的小肚子就漸漸的開始變大，在買衣服的時候，看見很多好看的衣服，但是穿在自己的身上怎麼看都不好看，是因為自己的小肚子比較大，穿起來難看，就這樣很多人都想減掉小肚子，讓自己也可以穿的漂亮...
2017-03-07 -
【減掉你小肚子的好辦公室保健法】
減肥不僅是女性的專利，現代都市，許多男性上班族與女白領一樣整天伏案工作，缺少運動的時間，還要面對許多應酬，不知不覺間，一個大肚腩就出來啦。各位苦惱的男士，想趕走討厭的小肚子擁有健美的身材，又不想花...
2017-03-07 -
哪些運動可以減掉小肚子
減肥瘦身是一個永久不衰的話題，尤其是女性朋友，從未在減肥的道路上停歇過，只為追求更好的身材。哪些姿勢可以瘦腹呢？ 屈膝收腹 收腹坐在墊子上，雙腳併攏，膝蓋向上彎曲成90度，上身稍稍向後傾，雙手握住小...
2015-09-07 -
怎樣運動能減掉大肚子呢
在我們的周圍應該會出現非常多的大肚腩的，因為一般來說自己的身材開始走形都是從自己的腹部開始的，所以自己腹部上面的脂肪堆積比較多的人們是比較普遍的存在，但是這些人們就沒有很好的毅力去進行運動來減掉自...
2015-12-31 -
瘦腰瑜伽視頻 輕輕鬆減掉小肚子
不管哪個季節，對於女生來說小肚子都是一個嚴重的困擾。作為女性減肥瘦身的最佳選項瑜伽在這方面也有許多簡單的瑜伽瘦腰動作，對於瘦腰減去小肚子效果是相當好的，那麼就讓我們一起看瘦腰瑜伽視頻，來學學做哪些...
2017-03-10 -
輕鬆減掉小腹小肚子的方法
目前，令很多人最煩惱的事是：在不知不覺當中體重上升了！尤其是出現了“非常難看”的小腹小肚子，這該怎麼辦啊？為了幫助大家有效地緩解出現小腹小肚子的痛苦，現在就帶你去瞭解幾個可以輕鬆減掉小腹小肚子的方...
2015-01-06 -
如何運動才能夠減掉小肚子呢？
肚子和腿部是最容易長胖的地方，也是最容以影響美觀的地方了。很多人都想要減掉這兩個地方多餘的贅肉，但是都不怎麼成功。肚子上的肉多是最不能穿緊身衣服的，這樣很容易暴露肚子上的贅肉。怎樣才能較快地減少腹...
2015-10-23 -
經常按摩肚子會減掉贅肉嗎?減脂方法有哪些
在各式各樣的減肥方法中，按摩減肥法就是不少人對腹部贅肉去除常用的一大招式，那麼，經常按摩肚子會減掉贅肉嗎? 按摩肚子就能減贅肉? 有一種說法是堅持按摩肚子就能消滅腹部的贅肉，對此篤信者甚多。而事實上...
2016-09-29 -
瑜伽視頻教程 輕鬆減掉煩人的小肚子
現在很多白領一族每天的工作都是需要長期坐著的，這樣時間長了的話，久坐得不到運動，腹部很快就會慢慢的堆積起一層的游泳圈，很影響美觀，這樣對於愛美的女性來說簡直就是噩夢，下面小編就給大家準備了幾個瑜伽...
2017-03-13 -
瑜伽視頻教程 六招教你減掉小肚子
凸起的小腹很多時候是讓女性朋友感到非常尷尬的，讓很多人都對它有些愁眉不展，因為腹部贅肉其實也是屬於深層脂肪，不是那麼太好減的，但是難道真的就沒有辦法了麼，不是的，其實只要多做一些瑜伽運動，刺激腰腹...
2017-03-13 -
怎麼減掉小腿肚子上的肌肉呢
女人天生就愛美，不管你是富家的還是鄉村小莊的。很多女性朋友都很在意自己的腿部，要說小腿肚有點多餘的肉，心裡就糾結的死去活來的。擁有一雙美腿是許多女生的夢想，然後，肌肉腿讓許多愛漂亮的女生非常的苦惱...
2015-12-08 -
怎樣瘦肚子 減掉肉乎乎的小肚腩
小肚子上的游泳圈越來越多、越來越大，總想去減掉它，好讓緊致平坦的小腹重現，那麼怎樣瘦小腹呢?都有什麼方法或妙招嗎?小編搜集了些瘦小肚子的方法，都是利用運動瘦腹的方法，來看看吧! 瘦腹運動 ...
2014-05-15 -
怎樣減肚子 減掉煩人小肚腩
很多減肥人士其實不是太胖，只是肚子上的贅肉讓人煩惱，看著一圈圈的小肚腩，實在不爽，多麼羡慕別人緊致平坦的小腹，多想消滅它們小肚腩，那麼怎樣減肚子呢?怎樣減掉煩人的小肚腩呢? 本文介紹了一些減...
2014-05-04
