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男性減肥有哪些注意事項
放開肚皮吃都不見長肉和喝水都會胖的歎氣比比皆是。瘦男人想增肥變壯、胖男人想減肥變瘦的夢想究竟有多遠呢？ 基礎代謝就是指在什麼都不做的情形下，身體能量的消耗。男性的基礎代謝比女性多10%－20%...
2012-05-05 -
白領減肥有哪些注意事項
時值盛夏，減肥這個詞彙就跟氣溫一樣，日趨高漲，減肥的方法也是百家爭鳴，爭奇鬥豔，然而不管減肥的方法多麼的千姿百態，都需要避免以下誤區，這樣才能在不損傷身體本質的前提下，達到健康美觀的效果。 1...
2012-05-05 -
夏日減肥有哪些注意事項
夏季是肛腸疾病高發期，如果盲目減肥，特別是青春期女孩，會使內分泌紊亂，容易便秘，若減肥不當，極易引發肛腸疾病。 這是因為如果刻意減肥不吃主食，食物中的纖維素和碳水化合物大量減少，無法形成大便，...
2012-05-05 -
秋季減肥有哪些注意事項
十月，正是秋高氣爽的日子，朋友可以結伴遊行，情侶可以來個蜜月旅遊，家人可以一起出去走馬觀花，大家都穿上美美的秋裝，該是積累了一個夏天的收穫了。但是往往這時候肥胖來襲，氣溫的降低，胃口的大大變大，...
2012-10-16 -
老年人減肥有哪些注意事項
我們很多人都知道有錢難買老來瘦，所以說人到老年的時候還是瘦點的好，這樣很多的疾病都是不容易找上你的，所以老年人也是可以適當的減肥的，但是老年人的減肥不是像我們年輕人一樣的，那麼老年人減肥應該注意...
2012-10-17 -
減肥的日常注意事項
減肥不是一朝一夕的事，日常生活中只要多加注意，就可以健康、安全而且從根本上達到控制體重的目的，保持良好的身材。 1.切忌快速減肥：快速減肥成功後，很難維持減肥的效果，理由是快速減肥方法，不屬於...
2012-10-16 -
關於運動減肥後有哪些注意事項
運動減肥是大多數人選擇的減肥方法。因為運動減肥是最綠色的減肥方法，他不會危害到我們的身體健康，所以，很多人都在進行運動減肥。然而，運動減肥後的注意事項應該有很多人不知道吧。為了不使運動減肥失去效...
2012-10-17 -
進行針灸減肥有哪些注意事項
針灸減肥的注意事項有哪些？現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素等異常，針灸可以通過傳統的中醫針灸方法，達到調整機體內分泌的作用，最終實現減肥。但...
2012-10-19 -
關於飲食減肥有哪些注意事項
現代社會因為人們的生活條件變好了，肥胖的現象自然也就多了起來，而肥胖對一個人的形象造成的不良影響是比較大的，許多愛美的朋友就會想著快速減肥，此時是需要對一些常識有所瞭解的，下面，專家就來為大家介...
2012-10-20 -
呼啦圈減肥有哪些注意事項？
搖呼啦圈是一種很好的健身運動，許多女性朋友通過搖呼啦圈進行減肥，那麼用呼啦圈減肥的注意事項有哪些呢? 首先，搖呼啦圈是一種全身性運動，可以達到運動瘦身的效果，不過運動的時間一定要夠長。因為搖...
2013-04-01 -
減肥霜減肥有哪些注意事項
中醫專家要提醒女性的是減肥霜在使用的時候一定要注意下面的注意事項。 1.使用方式： 要讓減肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪層，每週至少一至兩次在身體局部塗擦，同時作局部按摩，促進血液迴圈，...
2012-06-25 -
拔罐減肥期間的飲食注意事項
每個女生都想擁有一個魔鬼身材，而目前為止，肥胖一直都是女性們面臨的比較大的一個問題。很多女生為了減肥已經想遍了方法，不管是運動還是飲食還是減肥藥之類的，人們都覺得效果並不是很顯著。而減肥的方法除了...
2015-11-13 -
經期可以按摩減肥嗎，兩個注意事項你要知道
很多人都喜歡通過按摩穴位的方法來達到減肥效果，這個方法是很健康而且有效的的一種減肥方法，通過正確的穴位按摩可以快速的消耗體內的脂肪，那麼來月經期間可不可以通過按摩減肥的方式來減肥嗎？有什麼需要的注...
2017-05-08 -
產後減肥7大注意事項 產後吃什麼減肥
產後很多媽媽都會出現肥胖的現象，因此很多產後都會減肥，但是又害怕寶寶的營養不足。其實，產後肥胖可以通過飲食，這樣既能減肥又能保證媽媽營養。下面一起去看看產後減肥吃什麼食物。產後減肥7大注意事項月子期...
2017-05-12 -
拔罐減肥的治療方法及注意事項
【導讀】拔罐減肥的治療方法及注意事項，下面小編為你詳細介紹。拔罐減肥的原理主要就是將囤積脂肪的穴位進行開穴，然後通過點穴、封穴、推脂、疏通經絡等一系列步驟，刺激相關穴位，滲入到脂肪以下八釐米左右的...
2017-05-21 -
跑步減肥的注意事項 還不知道這些就虧了
說起跑步這項運動，應該沒有朋友會覺得陌生。跑步是一項十分普遍大眾化的運動，也是一項老少皆宜的運動。那麼，今天小編就來給大家講講在跑步的時候需要注意什麼。 我們知道，有不少人是通過跑步這項運動來達...
2017-05-27 -
健康養生生活館，蛋白質減肥法 它有哪些注意事項
我偷偷告訴大家，今天的文章內容超級勁爆哦，一定要看到最後。 為了保持完美的身材，很多人都在進行積極的減肥，而減肥的方法多種多樣，而蛋白質減肥法就是其中之一，而這種方法是很多人都比較陌生的，下面我...
2017-06-08 -
想知道怎樣正確晨跑來進行減肥嗎 這些注意事項可要看清楚了
許多每天早上醒來後都會出門晨跑，這樣能達到健身減肥的效果。但是大多數的人都是空腹晨跑的，這樣的做法能達到減肥的效果嗎？讓我們一起來看看這些有關晨跑的注意事項吧。 在做足了熱身運動之後，當慢跑進行...
2017-06-11 -
斷食減肥法的注意事項有哪些
愛美之心人皆有之，尤其是一些女性朋友。對於個人的外表身材曲線特別看重。但是由於在日常沒有養成規律飲食，或者是經常運動的好習慣，結果導致了脂肪的不斷沉積，是自身出現了小肚腩的問題，女性朋友為了達到儘...
2017-07-13 -
如何減肥不反彈 減肥的注意事項有哪些
很多人在減肥的時候都會出現反彈的現象，這有可能是減肥的方法沒有用對，那麼如何減肥不反彈呢?有些人就特別的容易發胖，身體胖是什麼原因是什麼?減肥需要注意什麼?下面就讓小編帶大家瞭解一下吧。 如何減...
2017-10-24
