每個女生都想擁有一個魔鬼身材， 而目前為止， 肥胖一直都是女性們面臨的比較大的一個問題。 很多女生為了減肥已經想遍了方法， 不管是運動還是飲食還是減肥藥之類的， 人們都覺得效果並不是很顯著。 而減肥的方法除了基本方法以外還有一個拔罐減肥法。 但是拔罐減肥期間的飲食注意很重要。
1、早晚餐安排不妥
有些人不吃早餐， 晚餐卻吃得很豐富， 有時候睡前還加餐。 這種習慣不僅容易導致肥胖， 而且容易引起冠心病、壞死性胰腺炎等嚴重疾病的發生。 夜間活動少， 熱量消耗也少， 因此太晚進餐或者晚間過飽伸直是吃宵夜都很容易發胖。
2、貪食攝入熱量過多
攝入熱量過多， 是形成肥胖的主要原因。 有人把吃喝當做人生追求的目的， 在“不吃白不吃”的思想影響下， 往往多食。 有人借酒消愁， 以食解憂， 於是無節制地吃各種各樣的食品導致肥胖。
3、吃飯時間不定
吃飯時間不定， 往往延遲開飯的時間， 導致饑腸轆轆， 形成狼吞虎嚥與暴飲暴食的習慣。
4、偏食
如偏愛甜食、肥肉、豬內臟、奶油、巧克力、油炸食物， 喜歡吃肯德基、麥當勞等洋速食， 導致營養素不能均衡地供給。
以上就是拔罐減肥期間的飲食注意的相關內容， 對於很多人來說拔罐並不陌生， 因為很多人都是通過拔罐來達到減肥的目的。
