-
3款夏日減肥瘦身餐
夏季來臨,你大概已渴望著披輕盈衣衫之俏女俊男沿街飛舞來裝點“夏色”的動人場景了吧?可心急吃不得熱豆腐,還是先讓我們一起來看看如何合理飲食將肥膘減掉吧。 夏季來臨,你大概已渴望著披輕盈衣衫之俏女俊男...
2012-09-28 -
夏日減肥這樣飲食可降脂
醫學上早已認定,體型與健康關係密切。大眾一直有個誤區,認為看上去瘦的人,體脂率就低。對於女性而言,健康的體脂率是21-24%,然而做過體脂檢查的不少瘦美人,卻大呼自己體脂率高。到底體脂率是什麼?除...
2016-07-14 -
夏日減肥很簡單 推薦按摩淋巴減肥法
如今,減肥是大家現在一直都在談論的話題,究竟哪種減肥方法比較好?因為夏季天氣炎熱,很多人會暫停自己的減肥計畫。其實沒有必要,現在就教你比較簡單的減肥方法——按摩淋巴減肥法,其是通過按摩機體的某些...
2016-07-20 -
夏日減肥福利:5種怎麼吃也不胖的食物
核心提示:說到夏天,必然跟減肥聯繫在一起。對於減肥,很多人總結的經驗是痛苦兩字,確實,除了要時刻鍛煉,最重要的是不能吃,那可折騰人了。可是,今天小編就要跟大家分享一個好消息,生活中竟有5種神奇的食...
2017-03-08 -
四款夏日減肥食譜 火辣身材吃出來
夏季減肥最好的辦法就是飲食減肥法了,既不需要運動出汗,還能夠在品嘗美味的同時成功瘦身,絕對是懶人一族的首選。那麼夏天減肥吃什麼好呢?下面就給大家力薦4款減肥食譜,讓你迅速吃出火辣身材。一、紅豆冬瓜去...
2014-08-07 -
夏日減肥需要四款瘦身湯
雖說女人天生愛美麗,但在減肥上,很多人是要在健康的基礎上進行的。現在市場上的眾多減肥方法很容易讓人眼花繚亂,通過飲食來減肥還是個不錯的方法哦。減肥者可通過進補一些減肥食療來調理內分泌,從而達到減...
2016-08-05 -
夏日減肥飲食方 5種食物搭配輕鬆瘦身
夏日很多MM都想著減肥,可是怎麼減肥才更健康更有效呢?下面就和小編一起來看一下減肥的食物搭配吧。減肥最佳食物搭配1、鮮檸檬+水檸檬一般是不被用在正餐裡的。不過可以切成片泡水喝,不僅能充分吸收其中的營...
2013-05-22 -
夏日減肥受追捧 推薦飲食減肥方案
夏天到了,MM可以大顯自己的身材了,可有的MM卻很傷心,所以說減肥是迫在眉睫的工作!那麼,哪種減肥方法效果比較好?現在市場上的減肥方法琳琅滿目,一些謊稱可快速減肥的方法可能會對身體健康造成影響。...
2016-07-29 -
夏日減肥的好時期 八種運動有益於夏天
炎熱的夏季已經到了,很多人因為天氣而不在乎飲食,減少了運動的量,身體逐漸向亞健康逼近。那我們應該如何在夏季做到養生保健呢?下面請讓小編帶大家去瞭解一下8種運動讓你夏季更健康相關知識吧! 夏季養生 ...
2017-03-09 -
吃出好身材,夏日減肥食譜第一彈!
減肥瘦身,吃的少不如吃的巧。別再為了減肥不吃不喝了,夏日減肥食譜讓你吃出好身材!材料實惠,做法簡單,在家裡就可以輕鬆做到哦! 減肥食譜一:燕麥片粥 原料:燕麥片 配料:牛奶 做法:在牛奶放入鍋裡煮...
2017-03-09 -
飲食有七法 助你夏日減肥加速瘦
飲食減肥要遵循一定的規則,不然你再怎麼節食減肥也是沒有用,以下這七條規則,助你推開減肥成功的大門,趕快學學吧。 規則一:早餐一定要吃 沒時間吃早餐不是藉口,喝一杯脫脂鮮奶或吃個茶葉蛋都...
2014-07-04 -
夏日減肥方法有哪些
愛美的女性時常談論的就是減肥的話題,大多數人會認為冬季是最應該減肥的時候,因為冬季氣溫變低,人們的胃口也會相對較好一些,所以食量也會相對增多。另外冬季減肥效果也會比較好,因為冬季消耗的熱量會比較多...
2015-12-31 -
夏日減肥小絕招
現在人們越來越關注自己的健康問題,所以減肥成了人們的焦點。減肥不僅是為了自己的美觀,而且還對自己的身心健康有益。但是很多人減肥都堅持不住,總是半途而廢,那麼今天就為大家介紹一些夏日減肥絕招。那麼夏...
2015-05-17 -
DIY夏日減肥排毒茶
目錄: 第一章:六款夏季美白減肥茶 第二章:針對下肢肥胖 教你制做兩種養生茶 第三章:2不同體質 選擇適合減肥茶 編者按:天氣太熱不想運動?食物太好吃了,還想多吃一點?那你打算怎麼減肥?...
2012-05-21 -
夏日減肥食譜:9款瘦身湯消脂又解暑
夏天要補充足夠的水分才能夠消暑,但是大部分愛美的女生又害怕肥胖,所以很多時候都會放棄一些美味而且有營養的湯水。不過現在不用害怕了,這就給大家介紹幾款適合夏天喝又有減肥功效的美味瘦身湯。 炎炎夏...
2011-06-28 -
夏日減肥吃苦是王道 1周減8斤的苦瓜食譜
苦瓜有去火消脂的功效,是非常理想的減肥食品。下面,我們給你推薦9款苦瓜減肥食譜,既能敗火消炎又能減肥,1周瘋狂減8斤!讓你在這個夏季輕鬆健康減肥哦! 一、蜂蜜苦瓜 蜂蜜苦瓜 材料:苦瓜、蜂...
2011-07-11 -
夏日減肥食譜 九款瘦身湯即消脂又可解暑
夏天要補充足夠的水分才能夠消暑,但是大部分愛美的女生又害怕肥胖,所以很多時候都會放棄一些美味而且有營養的湯水。不過現在不用害怕了,這就給大家介紹幾款適合夏天喝又有減肥功效的美味瘦身湯。 炎炎夏...
2011-07-13 -
夏日減肥五個忠告
你想在完全沒有秸稈的情況下減肥成功嗎?其實,再花哨的減肥方法,歸根到底無非調整飲食、增加運動。調整飲食,不代表挨餓,只是讓你少吃容易發胖的食物;增加運動,不是只為了減肥,更為了美容,因為運動改善...
2011-05-11 -
夏日減肥,照吃不誤!
減肥方法層出不窮,雖然說運動加均衡的飲食是最有效地健康減肥,但很多時候因為要上班,時間上總是不允許。很多mm為了減肥,都選擇拒絕吃碳水化合物來達到減肥的效果,可是關於碳水化合物減肥正確的方法,大家...
2010-05-24 -
夏日減肥加把力 10大食物要遠離
夏日很多MM的頭等大事就是減肥,可是光知道減肥要吃什麼還是不夠的,還要知道吃什麼最容易發胖,要減肥就要遠遠避開這些食物了,下面就和小編一起來看一下哪些食物最容易讓人發胖吧。1、罐裝果汁明明知道蔬菜水...
2013-05-29