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王菲的七日減肥巫婆湯
所謂巫婆湯就是各種蔬菜在熬煮時一起丟進去攪,據有神奇的減肥效果,而王菲的竹竿身材,除了決明子茶瘦身有功外,據說巫婆湯也幫不少忙。 巫婆湯的煮法是用2到3個大番茄和1整個高麗菜,加上2個青椒和...
2017-02-23 -
15日減肥全攻略
秋天一般都會長肉肉,從現在起開始動手收拾“秋膘”,好讓明年早春時節的自已可以在人前穿起輕薄的春裝,展示一下曼妙身材。 第一階段: 這一階段大約耗時3到4天,目的是讓身體“吐故”,慢慢地把以前很多頓...
2012-09-28 -
中醫7日減肥餐 瘦成一道閃電
想在夏天穿上漂亮的裙子,肉肉的女生們就要將減肥堅持到底,減掉身上多餘的肉肉才能將衣服穿的更漂亮,下面為大家介紹中醫7日減肥餐。 中醫7日減肥餐 週一:枸杞消除週末水腫 早餐:薏米粥1碗、...
2015-06-05 -
七日減肥瘦身瑜伽
如果能夠通過瑜伽的方式減肥瘦身的話,比任何一種減肥方法都要有效,因為我們都知道很多人會使用一些減肥藥物或者減肥產品瘦身,但是這些產品的使用要是不合適自己的話,其實達不到減肥的功效反而容易受傷,所以...
2016-01-06 -
三日減肥瘦身餐食譜,元旦過後終極瘦身秘訣!
眼看元旦馬上就要到了,想要以最完美的形象與愛人一起約會嗎?那就趕緊看看今天減肥達人為大家帶來的三日減肥瘦身餐食譜,絕對讓你在元旦來臨之際快速瘦身,美美噠赴甜蜜之約! 第一天: 早餐:黑咖啡或者早茶...
2017-03-08 -
蘋果三日減肥法
最近這段時間蘋果三日減肥法非常的流行,由於它只需要在短短的三天時間裡面吃蘋果就能達到減肥的效果,所以受到很多減肥人士的追捧。蘋果三日減肥法在短期的時間裡面實行對身體是不會造成多大的傷害的,但是如果...
2014-06-02 -
7日減肥瑜伽怎麼做呢
我們都知道練瑜伽能減肥瘦身。而保持優美纖細體型是每一個女孩子的夢想,現在很多的辦法都可以達到減肥目的,比如節食或者手術等。但總會有副作用或者不夠安全。想要減肥現在是不容易的,不能夠靠節食來進行,最...
2015-11-15 -
七日減肥瑜伽效果好嗎
現在瑜伽在網上特別火爆,因為瑜伽針對養生,減肥方面很有一套,很多人都在家中練瑜伽,想通過做瑜伽來放鬆自己的精神壓力,還可以燃燒脂肪幫我們減掉肥肉,通過瑜伽來減肥是一項比較好的運動,但是不管做什麼運...
2015-11-19 -
蘋果三日減肥法 讓你快速瘦身
蘋果三日減肥法,顧名思義,就是指在三天內只吃蘋果,不吃其他食物的一種減肥方法。以前也有不少的減肥教授表示吃蘋果是可以減肥瘦身的,究竟怎麼吃蘋果減肥呢?需要配合什麼運動減肥法嗎? 這種蘋果減肥方法...
2016-08-08 -
十二日減肥法怎麼做?
好的身材可以讓一個人更顯精神和魅力,因此減肥已經成為很多人共同追求的目標,那麼十二日減肥法怎麼做?要想短期內起到減肥的瘦身的效果,就需要確保方法的正確性,不能損傷到自己的身材。節食是不可取的,運動...
2015-12-27 -
簡單瘦手臂最快方法 夏日減掉拜拜肉
手臂上的拜拜肉,也是我們減肥最容易遇到的難題,因為這個部位減起來很困難,有的時候無論你嘗試什麼樣的減肥產品,也起不到效果,那麼現在就為大家介紹一下,手臂拜拜肉的減肥小技巧,如果你能夠堅持的話,一定...
2015-04-28 -
蘋果三日減肥原理
減肥的方式比較多,在進行減肥的時候,都是可以根據自身情況進行,常見減肥方法就是運動,運動減肥是不錯之選,這樣的減肥方法對身體沒有任何影響,而且使用的時候也都是比較簡單的,那蘋果三日減肥也是比較常見...
2015-06-14 -
夏日減肥之低卡手工麵包(類似法棍)的做法
日常的忙碌的工作,是不是讓你感到很累?常年的加班,你是不是已經很無奈了?下面,就和小編一樣一起做夏日減肥之低卡手工麵包(類似法棍)來放鬆一下,順便慰勞自己。 現實生活中,會做菜的男人不多。但有...
2016-10-25 -
夏日減肥的五個健康忠告
1 不怕光 不怕光的意思就是建議大家儘量選擇室外運動。黃帝內經裡面說了,夏天要“無厭於日”,多做室外活動。運動為主的減肥不需要餓肚子,而且腰圍下降特別快,而且,室外運動又比室內運動要快。那些饑...
2012-02-18 -
夏日減肥 10種對健康最有利的水果
有位新加坡人總結了蘋果的食用經驗:肥胖者吃甜蘋果,糖尿病吃酸蘋果,解便秘吃熟蘋果,治腹瀉吃生蘋果。蘋果營養豐富,能健身、防病、療疾。實驗證明:糖尿病患者宜吃酸蘋果;防治心血管病和肥胖症則應選擇甜...
2012-03-31 -
哪些飲品適宜夏日減肥
檸檬水 檸檬水是非常受歡迎的減肥飲品之一。每天早上空腹喝一杯檸檬水能幫助你排清體內遺留的多餘代謝物,是一種快速減肥的好方法。另外,檸檬水非常方便製作,也不會耽誤你的上班時間哦! 白菜湯 沒...
2012-05-05 -
夏日減肥有哪些注意事項
夏季是肛腸疾病高發期,如果盲目減肥,特別是青春期女孩,會使內分泌紊亂,容易便秘,若減肥不當,極易引發肛腸疾病。 這是因為如果刻意減肥不吃主食,食物中的纖維素和碳水化合物大量減少,無法形成大便,...
2012-05-05 -
夏日減肥沙拉做法大全 吃出健康苗條的身材
美味低熱量又好好吃的健康減肥沙拉,是許多MM減肥期間必備的食物之一,具有豐富的營養維生素,而且食用容易具有飽腹感。下面為大家推薦幾款夏日減肥瘦身沙拉。 第一種沙拉主料:蘋果、香梨、草莓、黃瓜、生...
2017-05-15 -
吃什麼減肥 夏日減肥美容粥的做法
喝粥,既能減肥美容養顏,你知道嗎?下面為大家推薦八款美容粥,可以在家嘗試一下。享瘦喝粥八道夏日減肥美容粥,你享受了嗎? 玫瑰情人粥 原料:白米1杯,新鮮玫瑰花1朵,雞湯8杯。 輔料:蜂蜜適量。 做法...
2016-04-30 -
減肥食譜 享瘦喝粥夏日減肥美容粥
豬喝粥,既能減肥美容養顏,你知道嗎?下面推薦八款美容粥,可以在家嘗試一下。享瘦喝粥八道夏日減肥美容粥,你享受了嗎? 玫瑰情人粥 原料:白米1杯新鮮玫瑰花1朵雞湯8杯。 輔料:蜂蜜適量。 做法: 1、...
2016-04-30