-
胃病須知6個飲食誤區!
1. 常喝稀飯 過去主張胃病患者飲食大多以稀飯為主。實際上,稀飯未經咀嚼就吞下,沒有與唾液充分攪拌,得不到唾液中澱粉酶的初步消化,同時稀飯水分較多,進入胃內稀釋了胃液,從消化的角度講是不利的;加...
2014-02-11 -
補鈣時必知的7大飲食誤區
很多人經常通過服用補鈣品補鈣,可是,在膳食中該如何促進鈣吸收,卻不是很清楚。且稍不注意,就有可能陷入誤區,妨礙了鈣的吸收。瞭解下面這些常見的補鈣誤區,對您通過飲食補鈣大有好處。 ·以為吃牛肉有利於...
2010-05-26 -
飲食誤區讓吃下的雞蛋全白費
人體生長發育都需要食物補充營養,為人體提供生長發育需要的物質。但是在平常的生活中很多人都不是很瞭解如何能更好的補充人體的營養,另外因為食物的相克可能我們吃的很多所謂的營養物質其營養都不能被吸收。 ...
2013-12-16 -
減肥飲食配方 天然食物不能少
減肥就是亙古不變的話題,也是很多女性在不斷追尋的希望。尤其是天氣越來越熱了,很多人的也開始了自己的減肥計畫。什麼鄭多燕減肥操,瑜伽,跑步等方式不斷的發生。其實,想要健康的減肥,也是需要我們配合健...
2016-08-30 -
飲食誤區:看你究竟吃了多少重金屬
看看你吃了多少重金屬你愛吃動物內臟動物內臟儘管有著獨特的營養成分,但更有重金屬的沉積。因為家禽全靠工業飼料餵養,這些飼料具有不確定性,一旦不安全食物被動物食用後,比如動物所吃的飼料,喝的水如果被重金...
2017-03-02 -
秋季護理寶寶腹瀉 謹防3個飲食誤區
秋季氣候多變,嬰幼兒腹瀉問題不少見。然而除了天氣因素導致的寶寶腹瀉問題,還有媽媽的某些不當行為也是導致寶寶腹瀉原因。專家表示,寶寶腹瀉,可能是媽媽不當添加輔食導致。添加輔食一定要遵照從少到多、從細到...
2016-08-30 -
哪些飲食誤區導致未老先衰
錯誤一:不吃任何動物蛋白。 加速衰老的理由:美國邁阿密健康長壽中心醫療主管戴安娜·弗雷格博士表示,來自動物肉食的維生素B12有助於調節新陳代謝 和能量產生,對保持大腦和神經系統的靈敏有重要作用。...
2017-03-06 -
防止十大飲食誤區
日常生活中應該防止十大飲食誤區。 藍莓中抗氧化劑比其他水果多。英國營養學專家安吉拉·道頓表示,超級食物藍莓的抗氧化能力指數(ORAC)較高,但是科學家發現,黑巧克力等食物的抗氧化能力指數比藍莓...
2010-07-01 -
防便秘勿入5大飲食誤區 應多吃五大食物
如何治療便秘,飲食調理便秘無疑是最受推崇的治療便秘方法。注重飲食的確可以有效幫助緩解、治療便秘。但飲食治療便秘卻很容易將人導入幾個盲點,揭秘治療便秘的5大飲食誤區與便秘者應該多吃的5大食物。五大飲食...
2014-03-12 -
注意:護理小兒腹瀉的5個飲食誤區
很多寶寶都會得小兒腹瀉病,許多家長認為腹瀉沒什麼大礙,過幾天自然就會好,其實不然。專家指出,小兒腹瀉如果不及時治療,可引起各種併發症,威脅健康,如果治療不當,還可能導致營養不良和生長發育遲緩。下面就...
2014-01-03 -
小兒腹瀉飲食:護理寶寶腹瀉的5個飲食誤區
小兒腹瀉是臨床上常見的消化系統疾病,四季都可發生。小兒腹瀉該怎麼辦?吃什麼食物能防止小兒腹瀉?這是每個媽媽關心的話題,以下就為您介紹治療小兒腹瀉可以食用的食物。小兒腹瀉的症狀早期表現為孩子發熱、嘔吐...
2013-12-23 -
春季減肥飲食法 控制食欲不用擔心長胖
1、細嚼慢嚥,品嘗每一口食物 細嚼慢嚥有助減肥。慢慢地品嘗每一口食物不僅能讓你享受更多的進餐樂趣,也能讓你在吃得過多之前讓瘦素幫助你“刹車”,讓你的大腦有足夠的時間向你的胃傳遞“吃飽了”的資訊,減...
2017-03-08 -
健康的減肥飲食
如今我我們的生活水準有了很大程度的提高,每天都能看見大魚大肉,特別是很多家庭都是特別喜歡吃肉食的,但是如果過度的吃肉,還會導致營養過剩,一些肥胖的疾病也會出現了,也就是我們說的富貴病,現在有很多人...
2014-05-30 -
減肥飲食搭配
關於減肥的方法中很多人都會認為合理的飲食加上運動是最好的方法,通過有效的運動和一些簡單的飲食原則相結合,並不是我們所說的節食,如果通過一段時間的堅持,這樣你肯定會每天都會燃燒更多的卡路里。這樣的減...
2014-05-30 -
健身減肥飲食
減肥是現在很常見的事情,減肥的方法比較多,在選擇減肥方法時候,都是要以適合自己的為主,這樣對減肥才會有很好的幫助,很多人在減肥的時候,都沒有堅持的進行,導致自身越來越胖,那健身減肥飲食方法也是不錯...
2014-05-30 -
減肥達人鄭多燕 瘦身操+減肥飲食很重要
相信大家對第一期的鄭多燕健身減肥舞並不陌生,第一期減肥舞創建了月減15斤的神話,那作為減肥達人應該如何進行科學減肥呢?鄭多燕減肥是什麼原理呢?新一代鄭多燕減肥配合了西式的卡路里消耗定律也符合了中式的...
2013-08-05 -
脂肪肝患者的飲食誤區
誤區一:不吃肥肉,少吃油就不會得脂肪肝嗎? 這種說法是錯誤的。實際上,不僅動物脂肪(肥肉)和植物油會轉化為體內脂肪,而且主食、澱粉和糖在肝內也可以通過一系列的生化反應轉化為脂肪。當這些物質過剩,超...
2017-03-08 -
痛風不能吃什麼 常見的痛風飲食誤區
痛風飲食是痛風患者最關心的話題,合理的飲食能有利於患者的康復,不合理的飲食則會使痛風患者的病情雪上加霜。以下四點是比較常見的痛風飲食誤區: 痛風患者飲食誤區一:菠菜是鹼性食品可以吃 很...
2016-11-22 -
孕婦吃什麼好 孕婦懷孕期間的飲食誤區
孕婦懷孕期間的一些飲食誤區,實際上,孕婦吃水果過多也不好,每天各種水果控制在六七兩即可。有些吃乾果也比較多,這些乾果含油脂多,食後也容易轉化能量儲存。此外,還要避免把水果當做攝入維生素的主要來源,...
2016-11-21 -
秋季減肥飲食 最佳選擇時蔬
導讀:秋天氣溫下降,減肥的MM要適當調整你的減肥餐單了!那麼,秋天吃什麼減肥呢?下面,39減肥編輯分享3款減肥蔬菜,教你輕鬆排毒瘦身,輕盈滋潤享瘦一秋! 秋季減肥蔬菜NO.1 胡蘿蔔 ...
2017-03-08
-
1回答
想要減肥在平時飲食中要注意哪些問題?
-
1回答
控制飲食能減肥嗎
-
1回答
減肥運動飲食
-
1回答
想要減肥飲食需要注意什麼?
-
1回答
您好針灸減肥期間飲食都應該注意什麼
-
1回答
減肥期間,飲食要注意什麼??
-
1回答
冬季飲食減肥方法
-
1回答
怎樣控制飲食能減肥
-
1回答
跑步減肥飲食
-
1回答
如何健康飲食減肥