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減輕考試壓力的妙法
面對著考試日期的節節逼進，考生的自我要求較高，加上老師、家長、親朋好友對自己的高度期待，因而容易產生極大的心理壓力。對此，考生可以採取如下策略為自己減壓：踢皮球：美國一泳壇明星在回答記者關於怎樣...
2010-06-21 -
尋常痤瘡
尋常痤瘡是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症，尋常痤瘡的病因目前沒有明確定義。尋常痤瘡的臨床表現為丘疹性痤瘡、膿包性痤瘡、囊腫性痤瘡等，尋常痤瘡的治療方法有很多，一起瞭解一下吧! 尋常痤瘡 尋常痤瘡是...
2016-05-19 -
夏季如何護理痤瘡
夏季如何護理痤瘡?請看下面相關的介紹。 夏季氣溫高，痤瘡容易加重，患者應特別注意保健及護理： 選擇科學的飲食結構。痤瘡患者應注意不要過食肥甘厚味及辛辣食物。腸胃功能失調的患者，應少吃油炸食物，生冷...
2017-02-28 -
夏季痤瘡多發一定要預防
夏季痤瘡多發一定要預防。痤瘡是發生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以後，毛囊裡面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘，青春痘就是這樣發生的。...
2017-02-28 -
夏季如何避免痤瘡病情加重
眾所周知，夏季是很多種類細菌大量繁殖的季節。如果在這個季節不注意衛生，將會很容易誘發感染。眾所周知，痤瘡是一種由於細菌感染而引起的皮膚病，對於患有痤瘡的青年男女來講，夏季一定要注意預防，否則會很容...
2017-02-28 -
長期喝啤酒危害大 如何減輕啤酒危害
啤酒，受到很多人的青睞，甚至會有人每天都要喝很多啤酒。然而，你知道啤酒對人體都有哪些危害嗎？除了被我們所熟知的啤酒肚以外，還會有很多其他的危害哦。今天，小編就來一一為大家總結吧。 長期喝啤酒的危...
2016-08-12 -
痛苦分娩，這樣做能夠減輕疼痛
在分娩的時候，大部分的產婦都會感到強烈的疼痛感，尤其是順產，因此，要想減輕分娩疼痛的話，大家就需要採用下列方法。 一、呼吸放鬆 1.分娩第一階段的呼吸(腹式呼吸，膈式呼吸，混雜呼吸); 2.分娩第...
2016-10-25 -
夏季愛長痤瘡要怎麼辦
夏天臉上不知為何頻繁冒痘痘?這個罪魁禍首其實是日常生活習慣導致的，下面一起來找找罪犯吧! 不良飲食引發痘痘 真正對皮膚有害的是整個不均衡的飲食習慣。經常食用高升糖指數的食物——會讓血糖驟然升高的食...
2017-03-04 -
長痤瘡怎麼辦 如何正確護理痤瘡肌膚
導讀：關於肌膚保養，有句給力的口號：“錯誤的保養不如不保養。”不過，口號再響亮，也攔不住不明真相的群眾走岔路，或許你根本沒想到，深植於你心目中的保養真理竟然是誤區?就讓我們還原10個重大誤區的真面...
2017-03-04 -
常吃雜糧有助於減輕女性心理壓力
而關於食物促進心理健康的例子，也不獨獨是雜糧或是維生素B族。據瞭解，2001年“9·11”事件之後，美國的巧克力銷售上升了30%。因為恐怖的陰影難以從心頭拂去，適度飲食可以幫助緩解心理壓力，而最方便...
2011-03-29 -
減輕工作壓力需警惕“完美主義”和“個人批判”
想必有不少人都有這種感覺：明明是很無聊的工作，卻偏偏成為了自己巨大壓力的來源。專業的焦慮症治療醫生Fredric Neuman博士認為，如果明明與工作內容沒有關係卻長期感受到來自工作的壓力，“恐怕是...
2015-03-30 -
HIV初期症狀 咽喉痛體重減輕應對措施
緩解咽喉痛的方法 1，多飲白開水，少抽煙 2，注意休息，避免長時間的熬夜 3，避免進食辛辣的食物 4，避開粉灰多、化學懸浮物多的場所 5，保持口腔清潔 6，看醫生 HIV初期症...
2015-09-30 -
減輕春困的幾種方法
“春困”是因為冬春之交，氣候漸暖，人的皮膚血管和毛孔由冬季時的收斂狀態逐漸擴張，皮膚血流量大大增加，引起大腦供血不足，機體尚不能馬上協調適應；此外，春天晝長夜短，人們睡眠時間相對縮短，活動量也較冬季...
2011-04-01 -
體重莫名減輕或是糖尿病先兆
保持血糖平穩是預防糖尿病併發症的一大關鍵，對血糖失控的任何信號都馬虎不得。近期，多位醫學專家總結出的“血糖失控的幾大主要表現”，值得糖友警惕。主要有以下幾點： 飲食正常但體重減輕 血糖高尿液...
2016-04-23 -
痤瘡症狀 臉上長了痤瘡竟會有這表現
臉上長了痤瘡會有什麼表現呢?痤瘡症狀有哪些呢?在生活中，每個人臉上長痤瘡的人都會感到很痛苦，因為這直接降低了人的顏值，那麼，你知道，痤瘡如何治療嗎?痤瘡的病因有什麼呢?一起來看看吧! 臉上長痤瘡...
2017-02-05 -
痤瘡可以治療嗎 如何治療臉上的痤瘡
生活當中我們會發現有很多人臉上會長著一個一個的痤瘡，這十分影響個人的形象，特別是對於女人而言，那麼痤瘡可以治療嗎?如何治痤瘡呢?下面大家就一起來具體的看一看吧! 痤瘡可以治療嗎 茶樹油 茶樹油具...
2017-02-03 -
如何治療痤瘡 中醫治療痤瘡的方法有哪些
生活當中有很多人臉上會長痤瘡，這嚴重影響個人的形象，所以臉上長痤瘡一定要儘快治療，那麼如何治療痤瘡呢?痤瘡的預防方法有哪些呢?中醫治療痤瘡的方法有啥呢?下面就一起來看一看吧! 中醫治療痤瘡的方法...
2017-02-03 -
紅酒可減輕中風患者腦損傷
美國約翰斯-霍普金斯大學的科學家15日發表研究報告說，紅酒不僅能預防中風，還能降低中風患者的大腦受損程度。 據外電報導，這所大學的科學家從葡萄的皮和籽中提煉出一種名為白藜蘆醇的化合物，並給實驗鼠...
2012-09-28 -
十款日常食材 減輕心臟負擔
一、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。 二、薏苡仁：屬於水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。 三、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪...
2012-09-28 -
減肥秘訣：十大飲食調節減輕體重
導讀：怎樣飲食減肥?不如來聽聽專業減肥營養師的十大飲食減肥秘訣吧，教大家健康減肥，同時還能達到養生的效果，想健康減肥的MM一定要看哦。 1、不要食用人工甜味劑 最近一些年以來，人工甜...
2017-03-04
