-
多做瑜伽可以減輕心理壓力
瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建築在古印度哲學上，數千年來，心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個重要組成部分。 有能力，同時又有經濟實力，現...
2012-09-27 -
如何減輕腳氣的痛苦？
方法步驟： 01 1一天一洗襪子一天一換，用足光散泡腳。或者使用咪唑類溶液或霜劑，亦可用水楊酸製劑等，每天1~２次。 02 2腳趾間有糜爛、滲液後，我就用用1∶8000高錳酸鉀溶液濕敷，然後外...
2015-01-07 -
來月經肚子疼怎麼辦，這樣做能減輕
女性痛經的現象很普遍，主要應注意做到勞逸結合、做好小腹的保暖措施，多進行下半身的運動，另外還有一點也很重要，就是要在平時合理地安排好日常飲食。 01、 正確認識痛經 痛經時不僅會造成...
2017-02-15 -
鼻炎鼻塞怎麼辦比較好呢
患得鼻炎是很痛苦的一件事，影響工作，影響生活，尤其是如今慢性患鼻炎的人是越來越多，慢性鼻炎危害大，需儘快治療。那麼慢性鼻炎有哪些治療方法? 一、藥物治療 藥物治療是最常見的治療方法，這樣的藥...
2016-10-19 -
如何減輕抑鬱的表現
方法步驟： 01 1一定要適當的宣洩自己的壓力，可以找朋友喝喝酒傾訴自己的狀況。一定不可以壓在心底。適當的給自己安排一些娛樂活動比如唱k，逛街做運動等。 02 2平常一定要多鼓勵自己，比如告訴...
2015-04-11 -
減輕神經衰弱失眠的小方法
方法步驟： 01 1.可以在每天晚上睡覺前，將1匙食醋兌入冷開水中，喝下去再去睡覺，對失眠會有幫助。 02 2牛奶具有安神助眠的作用，每天晚上睡覺前喝一杯熱牛奶再去睡，可以晚上安穩的睡哦，對我...
2016-06-16 -
減輕失眠的辦法有哪些？
方法步驟： 01 1首先，我們可以試著去數數，這是我們在讀初中的時候用的方法。這個方法的好處就是我們數著那些無聊的數的話頭腦就不會再去想別的事，從而可以很好的幫我們放鬆大腦的功效，從而可以很好的起...
2015-04-20 -
如何減輕精神分裂症？
方法步驟： 01 1平時要尊重，愛護，接納他們，平時要帶他們去參加一些戶外活動，多與人群接觸；在此過程中，我們要鼓勵，肯定患者的能力和行為，按照所發生做出正確的處理方法，不要孤立他們等，之前我們就...
2016-01-10 -
冬季巧吃不上火 鼻塞更有妙方除
巧用飲食幫你改善四大上火症狀1喉幹嗓啞時：飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。2咽喉腫痛時：常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛：用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱;咽喉疼痛時，可用一...
2014-12-10 -
做好日常護理 減輕神經性皮炎的危害
神經性皮炎患者如何護理？ 1、神經性皮炎可受多種因素的影響，如：生活無規律、睡眠不好、月經異常、消化不良、便秘等都可能加重症狀，故應注意，在有這方面異常時，積極治療養護。 2、心理疏導、輔...
2016-03-07 -
接觸性皮炎危害大 如何減輕危害
接觸性皮炎的危害 1、引發慢性皮炎 引發慢性皮炎是接觸性皮炎的嚴重傷害，專家指出：一些接觸性皮炎輕者瘙癢，嚴重這皮膚脹痛，全身有發熱、畏寒、噁心等症狀，病程雖然有局限性，但是治療後往往反復...
2016-03-04 -
專心洗碗可減輕緊張感
一、專心洗碗可減輕緊張感二、緩解緊張的六大方法三、克服緊張的方法專心洗碗可減輕緊張感在結束一天的高壓工作後,回家可能只想臥在沙發,更別說乾洗鍋洗碗這種活兒了。不過科學家認為,做家務對身心都有益。1、...
2016-08-12 -
偶爾偷個懶減輕心壓有助長壽
世界上並沒有絕對的好與壞，只要從不同的角度考慮問題，就會看到事物的另一面。健康亦是如此，看似破壞健康的“壞習慣”，有時也能讓你健康長壽。 “壞習慣”一：愛八卦日本心理學家指出，喜歡八卦的女人，抗壓能...
2015-03-24 -
鼻塞是什麼原因
一、鼻塞是什麼原因二、解決鼻塞的辦法有哪些三、治療鼻塞的食療有哪些鼻塞是什麼原因1、鼻腔有異物導致鼻塞如果鼻腔中有異物的話同樣會引起鼻子不通氣的情況,尤其是一些年齡小的患兒出現鼻子不通氣時,這個時候...
2017-01-05 -
吃黑豆減輕更年期症狀 還能減肥美容
導語：對想要減肥美容的女性來說，能通過健康的飲食來達到目的，真的是極好的了。黑豆營養價值較高，既能補腎養肝、烏髮壯骨，又能活血解毒、利水消腫。同時，有研究表明，女性更年期多吃黑豆可以補充體內雌性激...
2017-02-23 -
快速治療鼻塞的5個小偏方
鼻塞是感冒的一種表現形式，相信很多人曾經都有煩惱過。那麼，鼻塞怎麼辦？除了常規的治療方法外，還有哪些偏方可以治療呢？下面我們來瞭解下。 鼻塞怎麼辦 1、泡腳法：睡覺之前用熱水泡腳，把熱水一...
2016-06-28 -
快速緩解鼻塞的8個小偏方
快速緩解鼻塞的小偏方 偏方一：煎熏法 將蔥白一小把或將蔥頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。 偏方二：白蘿蔔法 用脫脂棉沾白蘿蔔的榨汁，持續交互塞入鼻孔...
2016-02-19 -
感冒鼻塞怎麼辦 緩解鼻塞的五個小妙招
感冒鼻塞了怎麼辦呢？鼻塞在冬季是一種常見的症狀，那麼你知道有什麼方法可以有效緩解鼻塞嗎？下面為大家介紹一下對付感冒鼻塞的妙招。 1、飲食療法 感冒治療最常見的就是吃薑了，緩解感冒鼻塞可以將...
2016-01-13 -
夏天鼻塞流鼻涕的原因
一、夏天鼻塞流鼻涕的原因二、夏天感冒流鼻涕的解決方法三、夏天感冒流鼻涕吃什麼好夏天鼻塞流鼻涕的原因1、醫學界發現,大部分的夏季感冒都是身體突然著涼,使血液受到冷卻而反射性引起鼻咽部一過性缺血,使人體...
2016-08-27 -
男人穿純棉內褲 減輕前列腺壓力
“男人看穿著，女人看打扮”。這句俗語其實與健康也有一定關係，對男人而言，不僅外表穿著的好，內衣也不可小視。尤其是天冷時，更應換上純棉內褲。 天氣轉涼後，人體交感神經興奮性就會增強，使前列腺腺...
2016-09-26
