夏天鼻塞流鼻涕的原因

一、夏天鼻塞流鼻涕的原因

二、夏天感冒流鼻涕的解決方法

三、夏天感冒流鼻涕吃什麼好

夏天鼻塞流鼻涕的原因

1、醫學界發現,大部分的夏季感冒都是身體突然著涼,使血液受到冷卻而反射性引起鼻咽部一過性缺血,使人體抵抗力減弱,感冒病毒乘虛而入。 夏季感冒的特點是除了一般的感冒症狀,還有口渴心煩等內熱現象。 所以,老百姓稱夏季感冒為“熱傷風”。 醫籍記載:“靜而得之為陰暑,動而得之為陽暑。 ”所謂陽暑,其症狀是高燒心煩、蒸蒸汗出、口渴思飲、四肢乏力、脈浮洪或數而無力等。 患者多半是在烈日下或高溫環境中勞動時間過長或者長途旅行而得,即我們平時所說的“中暑”。

而所謂陰暑,其症狀有頭痛惡寒、身形拘急、膚體疼痛、心煩口渴、膚熱無汗,脈浮緊等。 這往往是由於天氣炎熱,人們貪涼飲冷,或露臥於瓜棚架下,或納涼於深堂濕地,或過久地受電扇空調吹拂,或過多地吃西瓜冷飲而得。

2、主要是因夏季人們基本離不開空調、風扇,室內外環境中溫度和濕度相差懸殊,一進一出變化劇烈,很容易引發感冒的,空調吹出的風很有可能成為感冒的“導火線”,空調風夾雜著空調內部的灰塵顆粒,同時還會帶動室內一些肉眼看不到的灰塵,特別是養有貓、狗等其它動物的環境,極易成為引起過敏性鼻炎的“過敏原”。

尤其對於過敏體質的人來說,鼻塞流鼻涕非常容易在夏季復發。 除此之外,夏天流鼻涕高發的另一原因包括游泳、人體活動範圍加大等。 游泳時,如果池水不乾淨、有致敏原、病菌等等,很容易引起鼻病;而夏天人們活動增多,愛遠足、旅遊,也在一定程度上增加了接觸新的過敏原的機會,導致鼻塞流鼻涕增多。

夏天感冒流鼻涕的解決方法

1、吸熱氣,將開水浸泡的毛巾放在頭上,吸熱氣,如果再滴上幾滴植物油,比如桉樹油,症狀會輕很多。 也可以沖一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間中。 這樣做對兒童感冒效果特別好。

2、多喝水,患感冒的人需要充分的體液。 口渴之時便是體液不足之際,所以感冒之後要經常喝水。 喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。

醫生建議喝加蜜(殺菌)、薑(消炎)熱水。

3、加強日常營養,有些營養素有著促進免疫系統的潛在特性,這些營養素包括維生素A(雞蛋、牛奶、橘子、杏和胡蘿蔔一類的蔬菜)、維生素E(乾果、穀物、植物油和麥芽)和硒(巴西乾果、海產品和豬肉)。 “另外,喝雞湯加速身體康復。 多吃大蒜,因為大蒜有抗微生物的作用。

4、學會減壓,日常生活的壓力讓人很容易感冒。 很久以來,壓力一直被認為與整體免疫力受到抑制有關,學會減壓有利身體健康。 一定要多休息感冒多休息,有利於體力的恢復和早日康復。

5、會保暖,如果大家的身體凍著了,免疫系統的功能就會下降。 體溫下降免疫系統也會受到影響。 擤鼻子經常擤鼻子比較好,這樣粘液就不會因為打噴嚏進入腦部。

理想做法是,按住一個鼻子擤另一個,這樣鼻孔內的粘液就會得到清理。

夏天感冒流鼻涕吃什麼好

1、糖薑茶合飲:因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛,甚至怕冷、發熱等症狀。 可用紅糖、生薑、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

2、梨:梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。 對風熱感冒、發熱口幹、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。 風熱感冒患者,可以用生梨一個,洗淨連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。

3、西瓜:西瓜性寒,味甘,有清熱解暑的功用。 夏天風熱感冒時,食用西瓜,可以解渴、去暑熱。 《滇南本草》說西瓜能”治一切熱症“。

4、蘋果:它的一般的做法是,和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下,具有潤肺止咳的作用;當然,還可以將蘋果炸成汁喝,對有效的治療嗓子嘶啞、預防感冒咳嗽有一點的功效。