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經期情緒煩躁怎麼辦 要減輕心理壓力
導讀：每次快來例假，心情就會變得浮躁，脾氣也特別大，動不動就想發脾氣，讓心情越來越差，這樣很不利於健康，會加重痛經。那麼， 怎麼才能平復煩躁的情緒呢?四季養生網小編來告訴大家。 多運動 ...
2017-02-25 -
怎樣才能減輕痛經的程度
對於嚴重痛經的青春期的女孩，應到醫院進行檢查，針對引起痛經的原因，在醫師指導下進行治療。此外，調整好心態，從容的面對生活壓力，也是解決痛經不適的有效方法。相當數量的未婚女性，每次來月經時往往有下腹陣...
2016-12-06 -
生薑可有效減輕痤瘡印記
患有痤瘡的朋友肯定都有這樣的苦惱，痤瘡治療後會留下難看的印記和疤痕，於是大家都想盡各種辦法來治療去除，但效果卻不明顯。那麼有什麼辦法可以去除痤瘡印記嗎？如何使用生薑去除痤瘡疤痕患者可在每天晚上睡覺前...
2017-02-27 -
減輕痛經之苦為您支招解憂!
導讀：減輕痛經之苦 為您支招解憂！痛經是女性遇到最多的月經疾病之一，痛經不僅給女性的身體帶來一定的痛苦之外還會給女性的生活帶來很大的不便。減輕痛經之苦是女性不斷尋找的，今天就給您答案。雖然絕大多數女...
2016-12-06 -
減輕女性痛經的綜合療法
痛經（Dysmenorrhoea）是婦科臨床中的常見病，分原發性和繼發性兩種。據我們對600名在校女大學生的初步調查，患原發性痛經者占女生的29%左右，和某軍校調查的數字接近（29.5%），嚴重影響...
2016-12-06 -
怎麼樣減輕痛經 飲食能夠治療嗎
痛經往往讓人苦不堪言，嚴重起來就會痛不欲生，那麼應該怎麼才能減輕痛經呢，飲食治療能夠其效果嗎？1、熱水袋敷，對於下腹隱痛，尚可忍受的痛經，可以在家用熱水袋敷，或喝熱水紅糖水來緩解。2、按摩穴位，正確...
2016-12-06 -
媽媽注意了，以下三種情況易加重小兒鼻塞！
孩子在小的時候都是有著很多問題出現，尤其是孩子抵抗力低，很容易患有一些疾病，因此家長要時刻的關注孩子的身體健康，那孩子有鼻塞，也都是在成長過程中常見的問題，對這樣的現象，家長們也都是需要進行很好的...
2013-12-31 -
哪些辦法可以減輕女性的痛經
哪些辦法可以減輕女性的痛經？1、保持溫暖：保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。2、泡礦物澡：在...
2016-12-06 -
吃什麼可以減輕痛經 飲食減輕痛楚
很多女孩都會有痛經的苦惱，輕者頭暈，稍有不適，不會影響正常的生活，嚴重者則會手足冰冷，冷汗淋漓、甚至休克。痛經雖然常見，但不容忽視，應該及時治療。那麼，吃什麼可以減輕痛經？飲食減輕痛楚？痛經患者在月...
2016-12-06 -
怎麼樣才會痛經 ,如何減輕疼痛
痛經是現代女性比較常見的月經不調症狀， 是女人有苦難言的痛，給工作及生活帶來影響，的確這給女人造成了極大的心理和身體上的痛苦和打擊，但又是每個女人都逃避不了的現實。那麼，怎麼樣才會痛經，如何減輕疼痛...
2016-12-02 -
如何減輕學習壓力
養生之道網導讀：如何減輕學習壓力？如今家長望子成龍的願望越來越強烈，導致了很多學生的壓力越來越多，那麼如何減輕學習壓力呢？下面小編為大家詳細介紹。 1、體育鍛煉 學生不能一味的讀書，要勞逸結合。體育...
2016-08-09 -
生活中減輕心理壓力要掌握的技巧
1、必須思考清楚，對於你和家人來說最重要的是什麼，並盡一切努力去實現它。在這方面所取得的最微不足道的成績也會令你心情舒暢。2、如果面對困難，你感到孤立無援，那你應該尋求朋友和親人的安慰。與朋友的一...
2015-03-30 -
教您幾招有效減輕壓力的心理按摩法
運動消氣法 法國出現了一種新興的行業：運動消氣中心。中心均有專業教練指導，教人們如何大喊大叫，扭毛巾，打枕頭，捶沙發等，做一種運動量頗大的“減壓消氣操”。欣賞恐怖片英國有專家建議，人們感到工作有壓力...
2015-03-30 -
年關飯局多 妙招減輕腸胃負擔
年關飯局如何減輕腸胃負擔1儘量吃雞胸肉一般聚餐都少不了肉類(除非素食主義者的聚會啦)。面對桌面上那麼多肉，你就得Hold住哦，儘量選擇多吃去了皮的雞胸肉。雞胸肉是在胸部裡側的 肉，形狀像斗笠。肉質細...
2014-01-29 -
減輕考試壓力的妙法
面對著考試日期的節節逼進，考生的自我要求較高，加上老師、家長、親朋好友對自己的高度期待，因而容易產生極大的心理壓力。對此，考生可以採取如下策略為自己減壓：踢皮球：美國一泳壇明星在回答記者關於怎樣...
2010-06-21 -
感冒鼻塞流涕 請喝薄荷茶
感冒發燒流鼻涕都是很煩人的事情，特別還要塞鼻，搞得呼吸不暢暈暈乎乎。這大概是每個人感冒的時候最怕的事情了。這個時候，其實一點點薄荷就能夠讓你“豁然開朗”。下面看一下薄荷神奇的功效吧！ 薄荷入口帶...
2012-09-28 -
感冒鼻塞吃什麼好
養生之道網導讀：感冒鼻塞吃什麼好？感冒時嘗嘗會出現鼻塞的症狀，非常難受，吃藥也要一個星期的痊癒時間，日常生活中一些食物可以緩解這些不適。那麼，感冒鼻塞吃什麼好呢？下面推薦多個緩解感冒的食療，不妨試試...
2016-05-24 -
孕早期感冒了鼻塞頭痛咳嗽怎麼辦
一、孕早期感冒了鼻塞頭痛咳嗽怎麼辦孕婦感冒鼻塞的症狀比較輕微時,無需用藥,只要多加休息,注意保暖,多喝白開水就可以了。如果感冒症狀嚴重的話,就需要去醫院就診,在醫生的指導下服用藥物,不可自行服用藥物...
2016-10-19 -
長期喝啤酒危害大 如何減輕啤酒危害
啤酒，受到很多人的青睞，甚至會有人每天都要喝很多啤酒。然而，你知道啤酒對人體都有哪些危害嗎？除了被我們所熟知的啤酒肚以外，還會有很多其他的危害哦。今天，小編就來一一為大家總結吧。 長期喝啤酒的危...
2016-08-12 -
痛苦分娩，這樣做能夠減輕疼痛
在分娩的時候，大部分的產婦都會感到強烈的疼痛感，尤其是順產，因此，要想減輕分娩疼痛的話，大家就需要採用下列方法。 一、呼吸放鬆 1.分娩第一階段的呼吸(腹式呼吸，膈式呼吸，混雜呼吸); 2.分娩第...
2016-10-25
