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春季要預防什麼眼病
養生之道網導讀:春季要預防什麼眼病?春季是眼部疾病的高發期之一,所以,在這個季節採取相應的措施來防範各種眼病的發生是非常有必要的。接下來養生之道網為你介紹春季要預防什麼眼病。 春季要預防什麼眼病 1...
2016-04-29 -
游泳時抽筋怎麼辦
入夏以來,許多的朋友們開始游泳,可小編發現很少有人認真地做好游泳前的準備活動,以致游泳時腿腳不聽使喚的“抽上了”,如果游泳技術不太熟練,已進入深水區時發生抽筋,救治不及時可危及生命。 為了防止游...
2017-02-23 -
游泳時怎樣防止耳朵進水?
很多人喜愛游泳,可是也遇到一些麻煩,比如:游泳時難免鑽進水裡,這時連帶著耳朵也進水,那是相當的難受。我們該做什麼防止耳朵進水呢? 1、游泳前要作好體格檢查。外耳道有耵聹時應當取出,否則泡漲後容易...
2017-02-23 -
游泳的好處 游泳有哪些注意事項
導語:游泳是一種全身性運動,不但可以提高你的心肺功能,還能鍛煉你幾乎所有的肌肉,尤其是堅持有規律的強化訓練,幾個月的功夫就能使你脫胎換骨。在水中人的骨骼得到了充分的放鬆,可以有機會伸一下懶腰,這對...
2017-02-23 -
怎樣預防游泳時腿抽筋?
很多人因為游泳前沒做熱身運動或飲食上沒注意等,在游泳時容易小腿抽筋,那麼我們該怎樣預防游泳時腿抽筋呢? 首先應增加體內熱量,以適應游泳時的冷水刺激。可吃些肉類、雞蛋、蛋白質,還應適當吃些甜食。 ...
2017-02-23 -
游泳技巧圖解學游泳的技巧有哪些?
游泳是一件非常消耗體力的運動,所以,在游泳之前,一定要做好準備工作,達到很好的游泳環境,可以得到很好的減肥效果。 1、泳員在滑翔姿勢,身體接近水準。頭部約80%沉于水中,臉微微向前,雙臂伸展,掌...
2017-02-23 -
小孩游泳的好處及注意事項
很多父母都知道游泳訓練好處多多,於是便想買一套嬰兒游泳設備讓寶寶在家游泳。可是,新生寶寶的抵抗力差,讓他進行游泳訓練,可不能魯莽行事,父母最好要接受專業的培訓並且瞭解注意事項,還必須做好認真細緻的...
2017-02-23 -
紅眼病的偏方
紅眼病主要是發生在一些青少年的身上,它是因為患者對於眼睛的使用不當造成的。紅眼病會造成患者的眼睛充血以及眼紅出現疼痛的症狀,所以紅眼病患者在生活中可以通過服用板藍根、野菊花、夏菇草等藥材來治療它。...
2014-08-04 -
注意:游泳的姿勢不對也能崴著腳
很多人認為崴腳只是地上運動的時候才會發生,其實在游泳的時候也一樣有可能崴腳,因此要注意游泳的姿勢,這樣才能不會受傷。 游泳中出現這種情況可能是由於踝關節功能受損引起的,有韌帶鬆弛和踝穴受損兩種情...
2017-02-23 -
夏季眼睛疼痛怎麼辦 四招讓你迅速擺脫紅眼病
夏季四招預防紅眼病 不少紅眼病和游泳池有關“紅眼病是由細菌感染所致的一種常見急性流行性結膜炎。”據眼科的醫生介紹。根據他坐診經驗來看,紅眼病患者中有相當一部分是因為游泳直接或間接感染上,所以這部分人...
2014-05-15 -
游泳減肥有什麼注意事項?
眾所周知,游泳是減肥的最佳運動方式。尤其是瘦腿、瘦胳膊,效果極佳,但是有很多朋友抱怨游泳減肥的效果不好,瘦的非常慢,那是為什麼呢?其實你很有可能進入了游泳減肥的誤區。下面小編就帶你看看游泳減肥需要...
2013-12-25 -
海裡游泳後腿部出現大片癬怎麼辦
方法步驟: 01 1因海水裡面游泳,海水裡面含鹽量很高,一般人認為海水可以消毒,其實這說法不一定是對的,就醫後才知道,根據身體體質決定,如果體質差或者說皮膚膚質差的人群是最容易患病 02 2出...
2015-01-12 -
紅眼病是通過什麼途徑傳染的
方法步驟: 01 1紅眼病主要是通過接觸的方式傳染的,最常見的方式就是患者擦眼等用過的洗具,被其他人手接觸到,本人卻沒有主要衛生,後通過其他的途徑接觸了自己的眼導致的紅眼病傳播的。 02 2所...
2016-08-16 -
經常游泳會得中耳炎嗎
中耳炎就是一個耳部疾病。輕則聽力下降,過幾天後才感覺耳痛,並伴隨發燒、流鼻涕、打噴嚏的症狀。那麼,經常游泳容易導致中耳炎嗎? 中耳炎的危害 性中耳炎如果不及時處理,變成慢性炎症,反復發作,...
2016-08-22 -
秋季如何預防紅眼病 保持良好個人衛生
導讀:秋季如何預防紅眼病?春秋季節最常見的眼部疾病就是紅眼病,嚴重可能導致視力會有一定程度的下降,需引起大家的重視。那麼,秋季如何預防紅眼病呢?下面四季養生網小編為您介紹,秋季如何預防紅眼病。 ...
2017-02-23 -
嬰兒游泳的時候要注意什麼
小孩子新陳代謝非常旺盛,因為小孩子處在生長發育的重要階段,身體中分泌出來的廢物需要及時清潔,這樣才能夠預防各種疾病,防止小嬰兒因為身體不乾淨引起各種細菌感染繼而引起炎症,這樣對小孩自己身體發育是不...
2016-01-18 -
小孩游泳嘴唇發紫是怎麼回事?
家人們對孩子的健康狀況還是需要隨時掌握好的,尤其是在發現孩子的身體狀況出現異常時,更不能小覷,那麼小孩游泳嘴唇發紫是怎麼回事?其實導致嘴唇發紫的原因還是比較多的,情況也很複雜,不管是先天性的疾病,...
2016-01-18 -
解析夏季女性去游泳的好處
導讀:在炎炎夏日裡,防暑降溫的首選人們都會想到去游泳。大家一向都認為游泳減肥的功效不錯,游泳時,由於水的密度和傳熱性比空氣大,所以消耗的能量比陸地上多。這些能量的供應要靠消耗體內的糖和脂肪來補充。...
2017-02-23 -
夏天游泳能減肥? 要看你的動作是否標準
為什麼游泳能夠減肥1阻力大由於游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力,在水裡走走都費力,再遊游水,肯定消耗較多的熱量。2熱量多游泳時,因為水的密度和傳熱性能比空氣大,水的熱傳導係數比空氣大26倍...
2015-06-04 -
海邊游泳用什麼防曬呢
當今生活中很多人由於總是有忙不完的工作,就容易導致精神壓力大和過度緊張的現象,這樣長期不能得到釋放就會導致我們的身體出現一些問題,其中很多人會經常到海邊於大自然進行距離接觸,這樣能讓精神得到很好的...
2016-01-11