-
游泳技巧有哪些,游泳三大技巧要知道
在學會水中漂浮後,就要開始學習技術動作了,初學游泳對如何做動作很在意,但往往把基本的要素給疏忽了。聽聽濟甯游泳館教練是如何講的吧,在水中,你想要自如地遊動,練習任何動作,都要在掌握好呼吸、平衡、放...
2014-01-13 -
男性游泳降低前列腺癌的發病危險,男子游泳的好處
不同類型的運動有著不同的好處。我們就拿游泳來說,對於女性而言長期游泳能夠有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂,還能提高性能力。那麼游泳又對男性身心健康有哪些好處呢。 據《今日美國》最新報導,有...
2014-02-10 -
游泳安全知識
世界上唯一用錢買不到的就是時間,時間對於每個人來說是最公平的事情,現在又到了春天,轉眼夏天的腳步就要走近我們了,隨著夏季氣溫的不斷升高,朋友們一定會想到夏天的標誌性運動——游泳。有用不僅僅可以降溫...
2014-04-10 -
每天游泳多長時間能減肥
核心提示:游泳是保持身材最有效的運動之一,那麼每天游泳減肥多長時間能減肥?要怎麼遊效果更好?小編下麵慢慢道來。 不游泳,不夏天,說得一點都不誇張。夏天一到,人們見水就想撲進去,涼快一回。游泳除了祛...
2017-02-28 -
夏季游泳都有要瞭解哪些安全知識呢
現在馬上就要到炎熱的夏天了,夏天相信大家最喜歡做的一件事情就是到海邊去游泳,不僅可以吃到海邊新鮮的海鮮更能過在清涼的海水中游泳。欣賞著美景游泳是一種非常好的享受,不過這也意味著有一定的危險,近幾年...
2015-04-11 -
游泳熱身運動要怎麼做
相信大家肯定都知道運動的好處吧,運動不但可以讓我們擁有健美的身材而且還可以起到提高人體免疫力的作用,此外運動還可以起到減少壓力,提高自信以及抗衰老等功效,所以我們建議廣大的讀者朋友們要養成運動的好...
2015-04-11 -
糖尿病併發症眼病可以治好嗎
一、糖尿病併發症眼病可以治好嗎?糖尿病眼病是常見的糖尿病併發症之一。那麼糖尿病併發症眼病可以治好嗎?據研究表明,以往白內障是首位致盲的疾病,但是隨著白內障手術的普及與發展,糖尿病性視網膜病已成為發達...
2016-09-23 -
游泳後怎麼吃?讓你更健康
游泳是夏季大家最愛的運動了,大家都知道游泳後不能立即吃東西,但是游泳耗費的體力還是要注意補回來的,那麼游泳後吃什麼最健康呢? 由於游泳後有強烈的饑餓感,因此有相當一部分人會一下子吃進很多東...
2016-07-25 -
糖尿病眼病要做哪些檢查
養生之道網導讀:糖尿病眼病要做哪些檢查?糖尿病眼病是常見的糖尿病併發症之一,高血糖對眼睛的影響比較大,多見的眼病有白內障、視力下降,嚴重者會失明。因此,糖尿病人要注重檢查眼睛。那麼,糖尿病眼病要做什...
2014-12-15 -
倒睫毛與沙眼病變
倒睫毛往往與眼瞼內翻連在一起,均系沙眼的主要併發症。在小兒中有一種常見的眼瞼內翻,在老年人中則常見於痙攣性瞼內翻者。 正常的眼瞼內有一塊緻密結締組織的瞼板,支撐著眼瞼起保護眼球的作用。在眼瞼的邊緣即...
2017-02-28 -
紅斑狼瘡患者能游泳嗎
炎炎夏日到了,不少人會選擇游泳去消暑,游泳是一種全身性運動,不但可以減肥,還可提高心肺功能,很多專家都會建議紅斑狼瘡患者除了科學的治療,合理的飲食之外,還要適當的增加體育鍛煉,目的就是增強自身的抵...
2016-05-18 -
紅眼病中醫防治
中醫認為,“紅眼病”是由於感受風邪熱毒,侵襲人體眼部引起,所以患者飲食應以清淡為主,少食油膩,儘量忌食煙、酒、海鮮、火鍋、麻辣串等辛辣刺激食品飲料。 下面給您介紹幾個中醫的小藥方,可以在諮詢醫生之後...
2017-02-28 -
預防紅眼病要養成好習慣
“紅眼病”常發于夏秋季 “紅眼病”又稱急性卡他性結膜炎,以結膜高度充血、常見結膜下出血及角膜上皮點狀剝脫為主要臨床特徵。根據不同的致病原因,“紅眼病”可分為細菌性結膜炎和病毒性結膜炎兩類,其臨床症狀...
2017-02-28 -
中醫治急性結膜炎--“紅眼病”
進入春季以後,又到了“紅眼病”的多發季節。本病中醫俗稱為“紅眼”、“火眼”;現代醫學稱為“急性流行性結膜炎”,是以結膜充血、膿性黏液及膿性分泌物為特徵的急性傳染性眼病。好發于春、夏、秋季,通過接觸傳...
2017-02-28 -
遠視眼病因學
遠視眼中最常見的是軸性遠視,即眼的前後軸化正視眼短些。這是屈光異常中比較多見的一種。在初生時人的眼軸平均約為17.3mm,從眼軸的長短來看幾乎都是遠視,可以說嬰兒的遠視眼是生理性的。之後,隨著嬰兒身...
2017-02-28 -
近視眼病因學
近視眼的原因,過去看法不統一,但歸結起來不外乎內因和外因兩種,簡介如下: 1.內因 ⑴遺傳素質:近視眼有一定遺傳傾向,已被公認,對高度近視更是如此。但對一般近視,這一傾向就不很明顯。有遺傳因素者...
2017-02-28 -
專家講解有效預防糖尿病眼病的方法
對糖尿病患者而言瞭解預防糖尿病眼病的方法是十分有益的,可以幫助患者避免糖尿病眼病帶來的痛苦。那常見的預防糖尿病眼病的方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的預防糖尿病眼病的方法。 一般,常見的預防糖...
2011-12-24 -
專家教你如何有效預防糖尿病眼病
糖尿病眼病是一種發病率比較高的糖尿病的併發症,嚴重影響著糖尿病患者的生活和工作。那有沒有好的預防糖尿病眼病的方法呢?下面就請專家為大家講講常見的預防糖尿病眼病的方法。 一般,常見的預防糖尿病眼病...
2011-12-21 -
立夏運動游泳最適宜 飲食合理助你好睡眠
立夏吃什麼能催眠1食醋催眠旅行之後失眠了怎麼辦?在我們的廚房調料中食醋就可以幫我們解決這一困擾。方法是,用大約一湯匙的食醋對上溫開水服用。不久之後便可安然入睡。2糖水催眠若因煩躁發怒而難以入睡,可飲...
2015-04-29 -
游泳運動員吃什麼
游泳運動員吃什麼?1、合理性的酸堿食物飲食的酸堿搭配不僅與運動員的健康有著密切的關係,而且也直接影響到運動後體力的恢復。一般來說,白麵、玉米等穀類食物,以及花生、核桃、肉類、蛋類、糖及酒類,含磷、硫...
2016-08-30