世界上唯一用錢買不到的就是時間， 時間對於每個人來說是最公平的事情， 現在又到了春天， 轉眼夏天的腳步就要走近我們了， 隨著夏季氣溫的不斷升高， 朋友們一定會想到夏天的標誌性運動——游泳。 有用不僅僅可以降溫， 還有很好的塑形效果。 可是游泳安全知識又有多少人真的瞭解呢?
游泳不僅僅可以增強我們的體魄， 還可以增大我們的肺活量， 但是， 游泳安全知識大家要特別注意， 雖然游泳是一項對我們的身體健康非常有益的運動， 同時也會存在各種的危險因素。
游泳時應注意什麼
1、游泳需要經過體格檢查。 患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。 處在月經期的女同學也不宜去游泳。
2、是慎重選擇游泳場所。 到江河湖海去游泳必須先瞭解水情， 水中有暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所。 來往船隻較多， 、受到污染和血吸蟲等病流行地區的水域也不宜游泳。
3、下水前要做準備運動。 可以跑跑步、做做操， 活動開身體， 還應用少量冷水沖洗一下軀幹和四肢， 這樣可以使身體儘快適應水溫， 避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。
4、飽食或者饑餓時， 劇烈運動和繁重勞動以後不要游泳。
5、水下情況不明時， 不要跳水。
6、發現有人溺水， 不要貿然下水營救， 應大聲呼喚成年人來相助
游泳安全知識除了以上幾點以外， 我們還要注意的是， 每次游泳儘量不要去江、河還有水庫這類危險的地方， 基本上每年都有很多悲慘的案例活生生的在我們的眼前呈現。 這些地方的水看上去雖然很平靜， 但是水下會隱藏著未知的漩渦， 一進水就有可能唄漩渦卷走， 所以一定要慎重選擇游泳的場地。
