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游泳治療頸椎病有哪些注意事項
游泳過程中脊柱放鬆,並且頸、背、腰、腿部的肌肉也得到規律的放鬆和鍛煉,對於防止症狀復發很有好處。但是任何體育運動只能對脊椎病的治療起到幫助作用,不能作為代替療法。 都市人“頸椎病多過感冒”,越...
2012-10-14 -
新生兒學游泳的好處與注意事項
新生兒游泳,對其身心的發育大有好處。與撫觸相比,游泳時新生兒的肢體運動是主動的。新生兒游泳不僅能促進寶寶的健康成長,更能增加家人與寶寶的親情交流,可以說新生兒游泳具有積極的意義和非常的價值。很多資料...
2017-01-03 -
嬰兒進行游泳時要注意方面
因為嬰兒年齡小,又沒有自主行為能力,父母或者看護嬰兒游泳的成人責任就格外重大。提醒年輕的父母,在讓嬰兒進行游泳時,一定要注意的幾方面重點。水溫不宜過高。過高的水溫不適於嬰兒的活動,也不利於身體免疫機...
2016-12-28 -
孕婦游泳好嗎?准媽媽夏天游泳的注意事項
孕婦游泳好嗎?夏天是游泳的季節,准媽媽也是可以游泳的哦。不過,由於孕婦是特殊人群,在游泳時就會有很多注意事項是不得不遵守的。接下來,小編就來為大家總結夏天孕婦游泳注意事項吧。孕婦游泳好嗎孕婦是否可以...
2014-07-27 -
有什麼病不適宜游泳?這些患者注意了!
正常情況下,游泳對於身體健康有很多好處,比如可以減肥,可以增強心肌功能等等,但並不是每一個人都適合游泳的,因為游泳對身體有一定的要求,患有以下幾種疾病的人就不適合游泳了。 1、心臟疾患 ...
2017-03-03 -
夏季游泳的注意事項
一是不要空腹游泳。 很多愛好游泳的人們都有一種感覺,那就是游泳上岸之後,都會感覺饑腸轆轆,渾身乏力,這是因為游泳是一項重體力運動項目,四肢肌肉活動的幅度大,會消耗人體的大量能量、熱量。如果我們...
2012-04-17 -
老人游泳有哪些注意事項
那些年齡較大,有關節作痛,不便參加慢跑、登山等運動的老人來說,游泳更是一個合適的項目。但是老人畢竟身體沒以前那麼健康,游泳時更是要注意很多事項。 1.事前要進行體格檢查,能否游泳聽從醫生意見。...
2012-05-01 -
夏季游泳後要注意哪些
口腔 即使是經過消毒的泳池,其細菌也未必能殺得乾淨。細菌通過口腔侵入呼吸道、消化道,進而發生感染。特別是當人體抵抗力降低、口腔黏膜有傷口或發生炎症的時候,就更容易受到感染,發生牙齦紅腫甚至口腔...
2012-05-11 -
夏天孕婦游泳的好處和注意事項
夏天是游泳季,准媽媽可以參與到游泳的隊伍中去嗎?其實,游泳對孕婦是有很多好處的哦,所以,如果准媽媽狀態好就可以適當的游泳。不過,前提是要保證安全哦。 夏天孕婦游泳的好處 沉重的妊娠子宮受到水浮力的...
2013-07-14 -
寶寶游泳有哪些注意事項
嬰兒游泳可以很好地促進腦發育,鍛煉身體協調性,出生3天至1歲的嬰兒只要是健康的,且皮膚無破潰,都可以游泳。 1.選軟壁泳池 嬰兒游泳時,最好別選用硬壁的泳池工具,現在,批發商場裡有賣那種充氣游...
2012-06-16 -
嬰兒游泳的注意事項
游泳時間不宜過長家長要控制好寶寶在水中的游泳時間和運動量,並不是遊得越久越好。嬰兒第一次游泳7分鐘就可以了,以後可根據情況適當延長至15~20分鐘,最長不宜超過30分鐘。同時要掌握好寶寶在水中的運動...
2016-12-22 -
夏季游泳健身有哪些注意事項
炎炎夏日,游泳是不少市民的消暑活動,游泳不僅同許多體育項目一樣,對多種慢性疾病有一定的治療作用,而且還有其獨特的治療價值,其主要原因有以下幾點: (l)游泳是在陽光、空氣、冷水三浴兼併的良好的...
2012-08-05 -
使用嬰兒游泳紙尿褲要注意什麼
嬰兒游泳是一項很好的運動項目,為了寶寶的健康,大部分的家長都會帶著寶寶去游泳。帶嬰兒游泳就需要使用嬰兒游泳紙尿褲,不過在使用嬰兒游泳紙尿褲的時候也需要注意。那麼使用嬰兒游泳紙尿褲需要注意些什麼呢?使...
2016-12-21 -
暑天游泳該注意些什麼?
結膜炎(紅眼病) 目前已經進入紅眼病的高發時期。紅眼病是由於細菌或病毒感染造成的急性傳染病,醫學上稱為“急性結膜炎”,感染上此病的人,幾乎都會有眼睛紅、腫及分泌物多的情況,眼部有明顯的刺激症狀...
2010-07-31 -
嬰兒游泳父母須注意的幾個細節
因為嬰兒年齡小,又沒有自主行為能力,父母或者看護嬰兒游泳的成人責任就格外重大。提醒年輕的父母,在讓嬰兒進行游泳時,一定要注意的幾方面重點。水溫不宜過高。過高的水溫不適於嬰兒的活動,也不利於身體免疫機...
2016-12-27 -
秋季游泳要注意的七個問題
1、秋季游泳時應注意保暖,秋季天氣比較涼游泳時應準備好熱茶防止感冒,隨時準備一套幹的衣服好及時換。 2、安全如果你的游泳技術不佳,就不要去水深的地方。抽筋,水草,嗆水都是致命的。 3、回避水...
2014-10-29 -
糖尿病患者游泳也需有所注意。
糖尿病患者游泳也需有所注意。糖尿病不僅讓患者的飲食受到限制,日常生活也受到一定的影響,糖尿病患者游泳也需由所注意。那麼糖尿病患者游泳有那些注意事項呢?下面就由我們專家為您詳細解答。 糖尿病患者游...
2011-08-01 -
老年人游泳時需要注意的事項有什麼
游泳是一種很鍛煉人的運動方式,有很多老年人都喜歡這種運動,它不僅能從整體上鍛煉人,還能提高人們對生活的激情。然而老年人在游泳時還是需要注意很多事項的,這也是從健康的方面來考慮的,那麼老年人在游泳時...
2013-03-02 -
老年人游泳要注意些什麼問題
游泳對人的新陳代謝、體溫調節、心血管系統、呼吸系統都有積極的作用。特別是那些年齡較大,有關節作痛,不便參加慢跑、登山等運動的老人來說,游泳更是一個合適的項目。但是老人畢竟身體沒以前那麼健康,游泳...
2012-09-06 -
夏季游泳需要注意的事情
在夏季我們為了給自己解暑都會選擇去游泳館進行游泳,但是在夏季游泳的時候也會經常發生一些意外,那麼我們應該如何避免這些意外的發生呢?下面為大家介紹一些有關游泳中常發生的一些狀況。 1、抽筋 ...
2013-07-06
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1回答
女性游泳該注意事項什麼