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游泳後要注意什麼事情？
夏季的游泳館最受歡迎，炎熱的夏季人們會通過游泳來降暑，但是游泳後很多人會曬黑，脫皮，曬傷，也會生病。那麼出現了這麼多的問題，在游泳後到底應該注意什麼，不同身體類型的人到底適不適合游泳，不同體質的人...
2015-08-24 -
游泳比賽注意事項有哪些？
現在越來越多的人把游泳作為一項健身運動，尤其是到了夏季的時候，不管是大人還是兒童對游泳都十分的喜歡。游泳雖然對我們的身體有好處，但是如果，安全措施做的不到位的話很容易發生沉溺事件，尤其是對於小朋...
2015-08-24 -
夏季游泳要注意保護眼睛
游泳很容易引發眼睛疾病，最常見的是急性結膜炎(即紅眼病)，大多數是由細菌、 病毒感染引起，最明顯的症狀就是眼部充血(即紅眼睛)，還會導致急性結膜炎併發症。特別是戴著隱形眼鏡的游泳者，角膜上皮細胞會...
2017-03-04 -
老年人游泳健身需要注意什麼
一、老年人游泳健身需要注意什麼二、老年人游泳的好處三、老年人快速學游泳健身的妙招老年人游泳健身需要注意什麼1、初學游泳的中老年人是有一定的要求的,在參加游泳鍛煉前一定要進行全面的身體檢查,體檢合格者...
2016-09-17 -
海邊游泳的地方應注意什麼
游泳是我們生活中很多人都喜歡的一種運動項目，經常進行游泳能很好的提高我們的身體免疫力，並且也能讓肺活量得到提升，尤其是夏季游泳是非常受歡迎的一種運動方法，但是在不同的場地進行游泳也會讓我們有不一樣...
2016-01-11 -
初學游泳要注意什麼
養生之道網導讀：初學游泳要注意什麼？夏季到了，酷熱的天氣裡最令人興奮的運動莫過於游泳了，但不少人卻不會游泳，那麼初學游泳要注意什麼呢？有什麼安全事項需要放在心上？下面養生之道網為您介紹。 1、在學習...
2016-06-28 -
小孩游泳要注意什麼
一、小孩游泳要注意什麼酷暑難耐,無論大人、小孩,都恨不得每天泡在泳池裡,好好讓自己清涼一夏。許多父母會選擇在暑假讓孩子上游泳課,然而,在正式開始游泳前,家長們必須事前做好功課,瞭解游泳安全必備的常識...
2016-05-25 -
去游泳應該注意什麼事項呢
夏天是很炎熱的，很多人都喜歡去游泳，但是去游泳的時候也需要注意很多事項的，但是怎麼樣游泳好呢，游泳雖然能夠鍛煉好身體，但是鍛煉的同時也需要關注很多問題的，那麼去游泳的時候要注意哪些問題呢，下面就詳...
2015-10-15 -
夏天家長帶兒童游泳的5大注意事項
隨著天氣越來越熱，家長可以帶學齡前的兒童去游泳了，其實，游泳對於兒童來說好處多多哦。接下來就來看看兒童游泳的好處有哪些吧。 一、兒童游泳的好處 1、游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳...
2014-06-02 -
老人游泳的好處 老人游泳9大注意事項
游泳運動是男女老幼皆喜歡的一項運動，游泳不僅鍛煉身體，而且身心愉快。那麼老年人游泳有什麼好處呢？老人游泳時需要注意哪些問題呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 老人游泳有什麼好處？ 對...
2016-05-06 -
老人學游泳要注意12件事
1、初學游泳的中老年人是有一定的要求的，在參加游泳鍛煉前一定要進行全面的身體檢查，體檢合格者才能參加這項運動。千萬不要冒險。事前要進行體格檢查，能否游泳聽從醫生意見。 2、老年人在水裡時間過長...
2015-06-28 -
准媽媽游泳的幾點注意事項
游泳是比較適合准媽媽的運動之一，不過准媽媽游泳的時候還是應該做好防護措施，注意安全。 1. 準備一雙防滑拖鞋。只要是離開水，無論是在入水前還是出水後，都應該穿著防滑拖鞋，以免不慎滑倒。 2. 最好選...
2017-03-07 -
游泳後注意事項 泳後立即小便
導讀：游泳是一項很健康的運動項目，很受大人和小孩的歡迎，但是游泳池裡的水，誰也不能保證是衛生的。對此，四季養生網小編建議大家，在遊完泳後要給身體進行消毒。 帶眼藥水，不要用手揉眼睛 ...
2017-03-08 -
游泳減肥有哪些技巧及注意事項
游泳有助於減肥。在水下運動因為會受到水的阻力，比人們在陸地上運動時空氣的阻力大得多，所以同時消耗也就更大，消耗的多了，自然可以很有效的減掉體內多餘的熱量，並且游泳減肥還不會像其他有氧運動一樣，容易...
2015-02-13 -
暑假游泳場地消夏健身 家長應該注意這幾點
炎夏游泳，本是一件令人樂此不疲的事情，但每年因游泳而出現的險情也不可忽視。在游泳中究竟需要掌握哪些安全知識呢？不要用鼻子吸氣游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。孩子下水前，家長要向孩子講清楚這一問題，...
2013-07-18 -
白癜風患者沖澡游泳時要注意幾件事
夏季游泳白癜風患者的注意事項有哪些？白癜風患者的皮膚特別的脆弱，相比正常人的皮膚，更易受到刺激。現在的天氣是越來越熱了，游泳沖澡這些可能也比較頻繁了，夏季游泳白癜風患者的注意事項有哪些，也就要引...
2013-09-13 -
夏季游泳溺水事件頻發 游泳不得不知的注意事項
夏天是溺水事故的多發季節。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來...
2013-07-16 -
夏季游泳需要注意的十個禁忌
夏季游泳需要注意的十個禁忌 1、忌不做準備活動即游泳; 2、忌劇烈運動後游泳; 3、忌飯前飯後游泳; 4、忌長時間曝曬游泳; 5、忌月經期游泳; 6、忌在不熟悉的水域游泳; 7、忌游泳後馬上進食;...
2017-03-09 -
游泳有哪些注意事項呢
游泳是一種很受大家喜愛的有氧運動。不僅在炎炎夏日有著很好的解暑作用，經常游泳對身體也是益處頗多。它不僅可以幫助減肥，提高肺活量，還可以幫助青少年長高。並且游泳池還是俊男美女們秀身材的閃亮舞臺，因此...
2015-11-15 -
游泳愛好者應注意些什麼
游泳愛好者如何預防中耳炎？ 游泳愛好者如何預防中耳炎？ 一、游泳時儘量不做大動作游泳（如跳水），避免嗆水。 二、患有上呼吸道感染、鼻腔內有病變（如鼻竇炎）、慢性中耳炎、鼓膜穿孔正在流膿者的...
2012-04-05
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1回答
女性游泳該注意事項什麼