導讀：游泳是一項很健康的運動項目， 很受大人和小孩的歡迎， 但是游泳池裡的水， 誰也不能保證是衛生的。 對此， 四季養生網小編建議大家， 在遊完泳後要給身體進行消毒。
帶眼藥水， 不要用手揉眼睛
紅眼病游泳的人得的多， 多是因為在沒有經過充分消毒的游泳池感染。 需要注意的是， 自備毛巾經常消毒。 準備密封好的泳鏡， 游泳時千萬不要用手揉眼睛， 游泳前後點幾滴具有消炎殺菌功能的眼藥水。 當眼部有癢感、異物感， 應馬上就醫。
嗆水別擤鼻子， 易引發中耳炎
游泳時耳朵容易進水， 原來有耳屎或有耳病的人，
女性泳後立即小便， 沖洗私處
游泳有可能引發婦科病， 但也不要過於緊張， 一方面要注意月經期間不要游泳， 同時也要注意游泳後要清洗私處， 應該在游泳後立即小便， 並用洗液幫助改善酸堿環境。 應提醒的是， 不要隨便坐在泳池邊， 應穿上浴袍或者圍上浴巾再坐。
泳後刷刷牙， 再飲水或吃東西
人們在游泳時難免水會進入口腔、消化道。 病原微生物容易隨著水一起進入人體， 就有染病的危險。 應在游泳後清潔口腔， 然後再飲水或吃東西。
此外， 皮膚也易引發感染， 如腳氣、灰指甲等， 游泳者在泳前應自備拖鞋、浴巾等物品， 遊後及時沐浴， 並用些含碘的洗液稀釋後擦拭皮膚， 然後沖洗掉。
