炎夏游泳， 本是一件令人樂此不疲的事情， 但每年因游泳而出現的險情也不可忽視。 在游泳中究竟需要掌握哪些安全知識呢？
不要用鼻子吸氣
游泳時用鼻子吸氣， 最容易引起嗆水。 孩子下水前， 家長要向孩子講清楚這一問題， 以引起孩子的警覺。 如果嗆了水， 首先要張大嘴， 做深呼吸， 哪怕喝上幾口水， 也一定要張大嘴， 而不能用鼻子喘氣。 孩子往往對喝水有恐懼感。 其實， 對於初學者來說， 寧可多喝幾口水， 也不能嗆一口水， 世界游泳冠軍有時難免在池中也喝口水。 初學游泳很容易閉著嘴游泳， 儘管教練三番五次地強調要張著嘴游，
不要在游泳池四周打鬧
游泳池的四周大多是馬賽克地面， 游泳的人在上面來回走動， 留下了許多水， 因此地面很滑。 孩子們好動， 常在上面跑著追逐打鬧， 一旦摔倒， 就會出現危險。
切勿倒著身子跳水
有的孩子喜歡在池邊倒著身子跳水， 認為很刺激， 但殊不知這裡面卻隱藏著險情。 據付教練講， 孩子倒著身子跳水， 身體稍微一斜， 下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。 還有的孩子轉著身子跳水， 若不注意， 也會出現險情。 有的孩子則頭朝下扎猛子， 認為很好玩；可有的泳池水不深， 有的孩子用力又猛， 為此頭觸池底碰破頭者也時有發生， 嚴重的會有生命危險。
防止腿抽筋
孩子初學游泳， 心存恐慌， 加上水涼， 泡在水裡時間一長， 就有可能腿抽筋。 這個時候家長與孩子都不要太過緊張， 要立即讓孩子停止游泳， 仰面浮在水面上。 據付教練講， 有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準備工作， 準備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節都要活動開。 有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水， 讓孩子逐漸適應水溫， 然後再下水游泳。 還可以預先喝點淡鹽水。
不讓孩子離開家長的視線
孩子年齡過小， 對安全少有概念。 儘管家長講了一些這方面的知識， 他們還是因水而玩， 忘記了家長的忠告。 所以孩子游泳時， 家長必須隨時留意， 以確保孩子的安全。 即使孩子學會了游泳， 或者所在的區域看起來比較安全，
防孩子耳痛耳鳴
孩子游泳時如果耳朵灌進水去， 則將頭歪向耳朵進水的一側， 用力拉住耳垂， 用同側腿單腳跳；手心對準耳道， 用手把耳朵堵嚴壓緊， 左耳進水就把頭歪向左邊， 右耳進水就把頭歪向右邊， 然後迅速將手挪開， 水就會被吸出來。 此後再用消毒棉簽送入耳道內將水吸出即可。
防孩子噁心嘔吐
孩子游泳時由於鼻子嗆水、喝進水、疲乏勞累、情緒緊張， 有的會造成一時性的反胃， 應及時上岸， 用手指壓中脘、內關穴或服幾粒人丹。
不到江河湖海和水庫游泳
儘量不讓孩子到江、河、湖、海及水庫裡游泳， 每年都有因孩子單獨在這些地方游泳而被淹死的悲劇發生。
