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坎氣潛龍湯
【處方】淨坎氣1條（切寸），青龍齒3錢，珍珠母6錢（杵），生白芍的功效與作用3錢，大生地4錢，左牡蠣的功效與作用6錢（杵），磁朱丸4錢（包煎），東白薇3錢。【功能主治】滋陰潛陽。主熱病。腎經陰虛，則...
2017-02-23 -
怎樣才能潛水呢
可能到了夏天，很多人都因為天氣的炎熱的原因都喜歡去潛水來幫助我們達到一個解暑降溫的效果，潛水一定要做好相關的安全準備工作，避免我們自身出現危險的情況，一定要佩戴專門的潛水口罩，穿上專業潛水服，大家...
2015-12-13 -
夏季潛水常見的意外和處理辦法
養生之道網導讀：本文主要介紹夏季潛水常見的意外和處理辦法。潛水是夏天比較受歡迎的運動，在清涼的水中觀看另一種世界簡直不要太享受，但是潛水也有一定的危險性，下面為您總結了夏季潛水常見的意外和處理辦法，...
2016-06-27 -
潛水運動帶你走進不一樣的世界
您無需事先學習潛水，便可以在真正的水域裡感覺到潛水的新奇，想像一下當您徐徐潛入清涼明澈的水中，陽光被水折射成無數個星星，在眼前不斷地閃爍、耀動。當五彩的魚兒，親昵的依偎在身邊，您會欣喜地感覺到自己置...
2011-05-24 -
潛水初體驗的注意事項
初次體驗潛水給我們帶來新鮮、好奇、刺激和神秘，同時也帶來少許恐懼和緊張。 初次下水的朋友們可千萬要注意了： 一、檢查器材 潛水前萬不可馬虎的重要環節。首先自己組合器材，仔細檢查之後交同行的潛水...
2017-03-04 -
潛水健身前必須做好5項準備方可下水
1.跟你的潛伴面對面，做“下潛的手勢”動作，讓潛伴瞭解你“開始”要下潛了。 2.記錄現在時間（或與潛伴對表），記錄正式下潛（入水）的時間，此時間可以運用在需“減壓潛水模式”時的一個資料依據。 3.拿...
2011-03-09 -
潛泳怎麼憋氣_潛泳的憋氣技巧
養生之道網導讀：潛泳怎麼憋氣？潛泳的憋氣技巧有哪些？憋氣是學習游泳的第一步，只有掌握了憋氣的技巧，才能享受潛泳的美妙，那麼潛泳的憋氣技巧有哪些，怎麼練習憋氣呢？下面養生之道網為您介紹，看看吧。 潛泳...
2016-07-06 -
潛水保健的小常識
下水時水溫一般都會低於體溫，可能會患感冒。下水之前先作淋浴，能使身體適應水溫。如果你睡眠不足，身體過於疲勞，或情緒激動，都不適宜潛水。 進到水裡也難免出一些麻煩，下面是一些問題和解決方法。 抽筋： ...
2015-01-30 -
經常性的胸悶憋氣 四種方法幫你有效解決！
胸悶憋氣是一種常見的呼吸疾病。常發病於中老年人。胸口好像有什麼堵住了一樣，憋氣更讓人覺得呼吸也不順暢。出現這種症狀應引起重視，提防心血管疾病。有哪些方法可以緩解胸悶憋氣呢？ 功能性胸悶 是指在門窗...
2016-10-25 -
老人憋氣不利於健康 常繞圈走精神抖擻
憋氣運動不利健康 老年人健身應儘量做一些能讓人進行深呼吸的運動，如太極拳等，少做一些需憋氣的運動，如引體向上、硬氣功等。年齡大了，血液迴圈本就不通暢，若氧氣供應不足，憋氣後就易造成大腦缺氧，...
2015-06-15 -
老年人保健 老人運動不宜憋氣用力
老人運動的五大禁忌 不宜憋氣用力。歲月的痕跡一道道的印在我們的臉上，老年人隨著年齡的增大，身體各項機能就會下降，器官老化。所以老年人進行的運動要根據自身情況而定，以免高強度的運動對老年人的身體健...
2016-10-09 -
老年人做憋氣運動引起胸悶
老年人經常運動可以幫助身體各方面的機能保持良好運轉的狀態。但是老年人在運動時要注意保護自己，選擇安全的運動方式。 專家提醒老年朋友，在鍛煉時儘量避免兩類運動。 一是避免憋氣類運動。由於憋氣用力時，...
2017-03-07 -
准媽媽要瞭解什麼是新生兒憋氣
什麼是新生兒憋氣呢，對這樣的問題，很多家長都不是很瞭解，而且孩子有這樣情況的時候，也都不知道該如何做，那對新生兒出現這樣情況的是，都是要到醫院進行檢查，看孩子出現什麼樣的問題，使得孩子可以得到很好...
2014-01-09 -
憋氣30秒測出你的亞健康 7招擺脫亞健康
你懷疑自己有亞健康嗎？你想知道是否自己就是亞健康嗎？你不知道怎樣測試？你憋氣能支持30秒嗎？現在女性在健康人群中占到相當多的一個比例。但是很多人都不知道自己的身體已經處於一個比較危險的階段了，就教你...
2016-04-03 -
你是否亞健康？憋氣30秒測出你的亞健康
你懷疑自己有亞健康嗎？你想知道是否自己就是亞健康嗎？你不知道怎樣測試？你憋氣能支持30秒嗎？現在女性在健康人群中占到相當多的一個比例。但是很多人都不知道自己的身體已經處於一個比較危險的階段了，就教你...
2013-09-27 -
潛水後耳朵疼怎麼辦
相信現在很多人都比較喜歡潛水，特別是大熱天的時候，去海邊，潛進水裡，別提那感覺有多爽了，還有人為了潛水，專門去學游泳。但是在玩的同時，有的人身體會出現一些問題，就像潛水後耳朵疼，那潛水後耳朵疼是怎...
2016-01-16 -
健身運動 你知道的潛水技巧都有哪些
很多人對潛水都不是很瞭解，其實潛水也是一種健身運動，隨著人們對健身的重視，越來越多的人開始進行潛水鍛煉，那麼大家知道潛水技巧有哪些嗎?堅持潛水的好處有哪些?如果你想瞭解潛水運動，那就仔細閱讀下文...
2016-04-11 -
潛水時需注意 所遇到的問題及解決方法避免危險
有一些酷愛水下運動，特殊是處在夏季的這麼一個時候，許多人都會選擇到水下潛水。而當在進入水下的時候不可以避免一些問題的出現，而當一些問題出現後就應該要懂得如何解決。 下面是潛水時所遇到的一些問題...
2011-08-03 -
潛水怎麼呼吸呢
很多人試著在潛水的時候做呼吸，但是我們都知道，如果我們的鼻子一旦接觸到了水，那麼我們這個時候放開呼吸的話，肯定是非常困難和麻煩的，甚至有的人想要達到自己想要的效果，所以說每天都在水裡面不停的鍛煉，...
2015-12-21 -
休閒潛水有幾種玩法
休閒潛水是近幾年戶外運動的新時尚，休閒潛水者使用的是經過多級淨化後壓縮入瓶的純淨空氣，這對於飽受大氣污染的都市人來說，等於“洗”了一次肺；同時，在水下運動消耗大，並能通過模仿魚類的遊姿，均勻地舒...
2011-08-22
